爬格子和爬音階，或者練習一個riff，當你穩定地保持某個速度，連續三遍不出錯，沒有虛按現象導致的悶音、雜音的現象的時候，恭喜你可以加快速度了！

個人認為呢，不要拿出不出錯，或者彈的多好這類結果當作評判的標準。

像爬格子這類的東西，都是屬於基本功的，他在不同階段是有不同作用的。

如果一開始只是為了練習手指的靈活性，還有張開程度等，那確實可以，你覺得練熟了，不出錯就可以提速了。

但是如果你是為了提升自己的手速，那些時候千萬不能著急。再解決基本溫飽之後，比如到了80左右的速度時，一定要停下來。就照著這一個速度，練他一個月兩個月。你能彈奏這個速度，和你能駕馭這個速度是兩回事，很多人都是剛一到能彈奏這個速度的時候，就開始提速，提到90，然後過幾天到100，再過幾天到110，再過幾天120，再過幾天120，再過幾天120，再過幾天120，就一直停留在120的水平了。

原因就在於你根本沒完全駕馭這個速度，就去提速了，那這時候我們很難有個標準去說，怎麼樣來才算可以了。唯一一個比較簡單的方法就是時間，照著一個月，兩個月去練。你覺得你行了，也去練，練夠一兩個月之後再去提速。

另外練琴的時候，要以時間為單位，不要以遍數為單位，這點你做的非常好。我們至少要達到，一個速度，彈5分鐘，幾乎不出錯的程度，這才算差不多。

加油。

練到特別熟練，標準就是按的很音很準，並且成為了下意識。不需要刻意給注意力這個時候就開始換！如果練音階實在厭煩了別刻意壓制，可以彈唱一首簡單的曲子，或者一個小獨奏。總之始終讓自己保持對吉他的興趣這點挺關鍵！加油！

首先爬格子裡應從小指4321六種變化練起而不是從食指1234練起，4指最弱其次3指無名指3421六種變化，斜角45度角從4指練起同樣6種變化，要明白訓練目的是加強了4，3指力量與靈活達到4指均衡。速度慢到中到快，從8分到16分到32分試試從第五品c大調第二把位四指均衡練起。

感謝邀請，這件事沒有一個準確的時間，每個人的肌肉適應能力是不一樣的，練習爬格子的目的就是為了鍛鍊肌肉記憶，使手指越來越適應指板，也就是越來越快，那當然是練的越多越好，不要急著提速，正常速度是基礎，多練練沒問題的，只會讓你以後提速事半功倍，不要急，至於你提到的時間問題，如果你能在一個穩定的速度上爬5分鐘甚至半小時，就可以試著提速了

練琴使用節拍器不能用一個速度練習。

一般使用節拍器的速度要在一個自己能控制的區間內進行，比如60-80，而且一對一、一對二、一對三、一對四都要練習。

先從低速開始到高速，然後再回到低速。這樣是練習一個控制能力和節奏的穩定性。好比您跑了上千公里的高速，一下高速您不自覺的就收不住油。隨意高速、低速要間隔進行；

再就是練習幾分鐘不出錯不行，半小時也不行，這是一個循序漸進的過程，但是每個速度都需要長期練習，穩定在永遠不出錯。只要出錯那就是練習不到位，否則上臺會連連。

節拍器主要功能是穩定節拍，而不是一個快慢練習輔助裝置。說白了，為什麼好多人不能進行重奏，就是因為沒有穩定的節拍和速度概念，注意這個速度不是快慢的概念，是一個穩定的數值概念。

透過這個問題來看，您是一個初學者，現在的首要問題，不是快慢。而是左右手的協調配合；左手按弦的力度，準確性和放鬆；右手的撥絃準確性、力度的控制、音色的控制等。

以上就是我對於您的問題的回答和建議。

希望大家批評指正、交流。

練手跟提速是兩碼事，爬格子彈音階，如果是為了練手，那最好一個速度彈上一個月，每天最少1小時，等手指手掌手臂的肌肉都稍微長起來了，並且真的從身體內習慣這個速度了，再提到下一個速度。

前期60-100可以一次跳20。但是100到150，每個月跳10，150到180每個月跳5。就是說差不多要一年多的時間可以提到180的速度。前提是每天都練，不能兩天打魚三天曬網。

如果僅僅是為了提爆發力式的臨時提速，基本上這個短句或者一小段，能彈穩一個速度，就繼續往上衝，衝到彈不動為止，然後降點速度一直練就可以。

反正，我是覺得，最好還是一個速度一個月慢慢練，這樣練出來的肌肉才有可持續性，才有把控力，有動作記憶。

爬格子有個情況需要注意，要把每個音彈穩了，音的穩定性是你以後solo的前提。節拍器可以隔段時間適當加速，又快又穩才是真的好

爬格子練速度，一般對電吉他彈solo有幫助。

像玩彈唱，左手常見的就幾個和絃指法，右手常見的也就是簡單的分解和絃，掃弦，比較單一，就算你爬格子速度練得再快，對彈唱也沒什麼幫助。

如果你是玩指彈，指彈要求的是按弦要乾淨，沒有雜音，爬格子速度快慢也不能說明什麼。

簡單明瞭，練到你在規定的速度下，無論何時彈，你手指已成為慣性運動的時候，再去提速，迴圈上去。形成肌肉記憶就行了。

找到你能控制的極限堅持一段時間，比如現是100，那麼堅持彈一段時間，提速不要提太多增加5，如果控制不了，降回來，千萬別圖快，要乾淨，訓練肌肉記憶和強度，速度不是一切，只是為了音樂服務，當然也需要持之以恆

慢練為主、但你一天也要練10來分鐘快、別管他彈的有沒有什麼顆粒感，跟著節拍器130走起，[呲牙]然後慢慢在往上加吧

我只能說我個人的觀點和基本的原則，每個人實際情況都會不太一樣。

有一些老師的教學方法也不一樣，有些教電吉他的老師從零開始三個月就要你爬格子到160。

如果你特別喜歡速彈是可以這樣練習的，而我覺得不是每個人都適合速彈或者喜歡速彈。

因為每個人本身的身體機能不太一樣，能達到的極限速度就不太一樣，否則的話那都可以去參加奧運會了，懂得取捨特別重要。所以我教學的大原則：木吉他120、電吉他160就夠用了（都是16分音符）。有這個大框架，即使學生跟我學了之後，還想去跟其他老師學速彈，也是沒有問題的，至少我要保證學生不用重新練習。

每天提速1—5就可以了，至少反覆練習五次。什麼意思呢？比如你今天練習的是60的速度。

剛剛開始的話，只要堅持一分鐘不出錯就可以了，然後休息40秒，這就算一次，然後重複五次；慢慢的再加上耐力練習，每次要求堅持3到5分鐘不出錯，也是休息40秒算一次，同樣重複五次，明天你就可以用同樣的方式練習61—66，總之不要超過5就好。

提速是特別需要時間和耐心的，每天就這樣堅持練習，可能到一定的速度之後（比方90或者120），就提升不了，然後再回到60，再這樣衝刺。直到你達到你想要的目標速度為止。

還有一個要特別提醒的是，爬格子在剛剛開始的階段可以佔的時間多一點，因為要把手型穩定住，爬格子不用想音，比較省心。穩住了之後就不要練習太多，用來熱身就可以了。

有很多熱心的朋友都跟我說，他們身邊的高手每天爬格子都是幾個小時的，可能我們心中對高手的定義不一樣，我身邊的高手沒有一個是一天練習爬格子幾個小時的，或者說曾經有過，但是肯定只是一段時間而已，如果你還看見一個吉他手，一天練習幾個小時的爬格子，除非他是在錄教學影片，否則肯定不是高手。

我之前跟一個老師學了半年的琴，只見到過他爬過一次格子。

包括蔡劍老師也是專門強調了這個問題，用來熱身就可以了，24種組合的爬格子，每天練習兩條就可以了，練一段時間後，再找其中比較繞手的來做熱身就好了。

我也分享一下爬格子與音階練習的方法，我個人的方法，請各位多多指教。

練習爬格子也不要去看譜了，記得左手手指（千萬不要說你是左撇子，哈哈。）從食指到小指代號是1234就可以了，然後運動的方向就是橫向和縱向兩種。

比方，我覺得2143這個組合很繞手，我想從五品開始練，那我可以先來橫向的練習：

也是從五品開始，我想縱向練習：

是不是看起來眼睛都要看花，完全不知道是什麼？我也懶得打譜了，很容易打錯。

但是他們的組合方式其實就是左手2143而已，這樣是不是清爽多了。

右手的話，你可以分手指或者撥片來練習，主要是看你自己喜歡了，都練也可以。

手指練習一般先可以把食指與中指交替練好，撥片一般就是交替撥絃。

音階提速是需要很長時間的，光就練習一個大小調下來就要論年了。

音階練習我也是特別建議記規律的，看譜子也是很容易暈倒。

比如mi型音階的八分音符：

是從十二品開始練習的，你可以全部減去十二品在空弦開始練習。

看這個品也是很暈的，你只要記住從1開始，找到最高音是5就可以了，然後繞回來到最低音3，設計成四個小節就可以了，用八分音符練習就可以了。

再來看看八分三連音：

設計思路也是一樣的，偶數小節就可以。

彈奏模式就是123/234/345.......這樣記是不是就非常方便。

再來十六分音符，也是一樣的：

模式就是1234/2345/3456.......

再比如練習音階模進，3°音階模進，還是mi型音階：

看譜我也是暈暈乎乎的，模式也是很簡單：1324/3546/5761.......

你能看到這裡，再次感謝。

我覺得在學習的過程中，記得最終目標，找到適合自己的方式。

如果你有什麼更好的方法，麻煩分享給我。

等你......