放屁多的原因主要就是飲食方面的因素，如果吃了很多的酸性食物或者是高蛋白食物，比方說豆製品、花生、肉類、雞蛋，這些就容易在機體代謝的過程中產生過多氣體，就會導致放屁越來越多。同時也考慮可能是吞嚥了過多的空氣，比方說吃飯的時候經常說話,有暴飲暴食等情況，或者是有慢性胃炎或腸炎等情況，飲食刺激導致出現的症狀。通常有人會問，這段時間怎麼總是愛放屁，搞得很尷尬，放屁到底是什麼原因，從生理角度來分析，就是吞進去的氣多了，這是第一個原因；第二個原因是飲食當中吃了一些產氣的食物造成的；還有一些慢性疾病，吃了一些能夠產生氣體的藥物，主要是這三種情況，會導致放屁的量增加。如何避免就透過這三種因素來分析，如果講話過多，尤其迎風講話，迎風吃飯、進食，都會增加進入消化道氣體，那麼排氣量，也就是放屁會增加；那麼飲食吃了一些豆類，也會有產氣的作用，就要避免這些食物進食；還有一些特殊的治療慢性病藥物的副作用，那麼就要考慮哪一個收益大，才能夠朝這個方面考慮，不能因為放屁多就不吃這個藥。

避免吃促進放屁的食物。比如說一些豆類，還有一些蔬菜如捲心菜，西蘭花和花椰菜。

避免喝碳酸飲料。蘇打水和其他碳酸飲料都包含很多氣體，這樣會增加你的放屁量。

慢點吃，當你吃得太快時，你會吞嚥下更多氣體，這樣也會促進放屁。

不要吃可能或確實會使你過敏的食物。吃了那些你對其過敏的食物通常就是消化問題如脹氣，放屁和胃疼的主要原因。狼吞虎嚥會導致你吸入過多空氣。這些空氣會在你的身體內變成氣體，並導致嚴重的痙攣和不適。吃飯太快還會導致吃得過多，這會給消化系統增加更多壓力，減慢消化過程。

多喝水。每天至少喝8杯水。水能幫助你的身體排出那些影響消化的毒物。水也能讓你的糞便更加柔軟易於排除。

經常鍛鍊。經常鍛鍊有助於你快速排除廢物和氣體。即使每天運動10到15分鐘對於消化也是有幫助的。

戒掉壞習慣。嘗試幾天不吃零食，不吃加工食品，不喝酒，不服用尼古丁和咖啡因。這些都有利於你的消化道恢復平衡。

放屁雖然是一種正常的生理現象，但是無論在哪種文化體系下，當眾放屁都是一件尷尬的事情。屁的產生不受人的控制，若在人多的地方突然有了屁意，迫於無奈，大部分人都會選擇憋著。對於屁少的人來說，偶爾產生個屁，憋住就憋住了，不會感覺特別難受，但是對於屁多的人來說，他們會頻繁的產生屁意，憋住一個屁，要不了多久又會產生新的屁，這樣一直憋屁憋得自己難受不說，偶爾還會出現憋不住的尷尬情況。頻繁放屁，屁多會讓人尷尬到底其次，屁多往往還預示著身體出現問題了，要引起重視。

屁多，預示身體出了什麼問題？

人每天都會放屁，正常情況下，人每天會放5—15個屁。屁是腸胃的“喇叭”，屁太少和屁太多都是腸胃不正常的表現。若你只是偶爾屁多，這多半是因為你飲食不規律造成的，飲食若吃了太多紅薯、紫薯、山藥等澱粉含量較高的食物，或者是你吃的食物量太多，把自己撐到了，這樣容易使你出現消化不良，從而會放很多屁。稍微調整下飲食，屁多的情況就會有所改善。

若你每天放屁的數量超過15個，甚至每天都會超過20個，持續了很長時間，屁量還是沒有減少，這說明腸胃多半是出現問題了。腸胃出現問題，比如腸胃菌群紊亂、消化不良、腸胃出現了感染、便秘等等都有可能引起屁多。

屁多多半預示著腸胃出現問題，一般情況下，問題都不大，只要及時的調理腸胃，慢慢的屁就會減少。不過，若你不僅屁多，在屁多的同時，屁還特別臭，且還出現了頻繁腹痛、腹瀉、大便變成黑色、大便形態較以往發生了明顯的改變等情況時，這說明腸道內可能長異物了，問題或較為嚴重，要重視。

除非在家，在親人面前會直接放屁，在其它場合下，大部分人有了屁意都是會憋住的。很多人都有憋屁的經歷，並且很多人還會經常憋屁，但是無論你之前有沒有憋屁的經歷，以後都別再憋屁了，因為經常憋屁對健康會造成不小的影響，有屁不放，憋壞五臟，這句話並不是玩笑話。

相信大家都發現了，有了屁意沒放，屁憋著憋著就沒有了，那麼屁去哪了呢？我們每天所吃的食物，經過消化會在腸道內產生一些氣體，這就是屁。當你有了屁意之後，若你不放，這團屁出不來，就會再次退回到腸道內。但腸道內還有大便，細菌群等，它們不允許這團屁一直呆在著，屁又出不去，沒有辦法，只能繼續逆行，尋找其它的出口。

為了更快的讓自己出去，這團屁會把自己分為兩部分，一部分就順著腸胃往上逆行，從腸道進入胃中，再進入食道，咽喉、口腔，然後就順勢從嘴巴這個出口出去了。

另外一部分氣則是誤打誤撞跑到了血液內，然後跟著血液一起在體內迴圈。迴圈到了肝臟附近，肝臟這個人體的化工廠會及時識別這團氣體，發現它們不是血液中的物質，而是團氣體，於是便會把它們吸收過來，交給肺處理，然後肺發現這團氣體後，會盡快的讓它們以呼吸的形式排出去，以免影響身體健康。

所以憋回去的屁，到最後還是會排出去，只不過不是從屁股排出去的，而是從鼻孔和嘴巴里面被排出去的。當你憋屁之後，發現自己的嘴巴和呼吸都變臭了，也不要驚訝，這是屁被排出去了。

屁是人體的代謝氣體，裡面是有氨氣和二氧化碳以及其它氣體的，若是不及時的排出去，逆行到身體內，會給身體造成一定的排毒負擔，還會對血液不利，使血液內的雜質變多，並且憋屁的時候，體內的壓力會變大，血壓容易升高，對身體的負面影響是比較的多的，所以為了健康，儘量別憋屁。

講個冷知識，如果放屁時憋著不放，這股氣大機率會從嘴出來，成為打嗝。

放屁多的原因既簡單又複雜。一般放屁多，首先應要分析一下是屁怎麼形成的，放屁是氣體的排出，但味道會不一樣，有的比較臭，也有的沒有味，這和氣體內的成分有關。在大腸內細菌分解蛋白後，產生的氣體成分不同，所以味道也有所不同。和每個人進食的成分有關，蛋白多的時候容易放屁，而且還比較臭，尤其是有消化不良時，蛋白又吃得比較多，尤其是幾天沒排便的情況下，屁也比較臭。這是因為蛋白在發酵，透過細菌的作用會產生很多有毒氣體，排出後，實際對身體是有好處的。屁的味，則和蛋白的量及成分有一定關係。屁多，但只要能排出來，就沒有什麼問題，屬於正常的生理現象，無需擔心。但是有人會覺得比較難為情，如開會或比較安靜時，或者是比較嚴肅的場合，放屁可能會覺得很尷尬，這種情況下應注意飲食。蛋白宜少吃，適當吃一些水果、青菜等清淡食物，屁相對就少。有的人吃黃豆也容易放屁，如果要去重要場合，建議以清淡食物為主，不要吃太多的肉。

初步考慮是腸胃消化不好，造成的腹脹，可以服用健胃消食片，促進腸蠕動，平時生活中要多吃鮮的蔬菜和水果，經常參加鍛鍊，提高機體免疫力，注意保暖，避免抗生素，避免水冷刺激性食物。少食多餐，不要暴飲暴食，吃東西要細嚼慢嚥，少吃點容易產氣食物！

放屁多有很多原因

1、進食過快，喝過多產氣飲料，吃進大量空氣進入胃腸道內；

2、食用大量油炸類食物，如炒豆子，這類食物不易消化，在胃腸道內滯留時間長，會產生較多的氣體；

3、食用過多澱粉類的食物，如紅薯、土豆、麵食等，也會導致胃腸道氣體過多，造成放屁多，經過飲食調整會自行消失；

打屁很多是什麼原因？

我們可以從兩個方面去論證:

第一，生理的角度。

每個人都會經歷放屁，且不受控的放，站在醫學角度可理解為:由於腸道內的細菌發酵作用會產生大量的氣體，自然就會打屁，此外還比較容易脹氣，氣越多自然而然就會導致打屁多。

第二，民間流傳（待科學論證）

小時候，經常會因為打屁多，奶奶爺爺就會笑我:你是不是又偷吃什麼東西了，打屁打個不停。

不過值得注意，偶爾放屁是正常的，但是經常放屁，而且放很多，這時我們就要注意了。

切記平常飲食不能暴飲暴食，作息時間也要相對規律，這樣對你的生活和健康都有幫助的哦。

1、乳製品吃的太多

即使是乳糖耐受的人也會因年齡的改變時間的推移，用於消化人體乳製品的乳酸黴也會減少，因此過量食用這些食物會使人感到不舒服導致排氣增多。

　　2、激素分泌發生變化

　　絕經期婦女或激素分泌不平衡的患者，其胃腸運動不像年輕時那樣活躍，會導致排氣增加，平時多參加鍛鍊有助於緩解。

　　3、細菌不平衡

　　細菌發酵人們食用的食物，該過程發生在結腸中，但是由於過度生長，一些結腸細菌進入小腸。因此，在食物被消化之前，與細菌接觸併產生氣體。有些人患有胃腸炎，腸道菌群的成分發生變化，腸道內的細菌失去平衡，就會增加排氣。

4、便秘

　　當糞便無法在腸道內移動時，人們會覺得排氣增多。這是因為糞便主要由細菌組成，細菌在人體內積聚的越多，發酵後釋放的氣體就越多 。此外，些人雖然排氣量不比別人多，卻更為敏感，比較容易腹脹、脹氣等。

　　事實上，放屁是因為我們的飲食不好，在飲食方面，沒有做到均衡一個月，這會導致臭屁和屁多的現象。平時生活中多注意這些細節能夠有些改善屁多。

放屁多的原因主要就是飲食方面的因素，如果吃了很多的酸性食物或者是高蛋白食物，比方說豆製品、花生、肉類、雞蛋，這些就容易在機體代謝的過程中產生過多氣體，就會導致放屁越來越多。同時也考慮可能是吞嚥了過多的空氣，比方說吃飯的時候經常說話,有暴飲暴食等情況，或者是有慢性胃炎或腸炎等情況，飲食刺激導致出現的症狀。