姜棗茶與三伏天！

外界陽氣最盛，溼氣最重，是一年中最熱的時節，此時排溼、排寒，扶正祛邪，行氣活血，延年益壽功效是平時的3倍以上！姜棗茶每天早晨熱水沖泡喝起來！

姜棗茶功效：可以預防老年斑，各種色斑，臉色晦暗暗黃，手腳涼，痛經，胸脹，小腹脹，月經不調，月經提前，錯後，氣血不足，延緩衰老，去溼去寒，緩解渾身乏力，早喝早受益，誰喝誰受益。

上午或者下午，晚上就不要喝了，古人云：“早上吃薑，勝過吃參湯;晚上吃薑，等於吃砒霜。”生薑味辛性溫，含有揮發油、薑辣素、樹脂及澱粉等。姜能增強和加速血液迴圈，刺激胃液分泌，興奮腸胃，促進消化，還有抗菌作用

什麼時候喝姜棗茶比較適合？

從立夏到入伏，每天早上喝生薑紅棗茶，一直喝到入伏的頭一天。

立夏到入伏是喝姜棗茶的最佳時間：因為那個時候人經過一個冬天一個春天，你體內積聚的邪氣會比較多。一些冬天的時候，因為寒病邪都藏在身體裡面，而春天的時候流行病比較多，我們很容易感染病邪。在立夏的時候喝紅棗生薑茶把邪氣驅趕出去。姜有驅邪作用，棗是用來保護腸胃的，避免那個姜太刺激腸胃。 冬天別喝生薑紅棗茶。冬天我們要收藏，我們要保護自己的這個精氣不要外洩 。冬天你要是喝姜 ， 精氣都往外散，而且老讓你的毛孔張著，那不是讓寒氣都很容易進去。

注意事項：姜紅棗茶儘量在上午喝，因為姜適合在上午食用。如果不是虛寒的人，最好不要長期喝姜棗茶，特別是秋冬季容易上火。(寒涼體質：最大特點就是一年四季都怕冷，手和腳摸上去是涼的，身上有些地方會容易痛，比如腿或者肚子會痛，而且是冷痛，覺得冰涼冰涼的那種。)

夏天到了這個時候喝姜棗茶最合適了，俗話說冬吃蘿蔔夏吃薑嘛，夏天的時候人們因為熱會開空調會吃冷飲，人在熱的時候毛孔會張開這時候空調的冷氣就會入侵到身體裡，溼寒就在身體裡了，我們喝點姜棗茶就可以驅寒氣保護身體。

冬吃蘿蔔夏吃薑，當然是夏天吃薑，因為秋冬養陰，春夏養陽。夏天陽氣在外，寒氣在裡，這時可以喝點生薑大棗茶，如果不上火可以再放點人參或西洋參都行。

每年的立春開始喝姜棗茶，到立秋停止，這樣最好。我堅持了兩面，胃不舒服的感覺沒有了。

我認為吃飯後，喝薑茶，最好，喝下午茶，特別武漢多喝美茶，去寒，去溼，不要得肺炎

雨淋傷寒時，煮一杯加上點紅糖，喝到出汗。

夏季，聽說伏天喝利於排體內溼氣。

肚子受涼或者來例假都要喝姜棗茶