當一個人面對人生迷茫痛苦時，不訪試著暫時放下現在的一切，走出去到外面的世界走走看看，多與積極樂觀向上的人交交朋友，談談心，換一個角度思考人生，我想或許你就會豁然開朗哦！同時，每天可以多聽聽一些淨化心靈的輕音樂，緩解自己的壓力，淨化自己的身心哦！

建議考慮好兩方面問題。一，很有可能面對心理和身體雙份痛苦，那麼現在做什麼？有錢，花錢買健康。有高人，請教梳理心理。沒錢，咬牙吧。二，可以預估未來的，那就隨遇而安吧。該來的總會來，不該來的，你搶不到。最後，假如知道人生結局最後的答案了，你會怎麼做？……

換個環境

不知道你現在具體的生活狀態，可能因為錢，因為工作或者是一眼看見未來的絕望。

現在你要拋空自己腦海的所有想法，換一個新的環境重新緩解自己，現在資訊的傳播，讓我們避免不了的和別人做出對比，產生羨慕或嫉妒，不過因為未來的不確定性，生活才有樂趣

調整心態

在你現在不知道未來面對什麼的情況下，你要先看清自己的不足，而去改變。

如果你因為思考自己的未來，或者因為不滿足現在的生活狀態而產生焦慮，還不如放空自己先把現在的事情做好，明白現在該做什麼或者應該補充什麼新的知識，不要今天勵志明天就放棄

多出去走走，多去看看風景，聽些舒緩的音樂或者去玩會遊戲都有助於現在放空自己。

你之所以有這樣的憂慮，肯定是當前碰到了自己認為非常大的，讓你難以抉擇的問題？所以讓你痛苦！

我不知道你碰到什麼困難，人生十有八九不如意，這個不如意也許就包括精神和肉體的，人之所以活著，是要創造自己的人生價值。

人生本來就是一個難與確定的過程

我們每一個人出生後到時候都會死的，這是自然規律，誰也無法抗拒。

但是父母還是非常辛苦的把自己的孩子帶大，讓他們享受最好的生活，最好的教育，直至看到他們走上工作崗位，結婚成家……

在這個過程中有些孩子還沒有長大就夭折了，還有的生了非常大的病，他們還在不屈不撓地跟病魔作鬥爭，所以既然活著就要踏實實，一步一個腳印，努力把自己面前該做的事做好，開心樂觀的生活著，不要總把痛苦和困難先擺在面前。

人生的路雖然慢長，但關鍵處只有二步

第一是有個適合自己的工作，其次就是一個好的婚姻。

現在理想的工作是要前期付出努力才會有收穫的，除非你是富二代，否則天上不會掉餡餅下來。

好婚姻的前提是找：三觀相同、門當戶對、志同道合、興趣愛好相同點多的人結合，今後兩個人的幸福指數會高。

朋友無論碰到多麼不開心的事，都要積極的去面對，多跟正能量的人一起溝通，多想開心的事，最重要的是要確定自己的人生目標，有目標的人一定是快樂的！

陌生人，你知道嗎？你要相信這個世界上現在此時此刻有很多人和你一樣同樣遭受痛苦，甚至是死亡，將要過的的疫情，讓人有很多人有了獨處和胡思亂想的時間，有的是正面積極的有的是負面消極的，在你的各種情緒裡，把他們都分分類，把那些正面的積極的先寫下來，負面消極的把他當垃圾一樣丟到垃圾桶裡，今天丟不完，你就每天丟一點，留下你那些正面的想法和情緒，先走出來，相信你的正能量是可以戰勝的。

我從你的話氣中猜測，你現在被人打，被人弱待。要記住生在窮苦的家庭裡，就有可能被打被弱待，但是這樣的家庭也不小，到你長大了可以找錢了，一切都會好起來，我們小時候也是被父母打的，真的無辦法了可以離家出走。

有時候我們因為有未知未來，才能有希望的活在當下，努力計劃，努力奮鬥，

設想若出生時我們知道走到今天所要面臨的一切，那麼我們還有勇氣來到這個世界麼？

所以既來之則安之，努力生活好好做自己，活在當下，盡人事聽天命，淡泊生活努力進取…方不負此生

世界上誰有預知性？能夠知道未來面臨的是痛苦和幸福？

應該沒有吧。

既然，世上七十多億人都在不知道未來是痛苦和幸福的前提下，過得好好的，沒有憂慮。那麼，你為何如此與眾不同而要提前憂慮呢？

如果，未來是幸福，那麼，就好好享受；假設，未來是病痛，那麼，就戰勝病痛。

生活不就是這樣嗎？有苦有樂呀！這才是人生。對不對？

你提出這個問題就是對自己的未來感到迷茫，不知道怎麼去面對，先把自己的心理壓力調整好，情緒低落，鬱悶自己改變心態，也可以去醫院看看。把精神和生理疾病治好。就用樂觀心態面對生活，努力實現自己的人生價值。對自己的生活有信心。

未來誰也不知道自己的命運，面臨當下事解決自安是決定現實的一個幸福，如果現在的基礎打不好，未來是無法想象地。

比喻：我們蓋樓房必須打好地面的基礎，例如我把們建築工人必須在地面挖下很深的坑道，用鋼筋和磚打牢固，才能一層一層用磚往上蓋，這樣基礎打下，會往高了蓋，最後用混凝過灌澆鋼筋，在蓋上水泥蓋板，可以形成樓房一個整體，一間間房屋都要粉刷好了才方進住，保正安全。

人也不知道未來如何，但要蓋樓房一樣，打下基礎，活在當下，就要把住當下利用自己的優勢，創造自己眼下的生活和工作。

如果沒有基礎混一天算一開，聽天由命，自其煩惱，煩躁不安，必然眼時覺得今後有著痛苦，這個痛苦來自心靈，聽天由命，不想未來，如果明天就是未來，那你無法面對，因為新的能量，新的問題出現你無法面對，什麼事情都會發生，包括自己身體。因力你沒有在當下打好基礎，未來首先是心靈有著痛苦導致身體地某個器關痛苦，就象樓房必須打好基礎，才能知道未來的心境。身體也就無有痛苦。面對未來！

《餘歡水》裡面有一句臺詞是這麼說的，人之所以焦慮，痛苦，是因為總是想著還有明天，大多數人之所迷茫，痛苦，難受，抑鬱就是因為想要的太多，想的太多，或者不知道自己到底想要什麼，也不明確自己到底喜歡什麼。於是習慣了拖延，習慣了找藉口，習慣了說謊，最後變得不自信，變得不開心，變得抑鬱，這是非常可怕的一件事。

當你已經出現這種現象的時候唯一能拯救自己的只有改變，改變很難，可是大多數人已經活的很痛苦了，已經不想在這樣生活下去了，他明知道這樣是不行的，可是就是不願意改變，與其說不願意，倒不如說是不敢，在他的內心世界裡他習慣了舒適，習慣了安逸，所以他不敢。

趁著現在還年輕，改變自己吧！走出自己的舒適圈，每天鍛鍊身體，做做運動，抽出時間每天閱讀半小時，透過時間的積累你會感謝你自己的改變的，那時候的你會發現你變得更加自信，更加開朗，甚至由於你的長期鍛鍊你的容貌都會發生細微的變化，變得更加的帥氣和漂亮。其實你想過沒有，這所有的一切其實根本就不難，難的是你自己的內心，是你在害怕，每天十分鐘鍛鍊這難嗎？每天十分鐘閱讀這很難嗎？

《餘歡水》在明白這個道理之前他的人生是非常糟糕的，工作工作不如意，家庭家庭不和諧，同事瞧不起，領導不待見，就連自己帶的徒弟，自己的妻子，朋友，岳父，家人都非常討厭他，試問一下，你討厭現在的自己嗎？後來的《餘歡水》明白了，要把每一天都當作最後一天來過，不要拖延，想到的事情立馬就去做，相信你自己是可以的。

千萬不要放棄自己的理想（夢想）。人生有這樣的考驗是好事自己要樂觀。今天又是青年節更要堅持並努力奮鬥去拼搏去付出就一定能成功。

杞人憂天，對酒當歌，人生幾何？今朝有酒今朝醉，雖有些消極，但也是大實話，人生很短，生命又很脆弱，有個“風吹草動″，就可能夭折……未來的事無人知曉，不是總說活在當下嗎，今天醒來就說今天的話，吃今天的飯，幹今天的事，學習了，努力了……做到將來無悔就行了。該幹啥幹啥，莫胡思亂想，自尋煩惱……

說錯莫怪[祈禱][祈禱][祈禱]

你得了多慮症了。它是你的脾氣性格所定，人有思慮人皆有之，有的人過後就忘了，內向的人會始終不忘，這種其實也是種病態。人要開朗做人難的糊塗會活的輕鬆愉快，否則長此以往會得病。

親愛的朋友你好，不知道你現在遇到了什麼困難，又或者遇到了什麼事讓你那麼憂心忡忡，我很想對你說，這一路走來沒有誰的人生是一凡風順的，一個人的一生中會遇到很多的挫折，工作不順，生意失敗，交友不慎，病痛折磨，親人死別等，這些都是我們每一個人必須經歷過的，這些現實的問題是沒有辦法逃避的，與其憂慮不如勇敢去面，面對這些事情我們也許會覺得很痛苦，可是隻有經歷了這些痛苦，我們才會在往後的日子裡學會勇敢，做一個堅強的人。

如果一個人過於焦慮就是一種心理病了，我建議你可以找個心理醫生聊聊，調整自己的心態，如果你還不知道怎麼做，最簡單的事就是放下一切，把當下的要做事做好。

認真完成自己的工作，不要在意別人的看法，好好吃飯，適當做運動來適放壓力，找個好朋友好好的聊一聊心裡話，一個人出去旅行，看看外面的世界，放鬆心情，或者靜下心來什麼都不要想，在家安安靜靜地看書，給自己積極的心理暗示，有些事沒有發生不要總往壞處想，學會自己獨處，面對任何困難，保持清醒，理智，從容面對，慢慢的將自己培養成一個堅強獨立的人。

你這活的自己給自己設定個憋屈的局啊，為啥是心靈痛苦身體痛苦呢，完全可能是身體健康心情愉悅不是嗎？你要是這麼想屬於自己找憋屈啊，陽光明媚的日子幹嘛提前規劃著苦痛啊，你這規劃哪個老師教的啊？到苦痛的時候再說吧。

我這人遠離三界，

能擺脫任何艱險。

任你口舌是非來，

只當耳聾聽不見。

一日三餐從不誤，

肚子脹飽攢勁幹。

活路勞苦心意滿，

休想讓我心裡煩。

天大的事都放下，

埋頭鑽入夢鄉園。

遭羔透頂全不顧，

常將好夢記心間。

經常進出你家門、

為何當我陌生人。

(萬里遙彊入仙山)

萬里遙彊入仙山，

世外桃園在眼前。

綠葉蓯中鵝毛雪，

新奇有趣怪事鮮。

下面實景親手拍，

並非胡言亂語焉。

各位親朋看一眼，

定知所說非虛言。

(四月小挑作春景)

四月小桃作春景，

綠葉蓯中密密結。

尖觜圓頭滿面毛，

恰似羿玉掛滿樹。

你這是杞人憂天了，下一秒都是未知的。那你豈不是惶惶不可終日？走一步是一步，明天的事明天去想。車到山前必有路，船到橋頭自然直。

心靈上的痛苦比身體上的痛苦還要難受，每個人的人生不一樣，所以走的路也不一樣痛苦也不一樣。我們都在努力的往前走，經歷一些痛苦才知道有多疼，往後的日子裡做一個堅強的人。