營養性貧血當中又以缺鐵性貧血最為常見。所以每當孩子發生貧血，醫生都會建議孩子吃一些含鐵豐富的食物。比如說瘦肉動物肝臟或者動物血，這些食物不僅含鐵豐富，而且含有的都是血紅素鐵，是有利於人體吸收的。蛋黃當中也含有不少鐵，但是吸收率不如肉類。高鐵的米粉和嬰兒的配方奶粉也強化了鐵的營養素，但由於都是非血紅素鐵，吸收率遠不如肉類。綠葉菜相較於其他蔬菜含鐵比較豐富，同時綠葉菜當中含有維生素C可以促進非血紅素鐵的吸收。我家寶寶也是這樣的！每次差都說說貧血！後來我都給她每天吃個雞蛋！還有青菜！豬肝！雞肝什麼的！就補起來了！沒有吃補鐵的鐵劑！她不吃！吃了就吐！還是食補好點

新增輔食開始，米粉最好是高鐵的，因為寶寶從出生時候媽媽體內帶來的鐵已經消耗殆盡了，需要從外界，母乳攝入，所以寶寶輔食可以新增些紅肉，肝臟類，用於補血，如果已經貧血了就要及時補鐵，鐵缺乏對於寶寶智力發育影響的

寶寶貧血，一般在母胎裡媽媽貧血，導致寶寶身體也出現，足月正常體重的寶寶主要是從母乳或配方奶中獲得鐵，能滿足六個月的生長需要，六個月後應及時新增含鐵豐富的輔食。

研究表明，缺鐵可影響兒童的生長髮育、運動和免疫等各種功能。

一旦確診為貧血，除了查詢缺鐵的原因外，還需要在醫生的引導下，使用鐵劑治療，並同時口服維C促進鐵的吸收。

預防寶寶貧血:

一、孕期加強營養，攝入富含鐵的食物。

二、出生前一週歲，儘量進行母乳餵養，人工餵養的寶寶應採用強化鐵的配方乳。

三、幼兒期注意食物均衡和營養，糾正偏食等不良習慣；鼓勵寶寶多吃蔬菜和水果，促進腸道鐵的吸收。

個人觀點，僅供參考