不論是紅枸杞還是黑枸杞要看年齡，50歲後的人少喝單方枸杞子，無論男女50歲後缺陽，溼氣重是陰在喝枸杞會適得其反，溼氣重要用祛溼燥熱之中藥才對。

可以的，黑枸杞可以補血安神，改善睡眠，並且可防止面板皺紋的提早生成，它不但能防止面板皺紋的提早生成，更能補充營養及消除體內有害的自由基。溼氣重可以喝些紅豆薏米粥，去除體內的溼氣。

一應該問中醫大夫。二枸杞是好東西。三溼氣重應先去溼。溼氣不除就喝黑枸杞泡的水，應該不會有什麼好結果，不信你可以試。

枸杞有很好的補益作用，但確實不是什麼人什麼體質都能用的，必須先辨體質。

你好，溼氣重可以吃黑枸杞，枸杞並不會加重身體溼氣，但是黑枸杞最主要的功效有延緩衰老的作用，並不能除溼。

溼氣重的危害：

1、表現在口

口腔異味、痰多，溼氣重的人，口腔中總有粘膩的感覺並帶有異味。

2、表現在脾

在溼邪的入侵下，人特別容易出現腹瀉或便秘的症狀

3、表現在頭

平時飲食中，不加節制，喜歡味甜肥膩，往往會導致溼氣過重的頭疼。

4、表現在面板

在面板上常見的溼疹、足廯等問題，其實歸根究底都是溼熱引起的。

擴充套件資料：

除溼應該吃的食物：

1、燕麥

燕麥能滑腸通便，促使糞便體積變大、水分增加，配合纖維促進腸胃蠕動，發揮通便排毒的作用。

2、薏仁

薏仁可促進體內血液迴圈、水分代謝，發揮利尿消腫的效果，有助於改善水腫型肥胖。薏仁水是不錯的排毒方法，直接將薏仁用開水煮爛後，適個人口味新增少許的糖，是肌膚美白的天然保養品。

3、小米

小米不含麩質，不會刺激腸道壁，是屬於比較溫和的纖維質，容易被消化，因此適合搭配排毒餐食用。小米粥很適合排毒，有清熱利尿的功效，營養豐富，也有助於美白。

不知道你是如何知道溼氣重的，溼氣重的人普遍是脾胃不和，也就說消化不太好。身體肥胖者居多，黑枸杞可以喝，但是效果不是很明顯。

有溼的症狀：頭昏身重、四肢痠懶、舌苔厚膩、吃飯少、肚子脹，大便粘膩等是脾虛溼盛，這時候食用炒薏仁來健脾利溼，經過炒制後的薏仁藥性就偏於平和了，健脾作用和利溼作用都比較好。而生薏仁藥性偏涼，不宜長期使用，易腹脹，屁多。

賈冰小品裡面的經典臺詞：“人到中年不得已，保溫杯裡泡枸杞！”足以看出泡枸杞的好處之多。

黑枸杞富含蛋白質、枸杞多糖、維生素、微量元素等多種營養成分，具有增強免疫力，抗疲勞；補腎益精，生津止渴；改善血液迴圈；改善睡眠；養肝明目。日常生活中多用於滋補強身，明目及輔助降壓。

泡黑枸杞對排除體內的溼氣作用不大，長期用枸杞泡水有益於身體健康，市面上黑枸杞的價格要高於普通的枸杞，考慮到自身的經濟關係，量力而行！