我們都知道，個子越高，塑造身形難度就越大。在NBA平均都是2米左右的球員，他們那200來斤的體重，都得從脂肪轉化為肌肉，這期間需要付出巨大努力。不過付出總會有收穫，有了一副厚實身板，除了能增強球員比賽統治力，好身材也是不知不覺中形成。就拿腹肌來說，我們普通人羨慕不已的6塊腹肌，NBA很多球星都有，而且可以說是一個比一個強。我們就一起來感受下，NBA最強腹肌都啥樣！

伊巴卡為何能在內線這麼強硬，看看他這身材你就懂了。伊巴卡身上幾乎沒有多餘的脂肪，一看就是防守悍將的身材。他那腹肌根本不止6塊，他這身高有這身材，那是自律和刻苦訓練的體現。如果不是當年打了封閉針，伊巴卡絕對還是全明星級別內線。

“白魔獸”真不是隨便叫的，格里芬沒有大傷之前，那打球觀賞度太高。他巔峰時期，也是20+10的資料，他只是被傷病毀了。生涯前期的格里芬，打球完全是“拼命三郎”，拿球就往內線鑿，一言不合就隔扣。隔扣惡漢帕金斯，更是被譽為“世紀之扣”。

韋德打球也是各種“不要命”，“韋德摔”和各種大帽，這全是好身體作為任性的資本。韋德一個後衛，完全是內線打法，還是身板太好了。就他那1.93身高，體重常年在200斤以上。看看韋德這身材，你就知道他為何被譽為後衛線的“坦克”。

我們都知道，扣籃想要秀各種花式動作，除了需要跳得足夠高以外，核心力量才是關鍵。若不然動作還沒做出來，人就已經落地了。阿隆.戈登扣籃為何這麼猛，運動能力爆炸是關鍵。就他這腹肌，就跟“搓衣板”一樣，看著都養眼。雖然他從沒拿過扣籃王，不過他是小編心中的扣籃大賽的無冕之王！

雷阿倫你可以說他是最冷血的“殺手”，他在場上幾乎沒表情，就是不斷跑位和空切。一旦他有機會，那雷阿倫一般不會浪費。他的投籃如此穩定，除了是天賦之外，離不開自己的好身體。雷阿倫是看著瘦，很多人不知道，他可是參加過扣籃大賽。他是後來慢慢轉型，這才成為最頂級的投手之一。他練出了最難練的“鯊魚肌”，這是他十年如一日堅持，這才擁有的完美身材！

腹肌雖說不能代表一個籃球運動員的絕對實力（以阿杜為代表），但是有腹肌代表著核心力量很強，而核心力量在籃球運動中是很重要的一部分，可以保證運動員在身體對抗的過程中佔有一定的優勢，從而完成一些高難度的上籃。下面來盤點NBA球星腹肌美觀程度前五名：

進入NBA聯盟已有17年，卻沒有受過大傷，這與他平時的刻苦訓練和飲食規律息息相關。老詹的核心力量不必多說，自然擁有力量與美感兼具的腹肌。下面透過圖片來感受一下：

雖然參加多次扣籃大賽沒有奪魁，但阿隆·戈登那超乎常人的彈跳力和身體素質，扣籃對他來說輕輕鬆鬆，自然也擁有極具美感的腹肌。下面透過圖片來感受一下：

身高193的他被球迷稱為“矮了5公分的喬丹”，不僅體現在精湛的球技，而且還有強如喬老爺子的身體素質。那記隔扣瓦萊喬的生涯最佳扣籃都讓我們為之震撼。腹肌自然也是極具美感。 下面透過圖片來感受一下：

威斯布魯克身高191，作為後衛球員中規中矩，但威少出色的身體素質，讓他經常能夠殺入內線，上演勁爆的扣籃表演，這樣的身體素質可不是一般的後衛能夠擁有的。他的腹肌不必多說，透過圖片來感受一下：

也許很多人不理解為什麼“枸杞哥”維金斯可以排到這個位置。其實，雖然維金斯的打球態度飽受詬病，但他的訓練態度以及勁爆的身體素質毋庸置疑。也許大家看過後面的這張圖片就會發現，枸杞哥的腹肌美感程度絕對是獨一檔：

一、歐文

飄逸靈動的球風，風騷的運氣，優美的上籃姿勢用在歐文身上都不為過，你永遠不知道下一秒歐文會以怎樣的方式把球放進籃筐，但有一點可以肯定，一定是瀟灑的姿勢，這一切都離不開強大的核心力量做支撐，歐文才能輕鬆完成各種高難度上籃動作。

二、韋德

“大爺”雖然老了，但是還是那個“大爺”，在NBA征戰多年，為廣大球迷奉獻了無數精彩的進球“騷氣”的韋大爺在腹肌上更是不輸任何人。

三、阿隆戈登

說到暴力美學，就不得不提到戈登，這位昔日扣籃悍將的精彩表演還歷歷在目，強大的爆發力，高難度的扣籃動作都離不開核心力量的支撐，所以戈登的腹肌也是很強的。

四、字母歌

這位“希臘巨獸”比肌肉就從來沒輸過誰，進入NBA後刻苦的訓練，加上先天的天賦，讓他很快成為一名超級球星。而且字母歌的腹肌也是相當優秀的。

五、威少

同樣作為暴力美學的代表，威少在任何時候似乎從來不帶怕的，這位聯盟“三雙王”也有著強大的核心力量，各種突然加速，變速上籃都是司空見慣的，所以場上的威少永遠那麼活力四射。

六、詹姆斯

進入聯盟這麼多年來，詹姆斯從來沒受過什麼大傷，這與他平時刻苦訓練以及強大的身體素質有這直接關係，他的腹肌雖說不是特別明顯但是核心力量一看就非常強。

七、奧拉迪波

到了步行者之後的奧拉迪波，各個方面都有了很大進步，經過一個休賽期的刻苦訓練，奧拉迪波不僅身體更好了，也更穩定了，現在已經獨當一面了，不再是那個可有可無的球員。

八、伊巴卡

在猛龍隊效力的伊巴卡是一名出色的大前鋒和中鋒球員，身高2米08，體重106公斤的他也擁有絕佳好身材，大個子的伊巴卡運動能力突出。球場上的伊巴卡擁有臂展超長，肌肉發達，並且目光堅毅，肌肉線條極具美感，八塊腹肌非常突出，被稱為“蓋帽王”。

大家好，我是火箭資訊Rockets，很開心為大家回答這個問題。

5.德懷恩韋德，韋德有一對巧克力腹肌，看上去誘惑十足。韋德的腰腹力量是聯盟出了名的號，巔峰韋德被稱為矮5cm的喬丹，絕非虛名。再加上韋德本人又勤於訓練，身材一直保持的很好，曾被美媒評為最性感的運動員之一！

4.勒布朗詹姆斯，說到跟肌肉有關，怎麼能少了詹姆斯呢？詹姆斯出道至今，一直對於肌肉保養很重視，每年他都要花大價錢，來保持自己的身材。詹姆斯腹肌還是有，不過線條並不怎麼明顯。

3.凱里歐文，歐文球風很華麗，在他身上有艾弗森的影子。他的進攻很全面，他也是現役為數不多，還會背身單打的後衛。歐文打球更多是靠技巧和腦子，跟對手硬拼身體的時候少。在看資料身高1米91，體重88公斤，看資料應該很瘦，其實歐文肌肉線條很完美，那6塊腹肌是清晰可見。

2.伊巴卡，伊巴卡作為2.08的高個，他對於體重和力量要求更高。很多像他身高的內線，基本都是一身橫肉，很難看見清晰的肌肉。不過伊巴卡就是個意外，他把身材練得相當完美。當初能拿次2蓋帽王，3次入選賽季1防，他超強的身體素質是關鍵。看看伊巴卡的腹肌，他已經練成了8塊。

1.戈登，除了驚豔的扣籃，阿隆戈登那迷人而完美的腹肌也引得男球迷們羨慕不已。本就帥氣的外表，加上這腹肌，還有大長腿，說阿隆戈登是現役最完美身材的球員，也絲毫不誇張。

維金斯，拉文，戈登三人曾在訓練中合影，雖然維金斯也擁有不錯的腹肌，但是比起戈登，維金斯顯得身板有些瘦弱。戈登顯然是身材更完美的那一個。

總結：在野蠻的NBA聯盟中，必須有一身精美肌肉才能活下來，以上就是我統計腹肌排行榜，如果喜歡留個小紅心吧！

身材好，運動細胞出眾的運動員們總是能得到女孩兒的青睞。沒錯，這就是體育的魅力，行走的荷爾蒙可不僅讓女孩子垂涎三尺，就連不少男性也會暗自羨慕。作為世界最棒的籃球聯賽，NBA球員的肉體又能有多性感呢？今天就讓我們一起來看看，這些荷爾蒙爆棚的猛男吧。

伊戈達拉當年的外號是“小AI”，但是比起艾弗森，他的身材和打法其實更像勒布朗。尤其是他的身材，看看他的手臂線條，難怪15年會成為總決賽MVP。而因為這身肌肉被稱為魔鬼筋肉人的伊戈達拉，也有了防守詹姆斯等頂級球星的資本。

別人受傷之後都是狀態下滑，可是威少似乎每次受傷歸來都像是返廠升級一樣。雖然無法阻擋時間的步伐，但是威少憑藉自己傲人的肌肉，依然是那個在球場橫衝直撞的忍者神龜。

或許馬蓋蒂的職業生涯不夠耀眼，但是她這一身肌肉，可是足夠酷炫了。畢竟也是被視為魔鬼筋肉人的主。

阿隆·戈登的這張照片是多少男生嚮往的樣子。8塊鮮明的腹肌如被刀刻，一副帥氣的墨鏡，一根代表身價的雪茄。這簡直就是人生贏家啊。

雖然霍華德這幾年混的不怎麼好，但是哪怕是現在他的肌肉也是NBA最頂級的那一檔。要論身材，霍華德還真沒輸過。

2009年的扣籃大賽上，披上超人斗篷的霍華德，不知道迷住了多少人。雖說這個顏值稍微差了那麼許多。但是這個身材真是一點毛病都沒有。

有人說詹姆斯的身體天生就是為籃球而生的，集速度、力量、彈跳、柔韌為一身。還有人說老詹這身板，去搬磚都能月入過萬。但是如今滿身的榮譽背後，也少不了勒布朗的刻苦訓練。據悉每年詹姆斯為了保養自己的身體，要投入上百萬美元。

卡爾·馬龍只是一個首輪13號秀，作為一個內線身高臂展平平無奇，跑跳能力也就是平均水平。但正是靠著他的自律練就了一副鋼筋鐵骨。看看他隆起來的肱二頭肌，不愧是能和喬丹掰手腕的人。

伊巴卡可能是現役球員身材最棒的了！看看他已經拉絲了的胸肌，這體脂率，估計已經在10%以下了。那成塊的腹肌，配上他的膚色就好像誘人的巧克力！伊巴卡也是出了名的好身材，完全當得起“人類肌肉精華”這幾個字。

韋德的身體素質有多恐怖呢？他被稱為“矮五公分的喬丹”！正是憑藉這一身肌肉，韋德才能經常上演隔人暴扣的好戲。而且不止身材好，韋德的顏值也是出了名的，他當年可是被評為“全球最性感50大男性”之一！

不同於其他球星，約老師就像是一個活在唐朝的外國人，似乎以胖為美。約老師天生就喜歡喝可樂，據說最多的時候每天會喝掉一加侖（大概11罐左右）！

其實約老師也是瘦過的，而且瘦身效果十分顯著，完全就是一個型男！只是後來不知道為什麼約老師徹底放飛自我，成了如今這個肉彈戰車。好在體重沒有影響他的球場表現。約老師反而越打越棒，儼然有成為MVP級球員的潛質。

能夠在NBA打球的球員個個都是肌肉男，就算是哈登和約基奇這樣腹肌不明顯的球員，他們的身體力量也是非常出色的，但是NBA超巨他們身上的腹肌讓不少青少年非常渴望，畢竟這是行走的荷爾蒙，接下來就為大家盤點NBA最有美感的腹肌：

5、庫裡

庫裡的腹肌雖然看上去不是最強壯的，但是勝在於精美，胸肌也並不是非常地突出，在很多球迷的嚴重庫裡一直都是“柔弱型”的代表，其實庫裡的核心力量是非常出色的，而腹肌在其中就是起到了很重要的作用，而且庫裡也不需要非常突出的腹肌，畢竟像他這樣的射手在球場最重要地來自身體結合的核心力量，這對於他的手感是非常關鍵的。

4、威少

威少整個職業生涯都是力量型後衛的代表，我們經常在球場上看到威少勁爆的扣籃表演，所以對於威少來說，一副好的“搓衣板”是必不可少的，稜角分明的腹肌塊簡直讓人非常豔羨，正因為有著強大的腹肌力量，讓威少在球場上即使面對非常高大的前鋒，他也能夠在任何人的面前完成一記戰斧式劈扣。

3、韋德

韋德雖然這個賽季選擇了離開NBA賽場，但是球場下的新聞卻沒有停止過，在職業生涯期間韋德一直都是NBA身材的模範，這甚至受到了國際最性感男人的認可，所以說韋德的身材絕對是NBA最為標準，甚至可以說是最完美的，年輕時候的韋德就非常喜愛扣籃，一副好腹肌自然少不了，在球場我們雖然很難看到韋德脫衣的畫面，但每一次我們都能夠透過夏日度假去見證韋德完美的腹肌。

2、詹姆斯

詹姆斯在NBA一直都盛傳他的力量堪比當年巔峰的奧尼爾，生涯這麼多年，詹姆斯身體也沒有受到太多的損害，十幾年如一日的巔峰，其中詹姆斯對於自己身材的保養是其中最為關鍵的，即使現在已經年滿35週歲，但是詹姆斯每年夏天都會非常注意力量的訓練，腹肌的核心力量只是詹姆斯身上“鋼筋水泥”的一部分，但放在NBA的大環境，仍舊是很多球員難以媲美的。

1、雷阿倫

雷阿倫已經離開NBA有一段時間了，在缺乏系統的訓練下，雷阿倫並沒有在退役後選擇暴飲暴食，退役多年的他在公開場合仍舊展現出他精美的腹肌，怪不得在退役多年仍然很多球隊非常渴望能夠簽下他，畢竟現在小球時代非常需要他的一手三分球，而他這樣的身體狀態應該還能夠非常適應NBA的比賽節奏。