別人可以理解，但做不到感同深受！很多時候別人只是看到表面的東西，隨口那麼幾句安慰罷了！所有的悲痛都是要靠自已去慢慢消化掉的！

謝邀！所謂不以物喜 不以己悲，人這一輩子長著呢！誰還不遇著些困難？關鍵是要把握好心態，不要死磕，更不能鑽牛角尖，老去想著悲痛，那樣就會一直過不去的！這世間哪有過不去的坎兒，哪能會一直糟糕下去呢？對不對！給你支個招，困難時期做自己喜歡的事情，過去想幹沒時間乾的事(要合法哦)，用因果觀，用善惡觀來看待事物，隨緣等待，好事多磨，化悲為喜，一切都是最好的安排！好的壞的都會過去，你要想到享福可能是消福，吃苦就是了苦，年輕苦不是苦，老了苦才是有得苦。文學家冰心說：“踩著荊棘也不覺得痛苦，有淚可落，也不是悲涼”。人生都要接受悲痛，因為那樣才完整，就讓它痛會兒吧！去擦了藥水睡一晚上就好啦，傷口會癒合的，只是時間問題，人間啊別想那麼多，因為我們最終都會到那去，公公平平，誰都一樣，你說不是？

每個人在成長過程當中都會經歷很多不好的事情，傷心的事情，但是沒辦法沒人能理解，因為你的悲歡和他並不相通，即使是最親近的人也沒法什麼都說，都說人生得一知己足矣，一輩子遇到一個懂自己的人已經是天大的幸運了，何況知己也不能完全理解自己，每個人都是如此，只是你我他遇到的事情和痛苦不一樣罷了，比如我，也在經歷別人想不到的痛苦，但是沒有任何辦法，只能自渡和自救，家人朋友的陪伴可能緩解一下痛苦，但是能幫自己的只有自己，讓它慢慢過去，最後等自己能笑著調侃這件事的時候，便覺得沒什麼大不了，以後有什麼也打不倒自己，只當修行了。

如果曾經受過一次內心的重傷肯定是感同身受的。只是每個人的經歷不一樣，內心收到的悲傷指數也不一樣，可能是因為親情，感情，友情，職場等等。但是我相信雨後會有彩虹，要抱有希望，不要一個人獨自舔傷，讓大家幫你，會恢復的更快。

除了父母是能夠真心理解心疼，但又不敢隨便與父母說遭遇不好有多麼不容易，因此這世上只有自己內心深處才是最懂最理解自己的導師

當你覺得不能被人理解的時候，是因為你找不到傾訴的物件和個體來面對你的傾訴。

試著找個陌生無人的地方，吼出來就好了

心靈上的悲痛，能治癒的只有自己，主要內心夠強大，治癒能力越強。

想得到他人的理解，前提是那個人也和你有過一樣的遭遇，否則是沒辦法理解你心裡的悲痛的。

心靈的悲痛期望有人能理解，實際上是在期望能夠透過他人的理解使悲痛的感受得到減緩或者消除。

但由於經驗、閱歷、文化等多種原因，這個期望在生活中往往是很難完全實現的，而專業的心理諮詢師可以站在中立的立場，以專業精神和專業技能，能夠達到專業的理解。

這種專業化的理解需要長期實踐訓練才能養成，它反映在很多方面，例如諮詢師對來訪者的積極關注、積極傾聽、情感反映、非語言溝通、澄清、釋義等很多心理對話的技巧，這些專業性的理解能夠把對來訪者理解的水平不斷提升到滿足來訪者對被人理解的心理需求上，進而幫助來訪者釋放心理壓力，緩解悲痛感受。

同時，若想取得他人的理解，自己還要學會以客觀理性的視角，嘗試自我分析、自我理解，所以自己才是自己的解鈴人。

除了自己，沒人走得近你內心，需要自己去消化，自發自動走出來，加油＾０＾~

(知之甚少，不足之處，還望不吝賜教)