什麼話也沒有，硬撐著 ，時間長了它自然會走開，和你沒意思它就找別人去了。這樣你就解脫了，日子也會一天天好起來的。

一句“別太難過，有我呢！再苦再難咱們一起扛”在你最無助時聽到這樣的話會不會不在孤單有信心面對苦難！

一句“別嬌性了，這世上比你不幸的人多了去了，這就扛不住了，這也不像你的性格啊！”這是在你感到痛苦無奈時給你的驚醒棒！瞬間你有沒有感覺不幸的不止你一個，他們都行你也可以！

一句“生活給我們不都是幸運和甜蜜，還有坎坷和痛苦，每個人都有他自己痛苦和無奈的時候，看你怎麼對待？痛苦無奈是解決問題的良方嗎？只有積極勇敢才能解決問題！”這句話在你痛苦無奈時會不會覺得自己只有擺脫痛苦和無奈才能迎來大家都期盼的生活給予我們的開心快樂！

當你覺得生活很苦，撐不下去的時候，讀這些書籍給你勇氣

在生活中我們會遇到困難挫折，那我們用什麼來緩解壓力或者給我們勇氣呢？我認為應該多讀一下經典的人物傳記。看看別人經歷的什麼，然後給我們以自信心和勇氣。同時讓我們有一個擁抱生活敢於與困難相撞的心態。下面我就分享一下，最近我讀的給我很多勇氣的書籍。很適合撐不下去的時候，覺得生活很苦的時候閱讀。

第一本 《矽谷鋼鐵俠》

《矽谷鋼鐵俠》這本書是由美國的阿什利·萬斯創作的，這本書主要講述的是艾隆馬斯克的一生經歷。主人公艾隆馬斯克可以說是一個傳奇的男人了，他就是把自己的電動車改造成火箭的那個男人。主人公艾隆馬斯克是一個大膽的冒險家。大家都冒險家是要經歷很多困難，挫折和痛苦。當然主人公的一生都在冒險。他的冒險經歷足足可以出一本書了。

這本書可以是說是瞭解艾隆馬斯克最全面最真實的書籍了。這本書會告訴你，關於夢想，關於創業，關於工作，關於人生。的秘密。我認為一個善於冒險的人，他可以做成功任何事情，當然艾隆馬斯克涉足了很多領域，而且還非常的成功。艾隆馬斯克的人生經歷激勵著無數人，也給了無數人的勇氣。

第二本 《我的職業是小說家》

《我的職業是小說家》這本書是由村上春樹創作的，村上春樹本來就是一個可以激勵我們給我們勇氣的一個人，因為村上春樹的人生愛好就是跑步和寫小說。而且村上春樹是一個非常自律的人，我認為一個非常自律的人，而且對運動堅持不懈。這種堅持不懈的精神足以給我們勇氣。村上春樹是一個不受傳統約束的人。

其實村上春樹也有很困難的時候，當時他因為不想上班開了一家咖啡店，然後為了還款也是每天累得要死。其實當我們覺得別人過得好的時候。其實是不知道。別人背後的苦。如果你覺得生活撐不下去，覺得生活很苦，我認為你可以讀一下大咖的故事和人生經歷。這樣你就有勇氣面對生活，更好的生活。

其實每個人的生活都有很苦或者撐不下去的時候。當出現撐不下去的時候就應該找到那個支撐你給你勇氣和力量的動力。讓你有重新面對生活對抗生活的勇氣。你可以找一個目標或者一些你的榜樣來作為你對抗生活撐下去的理由。

林俊杰的歌曲《裂縫中的陽光》有句歌詞“等到黑夜翻面之後會是新的白晝，等到海嘯退去之後只是潮起潮落。”一直支撐我走過去我最痛苦和無奈的高中生活。

很高興回答這個問題，當你感到痛苦無奈時有什麼話讓自己有信心和勇氣： 其實在生活上每個人都會感到痛苦無奈的時候，當我感動痛苦無奈時，我會重新去梳理自己，重新去找回自己，最讓我感觸的話是，人活著就是要經歷無數挫折，眾人打擊，身邊朋友的折磨，才讓自己成長起來，沒有一條路是平坦直行的，都是曲曲折折的，只要自己敢於面對去敢於接受，不逃避現實，沒有做不到，只要做得更好。這些話也是在激勵我，給我力量。

嗨，只要我還在，一切都是小事，因為最大的本錢是我自己，最好的開端是從0開始，去收穫最美好的喜悅。不要抱著摔碎的瓦罐哭泣。

碰到一點壓力就把自己變成不堪負重的樣子，碰到一點不確定性就把前途描摹成黯淡無光的樣子，碰到一點不開心就把它搞得似乎是自己這輩子最黑暗的時候，大概都只是為了自己不去走而乾脆放棄明天找的最拙劣的藉口。

努力了不一定能成功，但不努力就一定不會成功。這句話一直都在影響我。有些痛苦無奈可以說，可以寫。但有些不可以。因為如果我在這裡回答了，萬一被父母看到，我想他們會又氣憤又心疼。所以說心底最深處的痛苦無奈，是無法表達出來的。每個人都會經歷痛苦，首先先不要想讓自己如何堅強，不要去牴觸這個情緒。要先接受這樣的自己，別和自己較勁。就像我以前不開心，我都會告訴我自己沒事，沒事，都是小事，自己要樂觀。甚至會覺得自己不夠堅強而產生罪惡感。於是我努力的堅強堅強，終有某個時刻都崩塌了。情緒崩了，失控了，我就會當著很多人的面哭，又或者亂髮脾氣，不管對方是誰。後來我就開始接受這樣的自己，我就是這樣不夠堅強，我就是難過，就是矯情。給自己情緒一些緩衝的時間，該放縱的時候放縱一下。不要把自己崩的難麼緊。當你把情緒釋放出來的時候，就會更好的投入到自己需要做的事情上了。每個人都會被某句話觸及內心，其實還是源於自己的經歷，與其問別人那句話對自己影響最大，不如回顧下自己的經歷，看能學到什麼，感悟到什麼。

近段時期，每一天我都會感到人生的無奈和痛苦。不為別的事，只因為我有一個不聽話的兒子。

由於受到疫情影響，學校一直沒有開學。兒子每一天都沉迷於網路遊戲中。飯都顧不上吃，覺都不用睡；網課不上，作業不寫，天天約上幾個同學，是東遊西逛。我是好話講給他不聽，打罵也不起作用。直氣得我肝臟冒火

是母親的一頭白髮，妻子的默默陪伴，孩子的無邪笑臉，這一切都無聲的告訴你，站直了，昂起頭來！像個男人去戰鬥！

感到痛苦和無奈時，突然有一些話語像和風一樣吹到耳邊。頓時給自己以支撐，把激情點燃。從此還真的有了信心和勇氣。讓自己不再懦弱，不再睏倦。她在說：孩子，努力吧。我相信你有能力。有毅力，有本事，在人生的旅途中書寫美麗的詩篇。長這麼大，我一直看著你。一直伴隨在你的身邊。是不是一塊好鋼我知道，我用多年對你進行了檢驗。我目不轉睛地看著她的雙眼。頓時淚水漣漣。母親給予我的動力。宛如泉水潺潺，湧入了我的心田。我不能讓老人失望，我要奮起，要追趕，趕上時代的潮頭，坐上楊帆的航船。我相信我有這個能力一定能夠到達理想的彼岸。我在心底暗暗的說，請相信我吧。我能挑起重擔，因為我是一個敢於承擔責任的兒男，前面金輝燦爛，勝利就在明天。

第一句：在生活上沒有平坦的大道，只有沿著陡峭山路攀登的人才有希望達到光輝的頂點。

第二句：天降大運於斯，必勞其筋骨、苦其心志……

第三句：長風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海。

第四句：沉舟側畔千帆過，病樹前頭萬木春。

第五句：痛苦是一味良藥，無奈只是一次小感冒，要學會在關鍵時刻護理自己。

第六句：如果你看見了面前的陰影，別怕！那是因為你背後有陽光。

第七句：烏雲再密集也有放晴的時候，苦海再無邊也會有船靠岸的時刻。

第八句：人生不過三萬天，愁也一天、樂也一天。

第九句：困難象彈簧你弱它就強，人生如酒瓶開啟它就香。

第十句：低迷是毒藥，絕望是自殺；自信是力量，快樂是動力。

【“你問我答●分享生活”】

【我是須眉叔：和你一起認真尋找人生答案[握手]，如有喜歡，敬請[來看我][玫瑰]】

很多人常說：“我這個人還是脾氣挺好的，

除非別人惹我生氣。”

我基本還是挺平和的，但是突然，

大客戶流失，

非高峰期大塞車，

孩子不聽話，

準備去郊遊，突然下雨，

賬單來了，

丈母孃駕到……

你內心的穩定感就失去了，而你是不可能以一種混亂動盪的狀態去扭轉事態發展方向的，這種狀態只會強化現有的問題。

所以那些渴望生活穩定害怕改變的人，內心是缺乏安全感和力量感的。

當你想要升級你的生活，你必須要開始一些冒險，接觸一些新的人，一些全新的場景，做一些沒做過的事，新的可能性才有機會進來。

——周梵（摘抄）

我自己的體會是，當你痛苦無奈時，別人給你的建議和想法，你當然可以聽，最主要的是自己主動去找答案，主動的選擇永遠好於被動地接受。

講真，個人經歷：什麼話語都很蒼白，只有身上的責任和擔當才能驅使自己頑強，且一定要積極正向地做點什才能熬得過艱難的一分一秒……

痛苦無奈，是人生都無法避免的經歷。

經濟的窘迫，感情的遭遇，親人的離去，等等，一樣都不會少。

前幾年老公生意失敗，我們一下子陷入了經濟的窘迫，很長一段時間，我就莫名的緊張害怕。

但是“掃帚不到，灰塵不掉”只有擼起袖子加油幹，才是唯一出路。也是因為這段經歷，老公有了信仰，從彷徨，失落，消極，走了出來，現在變得勇往直前。

也重新開始了新的事業，更加的成熟有魅力，變成了一個真正的男人，愛老婆孩子。

特別感謝生活中遇到的每一次“遭遇”都是對我們的一次真正的洗禮。

引用聖經裡的一句話: 多種的多收，少種的少收”

加油，親愛的弟兄姐妹！

一切都會特別美好！

當我感到痛苦無奈的時候，《基督山伯爵》中的經典語句會支撐我，給我信心和勇氣。這段話是這樣的：“世上沒有幸福和不幸，有的只是境況的比較，唯有經歷過苦難的人，才能感受到無上的幸福。必須經歷過死亡，才能感受到生的歡樂。……永遠不要忘記，直至上帝向人揭示出未來之日，人類全部智慧就包含在兩個詞中：等待和希望。”

小說中的主人公埃德蒙遭受卑鄙小人的陷害，被打入黑牢，歷經14年之後才重見天日。我想，你現在也應該遇到了不順心的事情，如果暫時沒有解決的辦法，也一定不要氣餒。學會忍耐，學會等待，並懷抱希望尋找轉機。

每個人的一生都不可能一帆風順，當我們遇到挫折感到痛苦無奈的時候，需要精神上的鼓勵和支撐。大仲馬的這部小說不僅故事情節非常吸引人，而且給人以極大的啟發。在閱讀的過程中，人會漸漸忘記煩惱，閱讀過後，也會從主人公身上汲取力量。

如果有時間，我希望你也能與這本書交朋友，讓它幫你度過難關。

相信一切都會過去，加油！

可能最無助的是生完孩子，全職帶孩子的三年吧。

那段時間，身材的臃腫和面板的問題，讓自己很沒自信，幾乎不照鏡子。然而最打擊的，是曾經一起的同事，有的出國工作，有的當了管理層，有的甚至創業成功。突然覺得自己被社會拋棄了。

想過無數次我能幹什麼，但是都沒有答案。孩子睡了後，總是焦慮地翻著招聘資訊，明知道我不可能去工作，越看越焦慮，越看越覺得我什麼都不會。

那段日子，家人都勸我好好帶孩子，別的別操心，但是我就是控制不住地焦慮，失眠，甚至控制不住地想哭。

其實很多雞湯都曾鼓勵我，但是最大的信念就是，你努力過的每一天，都不會辜負你。

如今，我瘦身成功，怒減40多斤，已經是一名職場媽媽。淌過那些泥濘的時光，我收穫了很多。如果覺得痛苦無奈時，運動吧，流汗會讓身體輕鬆很多，看書吧，看書會讓心沉靜很多。

親愛的你，加油！

手指被割傷，最痛的是最開始的那幾分鐘，咬咬牙就過去了。

歲月可以抹去一切痛苦，將一切交給它，即可。

人生不如意者，十有八九，人生就是一場修行和歷練。

別人用十分心，我可以用十二分心。

別人可以，所以我也可以。

向陽而生可以看見太陽，向陰而生，可以看見月亮，一切都是最好的安排。

每天起床都是新的太陽，每天睡覺都是新的月亮。

每天有飯吃睡覺香，生活是這麼的可愛，我應該每天都幸福快樂，才對得起來世上走一場。

多想想別人的好，溫暖自已的心，別人的不好，閉著眼，讓它過了吧。

祝每一個人都能被這世界溫柔以待。

一、這，也將成為過去

無論身處怎樣的泥濘，無論遭遇什麼樣的坎坷，這一刻，都不會因痛苦無奈而無限延長，它都會公平地一分一秒走過。

重要的是，不要人為地刻意拉長痛苦，放大悲傷，你就會發現，第二天太陽照常升起，陽光也依舊燦爛。

二、人生在世不稱意，明朝散發弄扁舟

人生在世，總會有那麼多的憂愁煩惱，不盡人意，誰也不會例外。倒不如明天就披散了頭髮，放鬆身心，閒適地乘一葉扁舟，在水面上自在地漂流，讓自己在水闊天藍中開闊視野，在自然山水間忘憂。

三、開心是一天，不開心也是一天，何不開心度過每一天呢？

想象一下，你所遇到的問題，會因為你苦著一張臉、皺著一雙眉而解決嗎？這樣除了會讓自己痛苦加深、煩惱加重、破壞了自己的好心情外，是完全於事無補的。倒不如，調整好心態，讓自己保持快樂的心境，然後用積極樂觀的態度，去尋求解決方案——在相對輕鬆的氛圍下，去化解痛苦，解決難題，不是更好嗎？

好好活著，你還有父母，在現在這個社會，很多事情明明沒有到達絕境，偏偏就有很多人想不開，明明柳暗花明又一村的，有些人卻等不到這樣。