不看手機不太可能，那麼你只有另外一個選擇：減少飛蠅對你的影響，蚊帳，滅蠅拍，或者滅蠅器什麼的，然後專心耍你手機

簡單粗暴的方法。就是減少看手機的次數。不僅減少了飛蠅的干擾，而且還保護了眼睛。如果非得要看手機。先提前半個小時點一支驅蚊香。然後你就可以看一宿的手機了。

我也有過這個問題，看東西時有黑點，這一定要注意了，一定要減少看電子產品的時間，必須看的也要間隔時間看，給眼睛充分的休息時間！另外還注意用眼衛生，看手機的遠近和環境等等，我控制了一段時間後又好轉，到現在沒再出現這個問題了。你的具體情況我不知道是不是一樣的，有時間建議最好還是去醫院找眼科大夫看看，確定有沒有其他問題！

考慮是你用眼過度，導致眼睛視力下降，重影視力疲勞。建議放下手機，登出玩手機時間轉移注意力，放眼望遠，注意休息，閉目養神，做眼睛保健操，多逛逛公園，看看綠色植物，可能能夠恢復正常視力。不行到醫院找專業大夫看看

1.調整用眼時間 2.佩戴護目眼鏡 3.用眼藥水滴眼 三十幾歲的好年齡 可以多嘗試晚飯後去附近公園廣場鍛鍊 別把娛樂時間都放在手機螢幕上 去發現生活中的美好

出現這種狀態，肯定你用是三星那種型別A螢幕，我之前就是這樣子，後來換lcd螢幕眼睛逐漸回覆了，不過現在手機大部分都是那種三星那種型別螢幕，你用lcd螢幕肯定不會出現，雖然螢幕顏色看沒三星螢幕舒服，lcd至少不會出現眼睛問題