5--7月份正是新綠茶上市的時間，這個時間喝綠茶都是新鮮的，清新好喝，而紅茶是發酵過的茶，放段時間再喝也沒問題，所以5--7月最好是喝綠茶

5-7月份天氣也是最熱的時候，人的體力消耗很多，喝茶是一種解暑方法，這時以品綠茶和白茶為好，而綠茶性寒，“寒可清熱”，最能祛火，生津止渴，消食化痰，夏季解暑綠茶、白茶選擇更多一些，而脾胃虛弱或脾腎虧虛的人群，無論什麼季節，都應選擇有暖胃作用的紅茶，而對於體內本身火旺的人群，無論何種季節，都應該選在綠茶或白茶，但需注意，要針對個體體質辨證用茶，同時，夏季喝茶不宜過濃、不宜空腹飲用。

夏季喝綠茶比較好，因為夏天天氣炎熱，人的消耗大，出汗多，很容易導致血液粘稠度增高，人容易疲憊，頭暈。血液粘稠度高就給心臟帶來很大的負荷。綠茶收斂性強，氨基酸含量豐富，可以消暑降溫。

自然是綠茶，因為綠茶是清火的，暑天炎熱，和綠茶可以清心火，讓自己心平氣和。而紅茶是全發酵茶，是暖胃活血的，是適合冬天喝的。夏天喝茉莉花茶也不錯。

這個月份來講大多進入了夏天，從茶葉的性質來說建議是綠茶。當然，也主要是看個人的體質了，綠茶性寒，腸胃不好的不建議飲用。而紅茶則相對來說，全發酵茶，性溫，對於腸胃不好的，常飲有益。

春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲青茶，冬飲紅茶。題目給出的月份正是入夏時節，應當喝綠茶，綠茶性味苦寒，清熱去火解暑。

春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲青茶，冬飲紅茶.

5－7月份屬於夏天，夏日炎熱，驕陽似火，人在其中，揮汗如雨，人的體力消耗很多，精神不振，這時以品綠茶為好。

綠茶屬未發酵茶，性寒，“寒可清熱”，最能去火，生津止渴，消食化痰，對口腔和輕度胃潰瘍有加速癒合的作用。

另外，綠茶營養成分較高，含有的維生素、氨基酸、兒茶素豐富，可以起到消炎的作用，還能防輻射。還具有降血脂、防血管硬化等藥用價值。這種茶沖泡後水色清冽，香氣清幽，滋味鮮爽，夏日常飲，清熱解暑，強身益體。所以綠茶是夏天最好的茶品。

舉措建議

夏天天氣比較燥熱，綠茶雖然功效好。但是因為它是寒性的茶品，體質比較寒的尤其是女性就要適當的喝。還可以選擇玫瑰花茶也是不錯的，能美容養顏。

注意事項

注意不要在睡前喝茶，會影響人難以入睡。綠茶中的茶多酚含量比較多，要適當的喝避免傷腸胃，體質寒的女性或者來月經就不要喝綠茶。

我覺得5一7月份應該喝綠茶，綠茶的功緻很多，5月份新茶初上，泡上一杯碧綠的青茶、清熱解毒，茶多酚有抗氧化作用，天氣漸漸變熱，紫外光線強烈，可以多喝綠茶

喝什麼茶看體質！

三年以上的白茶，普洱，綠茶（可以加點紅茶搭配到一起泡）都可以做口糧茶！

如果有四川成都的朋友，建議喝傳統工藝六堡茶，除溼效果比較好！六堡幾個品牌還是都不錯的

從養生的言論講春夏適合飲，綠茶，秋冬適飲紅茶！

其實，什麼季節喝什麼樣的茶？沒有太大的定論，一般茶客們都是根據自己的喜好隨心而定！有的朋友是一年四季都喝綠茶，而有的朋友是一年四季都喝普洱，大紅袍，信陽紅或者鐵觀音，等等！

柴米油鹽醬醋茶，茶是生活中不可缺少的，一味飲品！

因為綠茶屬於炒青工藝，沒有經過發酵，在炎熱的夏季品飲綠茶既可以生津解渴，又可以明目養生。

常喝茶的老茶客，泡上一壺兩三百的口糧茶，渴時飲上一口！生津回甘何樂而不為。

當然，茶也不是所有人都適合喝的！像綠茶屬涼性，所以腸胃不好的茶客，建議不要喝綠茶，可以喝發酵茶類或者暖胃的紅茶！如果真的很喜歡喝綠茶，建議喝明前的嫩茶！有結石的朋友，更是不建議喝茶！平時多喝些熱水即可！

紅茶屬於微發酵茶，茶性溫和。秋冬天氣轉涼，所以喝些紅茶暖心暖胃。

喝茶喝的是心境，喝茶喝的是情懷………

最好的綠茶在清明前後採摘，綠茶的特點是鮮爽，5－7月應該是比較熱的時間，綠茶比較涼性，鮮爽解暑很適合。喜歡紅茶的夥伴一年四季都可以喝

5-7月

①上午喝紅茶，碳焙烏龍

排除身體內的寒氣

②下午午睡後喝綠茶 茉莉花茶 白茶等

排除午飯後的昏寐感，神清氣爽

不影響睡眠的同時，幫助提高身體的代謝能力，提高免疫力

菊花枸杞決明子茶，個人感覺更好，清熱明目，補腎陰，對於玩手機，工作壓力大，上年紀的都可以吃，效果不錯，而且不貴

、因綠茶屬未發酵茶，性寒，"寒可清熱”，去火效果好，生津止渴，其湯清葉綠，營養豐富，還可以防止疾病。夏天驕陽高溫，出汗多，人體內津液消耗大，喝綠茶可以清熱解暑，強身益體。根據人的體質不同，建議患有高血壓、高血脂、動脈硬化等疾病的人和吸菸、肥胖人群夏天可以多喝綠茶。但消化道潰瘍、神經衰弱和失眠症患者少喝綠茶。

2、當然也不是說夏天的時候不能喝紅茶，到夏天，人的精神勁兒就很差，時常昏昏欲睡，非常倦怠。紅茶中富含的咖啡鹼可以刺激神經中樞，促進新陳代謝，從而可以提神醒腦、消除疲勞。夏天，我們也總是喜歡吃一些冰凍食物或者冷飲來給自己“降降溫”，這樣很容易傷到脆弱脾胃。而紅茶屬於熱性，具有暖胃護胃的功效。

所以，不能簡單的說5-7月份是該喝綠茶還是紅茶，如果是體質虛寒者，夏天更應該喝紅茶，祛溼養胃，讓血氣暢通。如果是為了清熱解暑、解毒止渴，則建議喝綠茶。所以應該從人的生理需求出發，結合茶的品性特點，選擇不同的茶賴飲用。

我覺得該喝紅茶，經常喝紅茶會強健骨骼：紅茶品性溫和，味道醇厚，富含微量鉀等元素，可以增強心臟血液迴圈，還可以減少體內消耗的鈣。

飲茶其實大家都知道，綠茶清爽紅茶溫潤。但實際上，茶是品，夏天炎熱清爽綠茶可以沁人心脾，讓人有好心情。紅茶對脾胃虛寒，有好的感受。但從養生角度，多而不益，小飲小盞為上，就無所謂顧忌太多，隨心情和感覺品茗。

夏天喝綠茶，冬天喝紅茶。其實最重要的是看自己。如果冬天喝綠茶也不會感覺不適，如胃涼，那也可以一年都喝綠茶。

綠茶是未經發酵製成的茶，保留了鮮葉的天然物質，含有的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡鹼、氨基酸、維生素等營養成分也較多。綠茶中的這些天然營養成份對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等具有特殊效果，是其他茶類所不及的。綠茶是以適宜茶樹新梢為原料，經殺青、揉捻、乾燥等典型工藝過程製成的茶葉。其幹茶色澤和沖泡後的茶湯、葉底以綠色為主調，故名綠茶。綠茶是將採摘來的鮮葉先經高溫殺青，殺滅了各種氧化酶，保持了茶葉綠色，然後經揉捻、乾燥而製成，清湯綠葉是綠茶品質的共同特點。中國生產綠茶的範圍極為廣泛，河南、貴州、江西、安徽、浙江、江蘇、四川、陝西（陝南）、湖南、湖北、廣西、福建是我國的綠茶主

產省份。

現在很多的養生專傢什麼的都在提倡什麼季節喝什麼茶，其實我個人的觀點是不大讚同的，我做茶葉行業十幾年了，我覺得喝什麼茶還是要根據個人的體質，包括個人平時的飲食習慣來選擇適合自己喝的茶。

現在很多茶葉為了推廣大力的浮誇了茶葉本身的功效，其實我個人觀點是喝茶最大的好處就是促進新陳代謝，調節人體的酸鹼中和，我跟我的每一個客戶也是那樣說，人的新陳代謝要是好了，就什麼病也沒有了。

很多人說夏天就應該喝點綠茶，降溫解暑，其實不然，綠茶是未發酵茶，性寒，所以腸胃不好的人，儘量少喝點綠茶，要是喜歡綠茶的人可以試著去喝白茶，包括靠海邊的一些城市，因為平時飲食都跟海鮮有關，海鮮大部分也是寒性的，所以建議喝點紅茶中和下平時的飲食。就像為什麼夏天要少吃冷飲，多喝熱水，這是一樣的道理的。不是有句俗語說“冬吃蘿蔔夏吃薑”。說的也是這個道理。

每個人的體質千差萬別，茶的性質也是各有不同，所以說我們喝茶不能亂喝，而是應當根據自己的體質等來精挑細選一番。紅茶甘溫，黑茶性溫，綠茶和黃茶性寒，白茶性涼，青茶性平。

這個要具體分析：如果你是一個陽氣很足的健康人，這個季節適合喝綠茶，如果你是脾胃虛寒體內溼氣寒氣重的人，你一年四季適合喝全

發酵的紅茶和熟普洱茶，前提是你喝的是安全的茶，這個安全的範圍包括種植安全、加工安全和儲存安全。