說一說我的經歷吧！初中時候特別喜愛運動，每天早上跑半個小時步去上學，然後上完早自習喝一碗粥和吃個饅頭就感覺特滿足特開心，說著就懷念那個時光了。

記著初二的時候了聽到班裡的男同學議論nba，當時啥都不懂姚明，麥蒂什麼的。然後週末偷偷在家觀看nba的直播，剛開始也是看不明白，就被這麼扣籃所吸引，還有不到最後一秒不知道結果的感覺深深吸引，這可能大部男性都喜愛的這種感覺吧！

然後打籃球跑步就一直成為了我學生生涯的組成部分了。我是多愛籃球了，記得有一次上晚自習之前。打籃球打著打著突然發現球場邊上沒有人了，才感覺到情況不妙上課遲到了。幸運的事，我學習成績還不錯，老師看我滿頭大汗沒有說我，叫我回坐位就行了。

當然學習生涯結束去公司上班了，隨著網際網路的發展越來越好 。我們開始接觸到了電腦，手機。而且身邊的朋友都在玩遊戲，你也會好奇的有這麼好玩嗎？接著就是去嘗試，一玩就不下來了。

最後總結人們的生活跟時代的發展還是息息相關的，社會發展越好，我們的生活就會豐富多彩起來。當然沉迷遊戲，不運動是對身體不健康的做法。以上就是我個人們看法[呲牙][呲牙]

游泳很好，但受空間限制，現在大家都比較忙碌，碎片化時間多，所以找一種可以隨時運動，不受場地限制的運動最佳

推薦中國導引術八段錦

傳統文化的廣博不止於中醫，而中醫確是傳統文化的一個縮影。中醫的廣博亦不止於“中醫導引術”，而它卻是極實用極有效

中醫典籍《黃帝內經》，將中醫的治療手段歸納為“六藝”，即針、灸、砭、藥、導引、按蹺。其中，其他五種都是外援之法，靠別人助力。只有導引，是調動自身的積極性，自救、自療、自養，是由內而外的內應之法。

“人的生命非常複雜，最佳狀態還要靠自己來調。導引就是把健康握在自己手裡，這是任何藥物、任何器械都無法代替的。

其他人不知道為什麼，就我自己來說，喜歡遊戲而不愛體育運動主要在兩個原因。

每次跑完步發現自己跑的永遠那麼慢；打籃球總是得不了分；跳繩也只是那麼蹦躂幾下。更多的便是喘口氣。但玩遊戲贏了便會有極大的成就感。

不得不說，玩遊戲比體育運動是要方便的。玩遊戲開啟電腦或者拿出手機就行；但體育運動還要換衣服，找場地，運動完之後還要洗澡，尤其是夏天流了一身汗，非常讓人煩躁。

遊戲的天地包羅永珍，為了吸引玩家，廠商可謂費盡心機。但體育運動呢，大多數停留在機械運動上，如果沒有好友一起玩，幾乎全程都是枯燥的。

先來說說玩遊戲的好處，適當的玩遊戲可以鍛鍊大腦和思維的靈活性，可以激發創新意識，提高團隊意識，最主要的還是可以為我們生活新增更多的樂趣，緩解壓力。

弊端就是容易沉迷上癮，學生影響學業，上班族影響工作效率，過度玩遊戲影響身心健康。

再來說說體育運動的好處，就比如，打籃球，羽毛球，跑步，足球，游泳，等等這些，無疑是可以鍛鍊我們的身體，增強體質。可以在心情不好的時候，緩解情緒，增加團隊協作能力，鍛鍊四肢身體協調性。更重要的是增加提抗力降低生病的風險

弊端就是過度的運動會導致肌肉拉傷，意外受傷，輕的皮外傷，重的骨折，內傷，劇烈的運動會導致新陳代謝加快，內分泌失調，大腦和身體短時間缺氧，會損壞器官，加快衰老。

我對問題的看法:我認為並不是所有人都熱衷於玩遊戲。對於我們年齡稍微小一些的30歲以下的學生黨，和上班族來講。熱衷玩遊戲的多一些，因為自己年輕，身體好。所以沒有意識到運動的的重要性。而遊戲能帶給我們更多的樂趣。對於年齡大一些的30歲以後得成年人，更注重的是保養自己的身體，對於他們這個年齡階段，更多的還是運動，在這個物質充裕年代，人們追求的大多數就是，精神上的快樂，和身體上的保養。

希望看到此問題的學生黨，和上班族，愛玩遊戲的朋友，我建議是遊戲可以玩，但是適當的運動也要有，這樣可以使我們保持良好的真心健康。生活才會更加的美好。

因為遊戲上手容易，不需要消耗體力流汗，沒有有場地裝備限制，隨手可玩容易，發現樂趣。而運動需要消耗更多體力，剛開始要克服身體的惰性去完成，受場地轉變限制，並且剛開始比較難發現樂趣。

因為遊戲比較簡單比較放鬆但是確實很浪費人們的寶貴時間！運動是需要堅持的，他是需要消耗，會有疲勞會累但同時又是快樂的！因為運動可以使人身心健康，運動可以排毒可以減肥！所以勤勞的人都選擇運動，比較懶散的人可能會玩遊戲比較多一些吧！說實話自從有了手機我目前為止只會玩一種遊戲，那就是鬥地主，而且我感覺很浪費時間，而且輸了還比較讓人氣氛，所以又解除安裝了，我奉勸大家，遊戲只能把它當做休閒娛樂，千萬不要太投入否則你會失望的，有頭腦的人在運動，因為運動使人健康快樂，你看馬雲馬化騰他們為什麼不沉迷遊戲啊！而且馬雲還很喜歡運動，打拳擊啊太極拳啊！所以說運動是我們生活中必不可少的一項，是我生命中的一部分，而遊戲可有可無，支援的轉發頂起[靈光一閃]