理解也好，信任也好，都是一個互動的過程，都需要彼此瞭解、相互溝通、交流碰撞。你的感覺很多人都有過，這是人與人交往的正常現象。這本身並不能證明誰對誰錯、誰好誰不好、誰優秀誰不優秀。為此生悶氣更是沒這個必要。切記:再優秀的人，也不可能人人都喜歡;再善良的人，也不可能沒有被人傷害過。感情看緣分，相處憑感覺。開開心心、大大方方地做好你自己，剩下的就交給時間吧。

謝謝邀約，本人有些不成熟的建議，歡迎大家批評指正。首先，你為什麼就一定要講道理給別人聽，是職場問題還是個人生活問題。職場問題大家立場不一樣，像財務人員希望費用成本越低越好，而銷售人員希望經費支出越多越好，這種時候不用講道理，需要單位的政策，求同存異。如果是生活中的話，就更沒有必要了，每個人的成長經歷不一樣，想法不一樣。就像現在網路上銷售額破億的唱片，有人覺得3元錢買唱片就是不合理消費，就是氪金行為，但是對於絕大多數人，30元，300元不過就是一杯奶茶和一頓飯錢，怎麼花是個人自由，沒法管別人的錢包。所以不用講道理。與人交流，要學會站在對方的立場想問題，換位思考。人際交往不是為了證明誰對誰錯。愛講道理是一種情商低的表現，可以多看些情商說話方面的書。建議這個問題一定要改掉，這會讓大家對你敬而遠之的。

事實勝於雄辨，有理不在爭論。越是渴望理解越要樹立正確的世界觀，人生觀。首先要學會換位思考。沒有人喜歡凡事要爭個高低的人交往，無論職場，朋友，家庭。只有懂得尊重和理解他人的基礎上才能換來對等尊重與理解。這需要日積月累的歲月沉澱和不斷提高自我修養以及努力提升文化底蘊逐步實現的。無論身處任何環境，尊重他人，懂得奉獻，再增添一些幽默的溝通技巧，你會發現快樂原來在身邊環繞！

理解，信任，不是光靠自己去說，自己去解釋才能得到的。而是要真誠的與對方心靈碰撞，產生共鳴，擦出火花，才能開出不一樣的花朵

其實在生活中很多人都會有這種情況，自己無論怎樣努力就是得不到人家的讚賞，常常會很沮喪，但怎麼辦，只要告訴自己加油啊，

你的心情我非常能夠理解，因為這兩年前我和你的心情一模一樣。

我極度的渴望別人能夠理解我。特別的渴望，能夠找到一個能夠理解我的人。我總是用，其實我是怎麼怎麼樣，一個人這樣的句式來讓別人來理解我，我在內心總是說其實我很好理解的，但是事實證明，沒有人來理解我，反而會有人譏笑嘲諷。

曾經和你一樣，被人誤解被人不理解，一個人偷偷的哭泣，偷偷的生悶氣，後來經過一年的時間，我慢慢的懂得了，這個社會上很少人會關注你，理解你。就算是你的父母，也很少的會理解你。

這個世界沒有理解，只有落井下石，你把你的內心拿出來給別人看，試圖別人關心一下你，理解一下你，但結果往往是落井下石會讓你遍體鱗傷。你渴望別人理解一下你，其實這是一種你試圖改變別人的想法。

我知道每一個人都渴望被理解。但是不得不我們每一個人都在默默的承受自己的苦處。如果能夠遇到一個理解你的人，真的是此生之萬幸。

人性就是那樣，當你不夠光鮮亮麗，你身上的光環不夠響亮，你身上的光輝不夠光耀。那麼沒有人會靠近你，沒有人會主動的深入你的內心，他們只會看你表面來衡量你這個人。

世界上有兩種人是最為愚蠢的第1種人，就是試圖改變別人的人。人是很難被改變的，人只有自己想改變才會改變。第2種人就是渴望別人理解他的人。這個世界上不存在感同身受，疼在別人的身上你怎麼會知道有多疼呢？

我們要調整自己的心態，打消自己渴望理解的念頭。曾經我也是多麼的渴望別人能夠理解我，而現在的我早已不渴望別人的理解，我早已踏踏實實做自己喜歡的事情，把所有的精力投入到自己喜歡的事情中，關閉了朋友圈，刪除了無用的社交，沒有了那麼浮躁繁雜的生活心靜了很多，踏實了很多，現在過得很充實，反而得到了很多的朋友。

人就是那樣，人是非常勢利的動物，當你沒有本事，沒有名沒有利，他不會來關心你，不會來主動的理解你，因為琢磨一個人的心思是很費腦力的，也很費心思的。

越是想要得到往往得不到，當你踏踏實實的做一些事情的時候，往往會有轉機。其實你這一種心情是很正常的，只需要沉浸下來把精力投入在自己的夢想上或自己喜歡的事情上，這種浮躁就會慢慢消失。

不信你的人分幾類；1、被表面證據矇蔽的人，這類人你要給他們時間，不要急著解釋，解釋他們也不會聽；2、人云亦云，這一類人只要第一類人清醒了，他們就醒了；3、裝睡的人，這種人比你還知道你有多冤。所以，冷處理，把問題交給時間！解釋只能越描越黑。

人與人之間所需要的不僅僅是道理，還有人情等等好多因素。

當很多人都不能理解你的時候，你該想想你理解和相信別人嗎？

人與人的關係是相互的。

根據自身經歷，分享我的看法：在生活中，不被別人理解，甚至誤解的事，會有發生。怎麼辦呢？

我認為從兩方面來講：一方面，如果是無關緊要的小事，沒必要解釋，有時，越解釋誤會可能越大，本來不是事，最後弄得雙方都不開心。影響情緒和以後的關係。第二方面，如果是原則性的問題，或者這件事對以後個人或他人影響較大，就必須解釋清楚。但是，該如何進行解釋呢？談談自己的方法：首先，把這事暫時先放下，要尋找合適的時機。其次，要調整好自己的情緒，要心平氣和，不能帶著情緒向別人解釋，否則，結果適得其反。再次，學會換位思考，站在他人角度看這個問題，事情可能會好處理些。最後，如果真是解釋了，別人不理解，也沒必要耿耿於懷，放在心上，必競人與人不同，對問題的看法，理解不一樣，還受家庭環境，認知程度，感情因素，喜好等影響，產生不理解，也情有可原。

雖然我們都提倡“理解萬歲”，但生活中不能相互理解的人和事還有不少。既然生活中有這種現象，那麼，自己就豁達一些，不要跟自己過不去，不要讓情緒影響正常工作生活，快快樂樂過好每一天，這才是最好的。

如果別人不是惡意的曲解你詆譭你，你又難以用幾句話，幾件事能立即證明自己，最好的辦法也只能是放平心態，埋下頭來少說多做，用你的良心，用你的優秀，證明給世人看，正所謂：路遙知馬力，日久見人心。

唉，不被人理解是一種很難受的一件事，那也沒辦法的事情，做到問心無愧就行了。世界之大也不可能做到讓人人都滿意的事情，做好自己應該做的事情就得了，就算你做的再好，也會有人不滿意的，就算你做的再差，也會有人說你做得很好，不要老想著我非要來證明自己，只要自己把自己該做的做好就行。哪有人人都滿意的生活喲，總會有一些苦澀。

別人不能更深的看到我們，我們可以更深的看見自己。按照自己的價值觀活，什麼樣的價值觀都能活得挺好的。然後你只

要找到一個適合你的，三觀相近的人就完了。直男癌有直男癌的活法，然後單身有單身的快樂，你說這樣人一輩子找不著女朋友，那也沒關係。不找女朋友的人也很多，然後有成就的找不到女朋友的人也有很多，所以沒問題，我們要尊重每個人的存在，不要想去改變他。在不危害他人的前提下，儘量愉悅自己，讓自己的生命更有質感些。不要總想著把自己頭腦裡的東西塞給別人，因為人和人的腦袋，都是平行世界。

天下的確有很多道理，但講道理的人越來越少。你說你不被理解和信任，因為從根本上他們就不願意理解和信任你，不願意認同你。你說你總想“證明自己”，好了，誰會願意你比他們聰明呢？“證明”了以後又怎麼樣，他們能“認錯”嗎？如果要是有那麼多大格局大胸襟的人，世界將會是多麼美好呢？！況且，你認為講的是道理，他們認為他們才是真理的化身，不把你踩死就已經夠仁慈的了。

你還是個小孩嗎？渴望證明自己你有啥實際應動沒有？紙上談兵知道嗎？沒有實際行動根本不會有人拿你這個人當回事更不要說發自於你嘴裡的所謂道理！你還生氣，誰都說自己是好人到是真正行善的有幾個呢？不管你想證明哪方面的的能力你首先得讓自己生活的風聲水起還要表現的三觀基本正確才行，真到那份上你不說也沒人跟你多餘爭論了，為啥呢——因為你的能力讓人信服啊！

把時間花在自己愛的和愛自己的人身上，其他人只要不傷天害理沒必要多管閒事！

朋友，你為什麼要刻意去追求被人理解、被人相信呢？為什麼一定要去證明自己呢？

唐代詩人高適曾經有句名詩：“莫愁前路無知己，天下誰人不識君。”你把自己該做的事做好，時間長了，大家一定會認識你、瞭解你、接納你。

也許，過去因為某些事情，大家對你有一定的看法，產生了一些誤會。如果是自己做錯了，改過自新就是了，沒有必要那麼自責。如果自己沒有錯，更沒有必要千方百計的去論證自己是怎麼正確。你越是論證自己的正確，別人可能就越是反感。

請做一個獨立自主的人。用自己的腦袋去思考，按照自己認為正確的方式去做事，不要試圖去取悅別人。討好別人、取悅別人，是最容易為人所瞧不起的。

也許，你現在需要諮詢一個心理醫生。他能幫助你，指導你走出心理誤區，使你今後更好的處理人際關係。