科意的回憶其實覺得沒必要吧，日常生活中因為一個話題，一個物件勾起自己的回憶，這種才是最美好的吧，人生每個階段對同一件事隨著閱歷，見識增長都有不同的理解。不管現在如何，存在回憶裡都是過去的，是不可更改的，偶爾回憶，是美好的；刻意去回憶，對自己是沒有好處的；人活著，總是要向前看的，未來才是能夠掌握的 過去就是過去！

自己的一點小想法

每個人的定義都不一樣，但內心不在意或沒有這麼看重了，也就不會有傷心這麼一說。

提高內心的承受能力。

謝謝邀請！如果是美好的，那就多想想，多美美！在原來的基礎上在憧憬未來！如果是傷感痛苦的，也不能不回憶，畢竟是凡人，有些時候觸景生情是難免的，那就減少回憶，希望在回憶中總結人生，不要或者減少傷感痛苦！人生就是矛盾綜合體，喜憂參半，在美好中享受，在傷感痛苦裡成長！

回憶是美好也好，是痛苦也好。完全沒必要讓自己活在回憶中。我們是學著向前看，人的精力是有限的。

在有限的時間裡，我們要努力生活。因為現實生活不是電視劇，可以重來的。不管好壞，都是會過去的。

由於年齡原因，可能以前會錯過一些學習和工作機會，但是我們可以把握自己的現在和未來，未來可期。我們要在有限的時間裡，讓自己學習更多知識，為將來做準備，不讓自己留有遺憾。

至於回憶的尺度，也是因人而異的。如果現在自己過得很充實，是不會去浪費時間回憶以前的。她會把握好現在，對未來做好規劃，讓未來的自己變得越來越好，越來越優秀，慢慢朝著自己的規劃靠近。

如果回憶，也是對近期做個覆盤，知道自己哪裡做得好，哪裡需要學習改進，如果這樣的覆盤，也能促使自己進步，也是可以做個總結的。

因人而異，往事堪回憶。對於經歷過的比較重要的事情可能一輩子也忘不了，也會隨著年齡的增長，這樣的回憶會越來越多。回憶終究是回憶，經歷過的事情無論如何也不可能重來，所以，回憶不能陷的太深，更不能靠回憶過日子，主要精力還是應該著眼當下和未來。

人生就是這樣：在大把的青春時光中，由於不懂做了很多不應該做的事情，當你懂了的時候已青春不在，往往只能是遺憾。“不聽老人言，吃虧在眼前”，當我們自己走過了這段路，才深有體會，才知道這話是有一定的道理。回憶往事，誰都會有事後諸葛亮的感覺，正是有了這樣的感覺，說明回憶對我們還是有益處的，最起碼對所經歷的事情，有一個正確的認識。

透過回憶能全面客觀地認識自己，雖然今天已經老了退休了，但對自己一生所走過的路有所認識，也沒什麼不好。

回憶的限度和數量，只要有益於身心健康，有益於當前社會的發展方向，屬於正能量的，這樣的回憶多一點也能增加點力量。至於有些回憶容易產生負面情緒，容易產生抱怨的，儘量少一點或者說不去回憶。

向前看，無論是好的回憶還是壞的回憶，都偶爾回憶一些就好了，過的還是當下的日子，未來會有很多更好的東西，同樣也不要太多仰望。

珍惜身邊人，做對當下事。

這樣最好。

每個人對往事的回憶，多大的限度，多大的量為好？

回憶代表了過去，而沒有過去，又怎麼會有現在和將來呢？

人們總是說不要沉浸在回憶之中。那是因為不管是甜美幸福美好的回憶，還是傷感痛苦的回憶，既然已經是過去的了，再想也只是想想而已，不會再來。如果你一味地沉浸在回憶之中，忘卻或者忽視了現在所擁有的，那你連手中正在掌握著的都要失去，現在的又成了下一秒鐘你揮之不去的沉重的回憶了。

回憶裡的和現實中的相比較，或溫馨浪漫，或悲痛欲絕……人們總在潛意識中為自己的現狀尋找一個藉口，總是會想著，就是因為回憶中的，我今天才會變成這個樣子的。所以，就是不斷地在回憶裡尋求心理暗示，表明自己如今處境的造成來源於回憶中的過往。

回憶太多，不管是哪一種，對人的思維和感情都會產生影響，對自己的現在和將來都是不利的因素。而對於身邊的人來說，總是想著以往的人，而忽視身邊人的存在，也是不公平的。

擁有著美好的回憶會照亮未來的人生路；而悲傷的回憶會提醒著我該從中得到怎樣的經驗和教訓，以使我從此順遂一生。

回憶，是抹殺不掉的，存在於每個人的腦海裡、心裡，不在於它是否曾經幸福美好，也不在於它是否曾經痛苦悲傷，更重要的是它給你現在和未來的生活帶來了什麼，而你又從中得到了什麼。