月子裡腳受涼了如何補救？有四種方法：一.用艾灸區域性；二.用姜煲水泡腳；三；理方；四；保持樂觀心情，多吃水果疏菜；大家想知道祥細點的，可以點開我影片瞭解下

月子裡的女人是非常嬌嫩的，稍有不慎就很有可能會給自己的身體帶來傷害，甚至會給以後的健康帶來隱患，所以月子的女人都要好好愛好自己，但是無論做的多好也會有不小心的時候，那麼月子裡受涼了如何補救？

1.月子裡受涼以後可以試著用熱水泡一下腳，人體腳上分佈的穴位是非常多的，這些穴位直接會關係到我們身體的各個部位，所以當產婦月子期間不小心受涼的時候，不妨用熱水泡一下腳，這樣就能促進身體更好的血液迴圈，也能有效的將身體內的寒氣逼出來。

2.月子著涼不妨嘗試一下艾灸，艾灸的功效是大家都有目共睹的，所以當女性月子裡著涼了可以嘗試用艾灸來調理一下，艾灸操作起來也是比較簡單的，只要買來艾灸條將受涼的部位燻就行了，要記得燻完以後記得用被子捂好避免再次著涼。

產婦受涼看似不是什麼大問題，但是如果不注意很有可能會給以後帶來嚴重的影響，所以當產婦著涼比較嚴重的時候最好是要重視起來，透過上述的這些小方法沒有緩解的情況下就可能需要及時治療了，可以到醫院讓醫生透過專業的方法來給你治療。

月子裡腳受涼了如何補救？這個問題有些媽媽也會遇到這個問題，我記得曾經也有以為家長問過這個事情，因為我作為一名自閉症兒童老師也是健康管理師，我是這樣給她建議的，然後我也分享給大家。

月子裡腿受涼，首先要考慮到溼氣寒氣進入體內，會導致腿疼，腰痠腹脹，所以要將體內的溼氣寒氣排除，可以選擇使用艾灸療法進行補救。艾灸療法取穴很重要，建議取子宮穴，八髎穴，湧泉穴，三陰交，足三里，神闕穴，中脘穴，命門穴，大椎穴，委中穴等。每個穴位艾灸45分鐘，溫度控制在五十度左右，艾灸後艾灸的位置避免接觸水，禁止性生活。

另外除了艾灸，蒸桑拿，刮痧拔罐等等這些方式也是很好的，都是去除溼氣很好的方式，但是相當於艾灸來說，可能沒那麼方便，當然你有需要不妨也可以試試。

坐月子期間出現受涼情況首先可以注意保暖，避免感冒，如果感冒了，給寶寶餵奶的時候要佩戴口罩，以免傳染給寶寶，能不吃藥儘量不吃藥。如果症狀加重，應到當地醫院找專科醫生開藥，不能自行購藥服用。因為哺乳期，很多藥物會透過乳汁進入寶寶的體內而影響孩子的生長髮育。但是坐月子期間也不要穿的太厚，如果過厚容易出汗，發汗後更容易感冒，同時要保證室內溫度，避免室內溫度過低。

2.注意飲食

其次在月子期間一定不要吃寒涼食物，一定多喝熱水，可以吃一些溫熱性質的食物或藥物來調理，可以喝生薑紅糖大棗熬的水來調理，選擇肉桂、當歸、生薑、黃芪、防風這樣的藥物，配合食物做成藥膳來進行調理，多吃有營養的蔬菜、水果來增強抵抗力，多喝有營養的湯類來增強體質。

3.及時治療

在沒有好轉的情況下，也是需要到醫院進行檢查身體，選擇一些中醫理療的方法來治療，而且中醫理療的方法裡面也是包括熱療和針灸拔罐等物理治療的方法，這樣就可以把身體當中的一些寒氣很好的吸出體外，也會防止病情的反覆發作。

短期內有補救方法，三個月內最好。花椒+生薑熬水，泡腳，一週。這兩樣都去溼寒，期間多喝水，防上火。冬季即將到來，注意保暖，順利過冬。