紅茶是溫性茶也屬全發酵類茶，紅茶有利尿的功效，紅茶中的咖啡礆和芳香物質可以增加腎臟的血流量,擴張腎微血管,並抑制腎小管對水的再吸收,促成尿量增加。因此有利於排除體內的乳酸、尿酸、緩解痛風症狀。

綠茶是未經發酵製成的茶，因此保留了許多茶葉中原有的成分，濃茶裡面茶葉鹼其分子結構均是甲基黃嘌呤，茶葉鹼、咖啡鹼和可可鹼在體內代謝後，會轉變為尿酸。綠茶又屬寒性茶，有清熱,瀉火,涼血, 等功效,而部分風溼性關節炎患者屬於陽虛,因此綠茶的寒涼性會助長風溼性關節炎患者體內中的“寒”症。所以喝綠茶有可能會引起關節痛，還有一個可能就是關節本身的問題，建議到醫院去檢查一下明確診斷，。　

關節疼痛主要是跟人體內的尿酸代謝水平有關，而尿酸是咖啡鹼代謝的產物，不管是綠茶還是紅茶中都含有咖啡鹼，不同茶類，不同茶葉品種中咖啡鹼含量高低不同，所以不管是綠茶還是紅茶主要考慮裡面的咖啡鹼含量

您還是相當敏感的，普通人群很難區分這麼確切的感受。目前大量研究發現，紅茶確實有強化骨質的作用，近期就有湖南湘雅醫院的一個研究證實：茶黃素中的TF2A能夠增加骨量，起到抗骨質疏鬆的作用。天士力帝泊洱公司也在開發一款以紅茶為基礎的骨質疏鬆防止的保健食品，臨床效果很明顯。應該說，紅茶的增強骨質的作用是非常確定的！

至於綠茶是否有反作用，目前沒有明確說法。

因為紅茶是經過發酵後，其性屬溫，具有溫中健胃的功效；而綠茶性寒，對於脾胃虛寒體質的人來說不適合飲用。一些關節疼痛的人多數有屬脾胃虛寒、風寒溼痺，再加上飲用綠茶，會加重風寒溼邪的症狀，所以，喝了綠茶會引起關節疼痛。

說說我的個人看法。

首先聊聊紅茶與綠茶在工藝上的區別，紅茶為發酵茶，綠茶為不發酵茶。相對而言，紅茶溫和一些，綠茶偏寒。或許，這個是導致問題紅綠茶中關節是否疼痛的主要原因。

但是，接觸茶葉以來，有遇到，飲用不同茶葉，造成腸胃不適的較多，不適到關節的，還是第一次聽說。雖然鼓吹紅茶的優點對本人多少有些好處，畢竟做發酵茶的。但是個人建議，如果是關節疼痛，還是去做做體檢，估計和紅、綠茶關係不大。畢竟要能影響到肢體，確實有點牽強。

而且不論紅茶、綠茶，市場上的茶葉品質原本就是參差不齊的。所以，不能一概而論。

紅茶是人們比較喜愛的一種健康飲品，提神醒腦，消炎殺菌，養胃護胃，大家都會有體會，空腹飲用綠茶會感到胃部不舒服，是因為茶葉中所含的重要物質茶多酚具有收斂性，對胃有一定的刺激作用，在空腹的情況下刺激性會更強。紅茶不一樣，因為是經過發酵烘製而成，不僅不會傷胃反而還能夠養胃。

一項新的研究發現，常喝紅茶可能對關節有害，尤其是對女性而言。研究結果表明，紅茶與類風溼關節炎有一定關聯。大量飲用紅茶(每天超過4杯)，會大大增加患類風溼性關節炎的風險。

紅茶確實具有抗氧化與抗衰老等多種神奇的功效。但紅茶內蘊含的茶多酚酶有可能會影響關節，紅茶越濃，這種酶的含量就越高。因此，建議每天飲用紅茶一至兩杯，其餘時間建議改喝不會損害關節的綠茶。

一般綠茶喝了不會出現關節疼痛等症狀，但是濃茶喝多了會導致輕微的低鈣血癥，但是得長期飲用濃茶才會有可能，而且關節疼痛不首先考慮低鈣血癥導致的，要首先考慮關節本身的情況。