我沒看明白，是好朋友送自己妹妹手錶，還是好朋友拉著你讓你送她妹妹手錶呢？

如果是好朋友送自己妹妹，那是人家自己的事兒，兄妹情深，送塊手錶不過分，為什麼要拒絕呢（搞不懂是誰要拒絕）？

如果是好朋友讓你送她妹妹手錶，那就得看你跟她妹妹的關係了，如果沒有什麼親密關係你完全可以拒絕呀。

工作不開心要找家人或朋友進行溝通，遇到不開心千萬不要一直憋在心裡，長期把不開心憋在心裡會是自己心情漸漸的抑鬱，所以一定要找親朋好友訴說。

首先你要找原因 是因為自身不喜歡還是公司發展戰略與自己的計劃不符 如果只是單純的情緒上不開心 那就要好好安撫自己 因為沒有一件工作是容易的 該遇到的問題哪裡都會遇到 最重要要調整好自己心態

工作不開心，是因為什麼不開心？如果只是這份工作不喜歡，或者同事不喜歡的話，導致自己不開心的話，可以考慮換一份自己喜歡的工作。

工作是為了開心。開心快樂是為了更好的工作。如果工作不能讓你開心。又怎麼能繼續工作下去？如果一份工作沒有任何樂趣。只是為了賺錢被迫無奈，越做越沮喪，越做越不開心。那麼何不換一個思路。找一份適合自己興趣自己又能夠適應。有激情帶夢想的工作呢？

工作不開心分為好幾種1，壓力巨大的，我曾經做過一份工作，幹了一個星期，每天真的上班和上墳一樣，剛去，業務不熟，而且是公司外派駐政府機關的，每天不但要面對經理的問訊，還要接聽機關單位不停的電話來修改問題，另外還要找別的公司的人來進行對接，關鍵是裡邊的一個流程，流程很不熟悉，又沒人帶，後來被一個女的某天在電話裡訓了半個小時，更糟糕的是第二天伺服器突然宕機，好幾個應用系統全部崩盤，為了裝一個桌面快捷方式給所有辦公室的老人家，爬了五個樓層，歷時三個小時，幾十間辦公室，遇到大的小的老的，全的點頭哈腰，還有會不會，有沒有關係的問題，很多人在問你，最後大汗淋漓，整個人幾乎崩潰，時間好像凝固了一般，那天真是終身難忘，每天回去躺到床上都會想，每天來回坐五小時的公交地鐵，為的是個什麼，前景也不好，學到的東西也幾乎沒有，圖個什麼，最後渾渾噩噩過了一週，錢一分沒領到，還花出去一千多[捂臉]，後來這樣的爛工作再也不做了，人有時候就像馬雲說的那樣，沒必要太委曲求全，上班上這個份上，對誰都不好……2，整天混日子的工作，混了一天是一天，對自己的素養，能力，知識面毫無提升的工作，這樣的工作，有一份我做了五年，每天倒是輕鬆，錢也不少，但是一躺那，就覺得自己像具行屍走肉，活的毫無價值，我辭職以後，我們的那個小經理被辭退了，一個女的，同事告訴我說，因為她情商太低，又不會說話，在人情世故里不會斡旋，常常被人穿小鞋，最後被擠兌走了，在一個公司幹了六七年的人，說辭退就被辭退了，在裡邊的很多領導，經常被更大的領導一天天的罵的狗血淋頭，真的是位置越高，責任越大……3，處處都是小人的工作，尤其是一些機關單位，一個同學在x檢察院上班，剛去就被人穿小鞋，甚至被人身攻擊，不曉得一個小職員有啥好擠兌的……4，沒有異性的工作，搞計算機軟體的這類公司特別多，年紀輕輕好多禿頂，要不就是經常精神萎靡，因為天天加班加點，有時候熬了半天，寫不出一行程式碼[捂臉]，然後一鼓作氣寫了一堆，然後又全部刪除，所以後來出現個職業，叫程式設計師鼓勵師[大笑]。工作不開心的原因可能太多太多了，不勝列舉，比如上班遲到被罰款，公司裡和同事鬧彆扭，上班途中丟了東西，坐車和人吵架甚至打架，某天被領導批評，被扣工資，沒被評上先進，太多例子，不開心的時間還有長，有短，有的只是一會，有的可能得一輩子，不管遇到什麼，還是得慢慢調節心態，慢慢解決，絕對不要就地活埋，以後變成隱患，有的能幹的就幹著，實在不想幹的，鼓起勇氣大不了辭職……[大笑][大笑][大笑]

工作不開心肯定是碰到了煩惱的事情，糾結的事，要先想想不開心到底是什麼原因，也許是自己身上的原因呢？不妨試著努力的去解決這些麻煩的問題。

工作就是不開心，不開心，不開心，發工資了有點開心，不開心，不開心，迴圈個幾十年，就過去了，哪怕換了工作也是一樣

用“喜不喜歡”來衡量一份工作其實根本不靠譜。

大學畢業初入職場，或許還不知道自己喜歡什麼樣的工作，但是經過幾年的職場生涯，應該要知道自己擅長哪些。遇到一份自己感興趣的工作保持熱忱是一件很幸運的事情，但是任何一份工作久而久之也會有厭倦的時候。因為任何工作一旦開始單一重複，就會感到枯燥，因此產生厭倦心態的時候，不妨靜下心來，讓自己放鬆一下，不要過度沉溺在這種消極的情緒中。或者，也可以找職場上的前輩聊一聊，作為過來人他們也會耐心開導你，並且很樂意分享他們的經驗，其實，每一份工作都一樣。所謂成功，不過是把一件重複的事情不斷重複做好。看似簡單的話，真正做到的卻不多。很多人在這過程中都選擇放棄了，投入多少時間就會收穫多少成果，我們選擇工作，或許因為工作能帶給我們掙錢的快感，或許因為解決難題的成就感，再或者是名氣所帶來的榮譽感。想想你是因為哪種原因而工作？當有了目標，就會喜歡上這份工作，輕而易舉就頻繁跳槽，以不喜歡工作為理由，其實是沒有真正投入到工作上。就好像戀愛，只是看到了她的樣貌不是自己喜歡的型別就否定她，如果有真正瞭解內在性格的話，說不定就是合拍的那個人。任何事，如果真正用心投入去做了，會感受到其中的樂趣，並且慢慢愛上它，人生大多因為堅持而熱愛，不是因為熱愛而堅持。這世界上，能碰上自己喜歡的工作這種機率其實並不大。與其一直尋找所謂喜歡的工作，不如先喜歡上現在的工作。試問，人生有多少年可以浪費在毫無意義的尋找上？一輩子，能把一份工作做好、做精，其實就是成功。

其實我們經常可以看到很多人都會遇到這樣的問題，在給人打工的時候，經常會有這樣或那樣的不開心，會覺得自己的工作十分基礎繁瑣，看不到希望，又或者覺得自己和同事之間的關係實在處理不好，因此十分的垂頭喪氣，從而洞悉了跳槽的念頭，但是你一定要明白，跳槽一定是向更好的地方挑選，而不僅僅是因為自己現在的工作不開心就要跳槽了工作不開心，是一種不好的狀態，輕則讓自己的心情變得壓抑，重則影響自己的工作，成為自我提升的障礙、甚至讓自己遭遇被開除的風險。工作不開心的根源，一是工作本身帶來的，二是外界關係影響的，三是你內心不快樂。最根本的解決途徑就是培養你內心的陽光，只要內心快樂，什麼外界影響都是浮雲。如果你非要辭職試一試，我鼓勵你不妨試一試，即使你後悔了，你也明白了你不快樂的根源，就找到了對症下藥的方子。因此，我們要試圖找到不開心的原因所在。是自己能力太低，工作沒有成就感？是工資低了，經濟有壓力呢？是工作太累、對身體不好？還是跟領導/同事關係不和諧，或是發展沒有前途和錢途？例如個人能力不足，導致工作完不成或者有落差，則可以透過外部學習以及內部溝通、學習，來對症下藥儘快提升個人的能力，以匹配工作的要求。我們需要找出問題的所在，嘗試解開這個結，讓自己快樂起來。

其實有多少人是開開心心工作的呢！

每個人肩上都要承擔著各自的責任，有時候為了心中的信念，當然，大多數為了家庭和責任即使工作的不開心，也只能繼續下去。

每個人的生活都離不開柴米油鹽，這是最基本的生存條件。工作了，就意味著已經是成人了，大多數人開始承擔起家庭重擔。上有老，下有小，生活不容許我們對工作又太多的挑剔。

怎麼辦呢？

我們唯一可以改變的就是自己的心態。調整心態，發展自己對工作的熱情。長時間的壓抑勢必會對人的身體負面影響，如果無法挑選工作，那就學著改變自己處事風格，工作態度吧。

舉一個例子吧。

我，15年我剛入職的時候，每次坐在前臺我都膽戰心驚，生怕應付不過來局面，擔心客戶不好說話。所以每天我都過得小心翼翼，期待下班時間。

那段時間，心情特別糟糕，動不動就發火。後來一個同事開導我，這是工作，你要想辦法融入進去，能或者不能，不是你所能決定的，公司有公司的規章制度，所以你沒有什麼好糾結的，其實雙方暫時無法達成協議，可以選擇去仲裁或者去訴訟……

聽了同事的話，感覺言之有理。我慢慢調整自己的心態。逐漸的我開始喜歡這份工作，會主動的加班，聯絡客戶。

參加工作了，意味已經是成年人了，成年人的世界沒有容易二字，但為了生活有時候又不得不負重前行。

工作不開心怎麼辦？ 正面不好回答，那咱換個思路，馬雲說過離職無非兩個原因，要麼錢少，要麼心累。如果工作不開心，但又不願意離職，那就說明錢不少，注意這個錢不少，是相對目前的自己而言，說明自己綜合考慮了自己的能力及機會以及自身條件，目前的薪資自己覺得不錯，換句話說，就目前的薪資自己工作上的不開心還是可以容忍的，

試想一下，如果自家老爸老媽有足夠的支援可以不用上班，那工作上有不能容忍的不開心，是不是就立馬甩手走人了？或者如果能夠出去很容易的馬上出去找到雙倍哪怕多10%的工資的工作，是不是立馬跳槽了？

所以問題看似一個，實際上是兩個。

一是，工作上不開心。二是，目前不能跳槽或者換崗位，換老闆。

針對不開心，我們需要仔細分析一下不開心原因是為什麼？

1，工作能力不能應對日常工作？ 2，工作中的人際關係？ 3，和老闆不對付？

1，工作能力不能應對

首先看自己是不是適應這一行？你讓潘長江去打籃球，潘長江怎麼去練最終都不會太合適的，你先要看自己的性格，特點等是否適合這個工作麼？

其次要看自己努力了麼？心用在哪裡，哪裡就會成功，看看自己平時是不是夠用心在工作上?

2，工作中的人際關係？

這個要看看自己的說話方式與說話語氣了，但就這一點，我想說的是，能維持就維持，實在不能，也不要讓別人來懲罰自己，即別人怎麼看，怎麼說，那是他人的自由，自己不要因此不開心

3，和老闆不對付？

這一點，同樣需要加強自己的業務能力，不管哪個老闆都是需要幹活的，提高自己的業務能力，同時擴充套件業務範圍，實在搞不定老闆，就給自己創造跳槽或換崗位的能力。

最後，工作是工作，生活是生活，在公司拿人錢受人管，公司花工資買咱的時間，工作中不開心咱忍了，工作上的不開心，就留在工作中，回到家的時間是自己的，這部分時間，公司可是沒有花錢的，所以回到家就不要想這些了，沒事聽聽音樂，看看小說，追追劇，運動，就是給自己找一些事，轉移一下注意力。

工作無所謂開心與煩惱，沒了工作，生活一樣不開心。人的工作與生活，壓力源導致我們情緒波動，來自上級的、客戶的、環境的、家人的、健康的、金錢的；只要活著，忘記煩惱吧，否則時光流逝，追悔莫及！

首先想說的是幾乎沒有人的工作是開心，哪怕是將愛好變成工作的人，因為作為興趣愛好我們可以只關注它好的方面，忽略其瑣碎令人煩躁的一面，但工作不行，作為工作，我們必須面對它的方方面面，這就如同戀愛和婚姻的關係一樣。如果想要工作開心，那需要的不是你努力多少，而且將所做的工作昇華到理想甚至信仰，主動放棄考慮工作帶給自己的利弊，將工作變成不計得失的一項事業，那才有可能獲得一份“開心的工作”。

工作不開心，為什麼不開心？是不喜歡這份工作還是不喜歡工作環境還是不喜歡同事。

如果一直保持不開心這樣的心態那隻會噁心迴圈越來越不開心。

其實生活就是這樣，日復一日年復一年，多做些能讓自己開心的事情就好了。

滄桑炎涼，冷暖無常，這些都屬於正常，無需抱怨生活，相信一切會更好。讓自己的心樸素一些，簡單一些，用心去善待每一天的生活，善待身旁的每一位朋友，沒有比自己的心包容、輕鬆、滿懷友善更美好的感覺。生活中需要那種在失落中的堅強和擔當，也需要那種和朋友一起分擔困難和過失的雅量。心若能如行雲流水，人生方可寧靜致遠。

生命那麼美好，努力做個開心的人吧，開心到別人看到你也會變得開心，開心到太多的陰雲也遮擋不了陽光。縱是苦樂交融，依然是屬於自己的精彩。

人生不是一場物質的盛宴，而是一次靈魂的修煉，使它在謝幕之時比開幕之初更為高尚。 你的人生即是你心境的反映。做任何事在人生這個“道場”上積累的修行及磨礪的心靈，決定了每件事的發展空間，時光不老，我們都好。

人生就像餃子，歲月是皮，經歷是餡。酸甜苦辣皆為滋味，毅力和信心正是餃子皮上的褶皺，人生中難免被狠狠擠一下，被開水煮一下，被人咬一下，倘若沒有經歷，硬裝成熟，總會有露餡的時候。

歲月凝聚著酸甜苦辣的味道，味道即是人生的態度，所有的五味雜陳，都是人生的內容。

人生，是一段既漫長又短暫的旅程，光陰，一去不復返，只有珍惜眼前，活好當下，孤單時有人陪伴，落淚時有人心疼，出門時有人叮嚀，無助時有人關心，看淡紛擾，看輕得失，懂得功名利祿皆浮雲。

不求事事盡如人意，只求凡事無愧於心，只要活得坦坦蕩湯，從從容容，便是最好的安暖！

只要心態平和，路走得安穩，再煩，也別忘了微笑；再苦，也別忘堅持！願只願歲月不老，你我都好，便是知足！

建議找個同樣的人，哄你開心，或者回到你媽身邊去，你媽都不能保證讓你天天開心！或者乾脆就不工作，什麼也不要幹，一個人在家面壁，喝西北風，就很開心！是不是已經三歲了？

百度知道

工作不開心怎麼辦

工作很壓抑，很不開心怎麼辦？

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工作很壓抑，很不開心怎麼辦？

我在一家國企上班，擔任車間負責人職務，我非常喜歡我的工作，而且我做事非常謹慎，非常認真負責絕不馬虎。我個人能力非常強，得到了我上級領導的一致好評。但是我們部門新升上來的女經理，卻對我非常不滿，時常對我冷嘲熱諷，當我面一套，被著我又是一套，想法設法整我。現在弄的我上班很不開心，非常壓抑，我非常討厭這種毫無能力只靠出賣肉體來換取職務的這種人，就因為我做的比她好，她怕不能給自己上級一個交代，她嫉妒我，每天想法整我，我該怎麼辦？現在我已經非常不開心了，可是我仍然深愛著這份工作，我該怎麼辦？求大家幫忙

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我來答有獎勵

魔之波動眼

LV.7 2018-10-05聊聊

作為一個上班的人，難免會越到許許多多不如意的事情，這些事情往往會影響你的心情，有的人會很壓抑，我們有時候碰到情緒低落的情況，一定要學會自我的調節，這樣才可以繼續積極的投入工作。

工作情緒受到打擊的時候，很多人會很長的時間緩不過這個思想，這樣會使你的工作進度被耽擱，也會嚴重的影響你的工作表現，下面看看五項解決方法。

第一、排解自己的壓抑最好的辦法是請假出去旅遊幾天，這樣我們的心情就可以得到很大的緩解，心理學家研究結果，旅行可以在途中方送自己，好好的調節自己情緒，沿途的風景是最好的心理治療辦法。

第二、我們要學會釋放自己的情緒，如果遇到十分壓抑的工作情況的時候，我們可以找一些沒有人的地方，大聲的喊叫，這樣可以迅速的減少自己身體裡面的壓力，使自己的情緒得到釋放。

第三、工作不順心的時候，難免心情很煩躁，這時候我們可以轉換一些自己的注意力，大家可以去做做喜歡的事情，將注意力替換到關心的事情上，比如我們可以跑跑步，跳跳舞，唱唱歌，也可以玩玩電腦遊戲。

第四、我們上班的時候事情做的很不順利，這時候大家可以透過睡眠來調節自己的情緒，一個人把自己關在家裡，好好的睡個懶覺，這是多麼幸福的一件事，醒來以後世界就會煥然一新。

第五、我們可以找一個傾訴的物件，說明自己的工作情況和自己的所遭所遇，這樣你的心情就會好起來，心情不好找朋友傾訴一下，這樣可以釋放你的壓抑，彼此互相交談，很快會忘記不愉快的事情。

不工作才開心咧。工作不開心其實是很正常的。

公司招你工作，是為了讓你解決問題，天天面對問題，非說自己開心實屬自欺欺人；你去工作目的是為了掙錢，錢哪有那麼好掙？

當然，工作不開心也需要有一個限度。偶爾不開心是可以理解的，但你要學會自我安慰，學會學習別人自我安慰，善於從小事中獲得快樂。如果真的經常不開心或者一直不開心，那建議你還是辭職，工作只是人生中的一部分，不能因小失大。

上學的時候渴望參加工作，沒有作業、生活自由、有工資，工作以後覺得上班也就那樣，但是上學時還有得選，上班後就基本回不了頭了，也不想回頭了。

上學也好，上班也罷，要學會苦中作樂。

首先要找到不開心的原因，是不喜歡這份工作？是遇到了難處？是領導不滿意？是合夥人有問題？、、、總得有原因呀。

你要明白，這社會上的職業人，不開心的不止你一個。再有，多數人從事的職業都不是他的職業初衷，有的也是不情願的。但事實上多數人對自己的職業是積極認真、勤奮努力的。為啥這樣？生活呀！說到底職業不管哪種，都是人生存的勞動手段。明白這點了無所謂喜歡不喜歡，只有做好的份，做好了晉升漲薪資呀。所以，選擇了一份職業，不管你是主動的還是被動的，都要好好做，選擇了就是一種承諾，那就做好、做到極致。這樣這份職業也給你彙報，給你榮譽感、成就感、、、

明白了這個道理，開心不開心都要做好份內的事情。職場是忌諱情緒化、感情用事的。在單位不開心，可以找朋友一二個人傾訴呀（絕對不能找與單位有關係的人），可以發洩下，朋友也會幫你分析，是有必要的。不值得的原因，回家說說就沒啥了。

總之，無論啥情況下，都要把工作做好才是硬道理！