基本晚上都是在外邊吃飯，白天上班忙，都是提前預約晚上的飯局，人到中年，有的應酬真的是不得已而為之，就算沒有飯局，在家也閒不住，總想去做點兼職，一家之人壓力太大，現在不多存點錢，以後再出現疫情之類的怎麼辦，全家人就我是穩定工作，不努力回家再早也睡不著。

擔憂是有的，但無需過度，我雖然不常在外吃飯，但感覺現在飯店吃飯都是要掃健康碼的，實名登記的，並且飯店都比較注重進餐時的距離。如果不是大型聚餐的話，我不認為有什麼風險。

首先，我有時間自己做飯吃。所以就不用經常外出吃飯了。

公司離家近，步行可到。所以完全可以有時間自己做飯吃。每天早上七點起床，自己簡單做點飯，比如下點麵條、攤點雞蛋、蒸點雞蛋羹之類。方便快捷，吃起來也衛生。吃完飯以後在喝上一杯奶，就會補足半天的能量。中午下班休息一個半小時，這時候花15分鐘走回家在做個簡單的，比如炒個菜，買袋饅頭，既可以吃的放心，還可以節約資金。

其次，疫情期間，外出吃飯不太安全。所以現在不經常外出吃飯了。

從2019年年底到現在，中國新冠肺炎疫情還沒有完全結束。所以為了不給國家添麻煩，我及家人很少外出吃飯。也就是最近才開始偶爾點一點外賣，也沒有去店裡吃飯。這樣就可以保證少接觸一些人、減少生病的機會。

再次，家裡有孩子，出去吃飯不習慣。所以不經常外出吃飯了。

孩子處於長身體的時候，需要多吃一些有營養、新增劑少的食物，自己做可以根據孩子的情況去適當的選擇食材，做孩子喜歡吃的食物。而且自己買的食材更安全放心。我做飯也不會放雞精等新增劑。這樣就會使孩子吃的更放心。

看到你的提問，在現在這個大環境下也想說幾句。

在疫情以前，外出吃飯是常事，想吃就吃。但疫情過後，那種外出吃飯的慾望突然降低了很多。一方面，受前段時間疫情的陰影的影響，對聚堆的事情還是有所顧忌，也不是怕被感染，只是身體有意識的反應，心裡的驅動力不再那麼強烈；另一方面，疫情過後，國家層面到家庭及個人，多數人的收入狀況大不如以前，而且從目前的形勢看影響的時間不是一時半會，需要節儉消費，才能度過後續難關。

不管怎樣，生活還要繼續，一切慢慢都會好起來的。