世衛計算方法

男性：（身高cm-80）×70%=標準體重

女性：（身高cm-70）×60%=標準體重

標準體重正負10%為正常體重

專門針對以南北地區劃分的中國人的公式:

北方人理想體重（kg）=[身高（cm）-150]×0.6+50；

南方人理想體重（kg）=[身高（cm）-150]×0.6+48。

可以根據公式和地域計算比較一下。

身高163那麼她的體重可說不準，人胖瘦不一個有個人的特點，最重要的是健康，高低貴賤胖瘦都不重要，健康才是第一。

90斤最好，多了，沒男朋友，少了，沒朋友。雖說這是開玩笑的，不過，這確實也是現在社會的一種潮流吧，唐代以肥為美，現代以瘦唯美。

女生一直有個觀念，“破百”，就是體重一旦破百，那就是如臨大敵，就要開始節食，減肥，似乎有了個目標一樣，要把贅肉消滅。

另外的呢，無論你身高多少，體重最好都不要破百，這是對於年輕女孩子來說。等到中年大媽的時候，就不會這麼在意了，畢竟那時候，有老公了，長時間的，什麼都看淡了。

年輕的女孩子，體重最好不要破百，嘻嘻哈哈！

體重我覺得只是一個數字，只要整體的線條比較好肌肉感比較好;看著會比那些瘦乾乾的要好看，畢竟現在都已經流行線條美了. 更何況舞蹈生一直都在高強度的運動當中，如果特別注重體重這個數字，而刻意的減肥的話，我感覺會有點吃不消的；所以說，還是要看自己內心遵從的是什麼吧？反正個人一直覺得舞蹈生的身材都很好

我是農家，身高163的舞蹈女生，體重45.到50公斤我覺得最好看，，太骨了，就不好看了。我感覺是這樣，不知道大家怎麼看？

身高163cm的女生體重為46-50kg之間是比較合適的，但是現在大多數的女生身上的脂肪含量較多，所以看起來還會顯得肥胖，而作為一名舞蹈生，對於體重的要求會更高（43-45kg），身材的立體體態更為重要，建議加強力量訓練，讓自己的肌肉含量提高，從而獲得更好看的身材，肌肉力量的提升還有助於你練習舞蹈。

1.我的女朋友158，體重44KG，個人感覺不肥不瘦剛好，但如果163的話，建議48KG。不超50KG就可以。

2.肥瘦因人而異，有些人骨架種有些人骨架輕，個人對舞蹈的理解感覺它只是透過用身體的方式來表達一種肢體語言，而不是透過胖瘦的身體來表達肢體語言。

這，如果不加舞蹈生，個人覺得120斤以內，都可以。

是舞蹈生，每天聯絡的話，運動量也不少，體重100斤上下都可。

我從男人的角度說，100斤還是要的，看上去要有點肉，太瘦了一點都不好看，比如電視主持人陳魯豫，太瘦了，感覺骷髏一樣，想想都恐怖。

用心投入舞蹈事業，身體會做出最合適的選擇。

一個用心聯絡舞蹈的人，只要舞蹈練習的好，身高體重也會隨之而改變，適合的是最好的，別人的是多少，不重要。

163又是學習舞蹈的，那你的體重一定要控制好了，90斤就是最好的，我原來就是學習舞蹈的 體重一直下不去 非常羨慕那些高條偏瘦的美女們，這個是和基因有關係的，一直就沒有瘦到這麼低，所以有的事情不是絕對的，相對而言是協調能力最重要，安慰一下自己而已

吳謹言，88斤。 章子怡，90斤。佟麗雅，85斤。她們都是學舞蹈出身的。如果你是舞蹈生，你的老師應該會教什麼能吃，什麼不能吃。163，在43-45公斤之內，是比較好的。太瘦了，力量會跟不上。太胖了，跳的時候，肉會顫，影響美感 。

有些舞蹈，不僅需要有力，也要求不能有大塊的肌肉。

舞蹈是視覺的藝術，跳的主題，有的是需要展現力量，有的是需要展現柔美。

雖然體重都不大，但我一直以為練舞的人，比一般人身體素質要好，是健康的美。

有些跳芭蕾的舞者，非常瘦，但輕輕鬆鬆做1000個仰臥起坐。比我們這些普通人強太多。

女性身高1米63的話，體重一般應該是在95斤至110斤是比較合適的，一般只要不超過110斤，都是屬於正常的範圍之內，而且現在也比較流行骨感美，過於肥胖的身材，不管是對他人還是對自己都會有很大的影響，所以如果您體重過高的話，一定要注意適當的體育鍛煉。