你好，可能是孕期反應的緣故吧，由於孕期激素水平發生變化，每個人的口味等都會有所變化，等孕期反應過了就會好些的，注意飲食均衡，葷素搭配，儘量不要吃油炸辛辣刺激性的食物，多吃些新鮮的水果蔬菜。

很多孕媽在懷孕初期都會這樣，吃什麼都沒味道，什麼也不想吃，甚至吃什麼都想吐，這個情況其實非常普遍和正常。

懷孕初期為什麼會沒味覺？沒胃口？反胃？

每個媽媽懷孕後，體內激素會有非常大的變化和波動，包括體內絨毛膜促性腺激素（HCG）、孕激素、雌激素。這些激素在短時間內快速增加，就會導致我們出現所謂的“內分泌紊亂”的問題，抑制了腸胃的功能，出現味覺不靈敏、胃口變差、噁心嘔吐等現象。

所以，孕初期沒胃口，輕度嘔吐，都不用過於擔心。

當然如果嘔吐特別嚴重，不能進食，可能會引起失水及電解質紊亂，引起代謝性酸中毒，必要時一定要去醫院進行檢查和諮詢。

胃口不好，也要為寶寶和自己的健康適當進食

儘管孕初期“吃不下”“吃了吐”再正常不過，但是每個孕媽媽都應該為了寶寶的健康成長和自己的身體健康，吃的更加營養和健康。

少食多餐，清淡飲食，多吃蔬菜水果，都是有助於緩解孕期反胃的。

另外，有醫生指出，孕初期如果反應嚴重，服用維生素B6也可以緩解症狀。當然，孕初期的反胃一般持續不了太久，孕3月以後，孕激素維持在穩定的高水平，這時腸胃逐漸適應，不適反應也會減弱，胃口會逐漸好轉。

孕期飲食更要健康，這些食物最好少吃

孕初期反胃的情況，會讓有些孕媽“劍走偏鋒”，挑一些重口味的食物來刺激自己的味蕾，或者食用一些平時無礙但孕期不宜食用的食物或者滋補品，這對於孕媽自己的健康和胎寶寶的成長，都不太好。

那麼，什麼樣的食物是需要孕媽們警惕的呢？

辛辣上火的食物——適當的辛辣可以增加孕媽們的胃口，如果喜歡吃辣的孕媽可以少量吃一些，但是不能吃太多。辛辣導致的上火不利於胎寶寶的成長，也會讓孕期常見的便秘變得更嚴重。（如果發生便秘，用力是屏氣和排便過於用力，是有可能造成流產、早產或者胎兒畸形的）寒涼刺激食物——吃過多的寒涼食物，比如螃蟹、西瓜、山楂，這類偏寒性，多吃容易引起腹部不適，一些寒性食物吃多了還會引起宮縮，對胎寶寶的發育不好。

當然，大部分食物都不是絕對不能吃，而是要管住口，不能多吃，適當吃一點一般來說也沒有問題，如果不放心的話，可以諮詢醫生。

每個媽媽都不容易，加油，熬過前三個月就好了！

正常的。因為懷孕後體內激素改變，導致孕婦身體各方面也發生了很大變化，所以對食物的感知也產生了一些變化，放平心態，多吃水果，清淡飲食。

懷孕初期，很多孕婦都會感覺沒有胃口，食慾不振，這是一種早孕反應。因為在懷孕初期，孕婦體內容絨毛膜促性腺激素水平明顯上升，受激素水平影響，都會引起沒有胃口，厭油，乾嘔等一些早孕的反應針對以上的反應，我們可以在飲食方面進行調理。一，不要吃難以消化的食物，要多吃一些澱粉類的食物，比如麵包餅乾，土豆米飯的等。也可以喝一些酸味的果汁，比如檸檬汁山楂汁，這樣可以適當的增加您的胃口。二，如果厭食了怎麼辦，孕婦可以吃一些小零食小餅乾，早晨起床時可以先吃一些乾麵包或者餅乾。要做到先吃飯後喝水，避免吃一些油炸食物或者喝咖啡等刺激性的飲料，飲食方面要以高糖，低鹽，低脂為主，吃完飯後要臥床休息20到30分鐘。三，孕婦要多補鋅，缺鋅會導致人體生長髮育緩慢，味覺障礙，食慾下降，腹瀉等一些症狀，所以要多不行，孕婦可以多吃魚類瘦肉，花生，芝麻，奶製品等食物給開通的寶寶提供足量的新元素。以上就是我對這個問題的回答，祝你早日擺脫早孕反應，平安度過10月懷胎。一朝分娩孕育出健康可愛的寶寶。

懷孕初期沒有味覺可能是早孕反應的一種表現，可以適當吃一些酸酸辣辣的刺激一下味蕾。一般孕3個月後隨著孕反應的消失，味覺也會慢慢恢復的。