噁心、嘔吐，癌症治療期間該如何緩解？

在癌症治療的過程中，由於化療、放療等治療方法以及一些其他因素的影響，比如心理、癌症本身帶來的生理和代謝改變等，為癌症患者帶來了很多影響飲食的副作用。其中惡心和嘔吐就是常見的、令人感到難以接受的副作用之一，幾乎每個患者都曾經歷過。

噁心和嘔吐不僅給患者帶來了痛苦，還可能引起其他健康問題。噁心會讓人不想進食或喝水，反覆的嘔吐會引發脫水以及身體內電解質的紊亂，導致所需的水分和礦物質缺乏，難以獲得所需的營養，進一步影響身體各項機能。

此外，噁心和嘔吐還會導致患者疲勞不堪，注意力不集中，傷口癒合緩慢，體重減輕和食慾不振，出現低血壓，頭昏眼花和跌倒等風險，影響患者自理能力，甚至導致治療方案改變。

選擇喜歡的、有益的食物

每個人都有不同的飲食喜好，在治療期間要選擇自己喜歡的，避免不喜歡、有可能引發噁心、嘔吐的食物。此外，攝入的食物不同，對身體產生的影響也不同，有的對身體有益，有的則有害。可以吃些海藻硒，海藻植物中提取的有機硒，絕非無機硒培育轉化而來，生物活性很高，易溶於水，無異味，更容易在組織內儲存、吸收，以及被人體吸收後可迅速的被人體利用。

改變進食的時間和頻率

少食多餐，每餐不要吃的太飽。胃空或吃的太飽，都容易引發噁心和嘔吐。如果僅在兩餐之間發生噁心，可以吃一些零食或小點心；在化療期間，可以在治療前先吃一頓小餐或點心；嘔吐時不要進食任何東西，等嘔吐停止後再吃或喝一些，可以嘗試緩慢攝入少量的液體，並按允許的量增加，不要一次喝太多，少量多次小口飲水。

減少刺激性的氣味

如果患者在家休養，做飯時應關好廚房門窗，並使用抽油煙機，減少油煙味；不要使用金屬製成的叉子或勺子，可以使用塑膠製品，因為金屬有可能會引起苦味；患者也可以食用檸檬糖或薄荷糖，以消除口中的味道。

飯後不立即平躺

食物剛剛下肚就平躺，容易增加嘔吐風險。所以剛吃過飯不要立即平躺，可以先坐或者站一個小時，再躺下安靜地休息，如果不能長時間坐著或站著，也可以把枕頭墊高。此外躺在床上時可以側臥，不要平躺，嘔吐後應坐直一會兒再躺下。

多吃低溫食物

高溫會加重食物的味道或氣味，而食物變涼或在室溫下，可以減少其味道或氣味，不易引起或者加重噁心的感覺，可以在食物做好後，稍微晾涼一下，再讓患者食用。

藥物預防或控制

有些藥物可以治療噁心和嘔吐。服用何種藥物以及服用頻率，取決於噁心和嘔吐的可能性、嚴重性。不過沒有一種藥物可以100%地預防或控制噁心和嘔吐，這是因為治療方法以及每個人對治療的反應有很大差別。如果服用藥物，應聽取醫生意見，謹遵醫囑，按時服藥。

用柔和的音樂或喜歡的電視節目分散注意力；進行冥想；在等待藥物起作用的同時，放鬆並進行深呼吸，也可以緩解噁心和嘔吐。

噁心嘔吐快速緩解可以口服胃復安或者嗎丁啉、莫沙必利這些動力藥。噁心嘔吐是消化道疾病的常見症狀，比如慢性胃炎、消化道潰瘍都可能出現噁心嘔吐。反覆出現、反覆發作建議到醫院就診；偶爾發生可以吃動力藥，比如莫沙必利、嗎丁啉，或者口服胃復安、消化酶或者抑酸藥，比如奧美拉唑、蘭索拉唑、雷貝拉唑的抑酸藥，起到快速緩解噁心嘔吐的症狀。一過性惡心嘔吐一般用胃復安、消化酶、動力藥就可以緩解症狀，如果反覆出現噁心嘔吐，建議去醫院就診，做胃鏡及相關檢查。

造成噁心，嘔吐這個情況有多種可能，要看一下是什麼原因造成的，才能去針對性解決。例如暈車造成的，只需要喝點溫水，安靜休息一下，逐步緩解。建議你去醫院檢查一下，根據結果再講方法。

當你感覺噁心嘔吐時，可以去菜市場買點生薑切片放嘴裡含15分鐘，或者把它切片直接泡開水喝，噁心嘔吐就會有所緩解了！

造成噁心、嘔吐的情況有很多，比如喝多了酒、抽菸的乾咳，妊娠等都會出現這種情況，不同的原因造成，有不成的緩解方式。

我是早上刷牙的時候經常會出現乾嘔的現象，應該和菸酒有關係。大多數正常情況下，應該是與飲食有關。

通俗的緩解方式有：

1、建議多喝熱水，熱敷並按摩腹部；飲食一定要注意清淡，不要吃辛辣刺激的食物，要注意休息。給予清淡易消化食物如稀飯麵條，少量多餐，注意飲食衛生，手衛生。

2、如果嘔吐不止，那可能就是慢性胃炎，可以服用藿香正氣軟膠囊或者木香順氣丸進行治療，如果嘔吐時還伴有嚴重腹痛和腹瀉，那就需要立即就醫，讓醫生來進行診斷。

3、建議到當地正規醫院消化內科就診，體檢，做大便檢查，血液檢查，查詢原因，給予補液等支援對症處理。

以上是對噁心，嘔吐，該如何緩解”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！