開吧，不要對著人吹就好了。我坐月子的時候熱的不行，不讓我吹，結果中暑了，至今都怕熱，一熱就中暑，頭暈腦熱的。

不可以開空調。因為骨縫開了，一有風就進骨縫。月子裡的病很難治。如果實在熱可以開窗，掛窗簾。身上穿件薄衣服。薄紗都可以。

夏天坐月子，開空調的除溼功能可以嗎？

可以，我自己當年就是夏天坐的月子，開空調了，要不然真會中暑，悶也會悶出病來。

炎熱夏天如果不開空調，家裡真能達到30度高溫，再加上有些產婦捂的比較多，出汗也多，這樣很容易中暑。對新生兒而言，他們的體溫調節神經本身就沒有發育好，環境溫度過高，也會導致體溫過高。

所以夏天坐月子可以開空調，至於開除溼功能也不會有明顯的影響。但要注意控制溫度，不要開的過涼，一般24度左右比較合適，具體可以根據產婦個人感覺來定。

另外，不要正對出空口，可以將風對著天花板吹。

家裡有電風扇的電好也開啟，這樣讓空調的冷風形成對流。

吃的方面

不要吃涼的，不要吃太油，以免出了月子胖太多，以後減肥就麻煩了。保持清淡、高蛋白飲食。天氣太熱食慾不好時，可以吃一點西紅柿、綠豆湯，祛暑生津，提高食慾。

穿的方面

建議穿寬鬆的睡衣，多準備幾套睡衣，當衣服出汗髒後，及時更換。

保持良好的心情

生完寶寶應該是一件開心的事，可我身邊很多人坐月子鬧情緒，三天兩頭的哭，這樣非常不好，以後會落下月子病。

女人要多替自己考慮，要愛自己多一點，不要隨便為小事動氣，甚至哭泣。

是可以使用空調，選擇合適的溫度不對著身體直吹可以放心使用。

傳統坐月子要求關閉門窗，忌洗澡洗頭，。但現時醫學界的觀點更注重個人的衛生，建議開窗通風，可以洗頭洗澡，注意個人衛生。

空調抽溼與製冷並無本質的區別，原理都是透過壓縮機的工作實現室內機與室外機的熱交換達到室內降溫的過程。

不同的是製冷可手動調節溫度與風速風向，抽溼是由程式自動控制不可調節。但原理上都是製冷。

所以別誤解為抽溼不屬於使用空調降溫。

隨著醫學的發展，生活環境，生活條件的改變，我們也需以科學的指導去改正以往的傳統觀點。

坐月子的觀念從史書可查的記錄起自漢朝，經歷兩千多年的時間，自有其道理。現代醫學稱為產褥期，一般定義為產生42天內的時期。

傳統觀點認為坐月子期間不能用空調、不能開門窗、不能洗澡洗頭、不能吃水果、等等。而當你去了解不同地區的習慣時，又會發現這些傳統的觀點也並不非完全一致。

例如在北方一些地區坐月子以“雞蛋、紅糖、小米粥、麵條”主，南方有些地區是以“熬鯽魚湯、排骨湯、生薑燉豬蹄湯”，這些不同地區文化觀點上的差別很常見。

所以切勿一味道死守著傳統的教條，更該以現代醫學的觀點為主要指導。下面簡單談談醫學上對於坐月子的建議：

一、乾淨整潔的生活環境。

房間應該勤開窗透氣，空氣清新，保持良好通風采光乾爽的環境。溫度應該維持在23℃~28℃之間，夏天注意降溫，冬天注意保暖。可適當使用空調，但注意空調不可對風直吹。不可長時間的門窗緊閉、空氣不流通，不然屋容易細菌滋生，不利健康。環境還需保持安靜，噪雜的環境不利於休息與情緒平靜。

二、營養豐富口味清淡的飲食。

月子期間飲食最重要是加強對身體的調理,補充營養。這並不是說一味地吃雞鴨魚肉等，要葷素素搭配、營養均衡。特別在後期的哺乳中，新媽媽應該多吃高營養、高熱量、易消化的食物，充足的營養才更能使媽媽分泌母乳，乳量充足。多喝水,促進身體的迅速恢復。飲食宜清淡,忌辛辣，最好少食多餐。另外,由於產後出血,此時應當注意多食用一些補血的食物。

三、保證充足的睡眠。

坐月子期間，充足良好的睡眠是必須的。但在這期間媽媽需要照料新生的寶寶，哺乳。若是覺得休息時間不夠，可請長輩或者請月嫂幫忙照顧寶寶，保證自己的充足睡眠。有條件的家庭也可以選擇去月子中心，有專業的人員護理，媽媽可減輕很多生活上的負擔。

四、適當的運動。

坐月子不適宜整晚躺臥床上，適當的運動更有處於身體的恢復。可選擇適當下床走動，由於月子期間攝入較多的營養食物，適當運動有助於腸道蠕動，幫助消化。在醫院時醫生也是建議產婦在病房適當下床走動，加速血液迴圈，增強免疫力。

五、保持個人清潔衛生。

這是最容易進入的誤區，長輩叮囑月子期間不能洗澡、洗頭、刷牙等。但這樣的行為卻恰恰引起細菌繁殖，容易感染生病。而且當滿身油汗媽媽感覺也不舒服，對身體與心理的壓力也加大。在水溫合適室內保暖情況下是可以洗澡洗頭的，但要注意吹乾頭髮與保暖，防止受寒。

夏天高溫悶熱可以開空調，開除溼比製冷要好，除溼氣人會感覺清爽，溫度在25度以上，不要對著吹，最好是開其它房間空調，讓溫度均衡。

夏天坐月子可以開空調但需要把空調溫度調到28或29度，寶媽感覺有一點點熱就好。這樣的溫度大人孩子都適應。寶媽要注意保護自己，第一步能貪涼而吃涼的東西，飯菜最好是不燙嘴為好，因寶媽吃涼的東西對自己身體不好最主要的是你吃涼的食物孩子吃母乳容易拉肚子。還有寶媽要帶頭額，穿棉襪子。服裝最好要穿秋季的全棉睡衣。保暖又吸汗。

夏天做月子到底能不能開空調，當然可以的。空調除溼也可以開的，因為月子裡比較虛而且很容易出虛汗，只是要把空調的溫度開的高一點，把風向往上吹，空調風不能直接吹在身上的。容易落下病根，小寶寶可以離空調距離遠一點，夏天很熱空調開可以，但是不要一天到晚開。早晚把窗戶開啟通通風。產婦出汗太多太熱會影響休息！而且月子裡脾氣本來就容易暴躁，一熱會更容易上火，開空調能睡個好覺。不然熱睡不著休息不好對恢復並不利。以前因為沒條件，現在是有這個條件可以開空調的，而且在醫院空調不也是開著的，所以不需要太去糾結能不能開空調什麼的。老人可能會告訴你空調不能開之類的話，其實老人也沒有別的意思的，可能以前沒有用過所以老人會這麼說，只是老人比較傳統，溝通一下就好了。主要還是要把自己身體養好對吧！

夏天坐月子必須要開空調的，不然會熱出病來，我當年就是夏天坐的月子，不開空調根本就沒辦法躺床上。不過，不會24小時開，一般就是從中午開始開啟，5點關掉，晚上9點再開到凌晨兩點左右關，不開空調的時候記得開啟窗戶換氣。

夏天吹空調不一定生病，但不吹肯定會捂壞！在炎熱的夏季尤其是三伏天因為不吹空調造成產婦中暑的病例比比皆是。所以，天氣炎熱一定不能捂，你們想想，醫院、月子中心哪個地方不是開空調的。

但是要注意的是：空調不能直接對著產婦吹，溫度也不能過低，一般溫度調到26—28度之間比較適宜，早晚記得開窗換氣。

比如，產後不能洗澡這樣的習慣不能有，我有個同學有過整個月子期間連牙都沒刷的歷史，隔著螢幕我都聞到了一股濃濃的味道。

老一輩的會這樣想也不是沒有根據的，那時候沒有24小時隨時供應的熱水，也沒有良好的供電設施，那時候的生活環境和現在沒法比。

現在能有條件讓自己過得舒服，為什麼要忍受這些痛苦呢？這樣不僅會影響寶媽的心情，頑固細菌也會趁虛而入，引起毛囊炎、乳腺炎等疾病。

正常分娩的產婦，只要注意24小時內不洗澡就可以啦！洗澡用淋浴，防止細菌進入陰道引起感染，且時間不宜過長，每次5分鐘左右，水溫調至34-36℃。

洗頭方面，只要產後產婦覺得身體允許了，就可以洗頭啦，洗完頭立即用毛巾擦拭並用吹風機吹乾。記得，當年我硬是被家裡逼著忍受了一個星期才洗頭。

總之，現在坐月子一定不能按照老一輩的習慣來，按照現在的生活習慣來坐月子就舒服多了。心情愉快點，坐的舒服點，月子就沒有那麼長了。

夏天坐月子要開空調。

最好開除溼模式，溫度調成26~28度。

很多長輩總反對坐月子的時候開空調，是因為他們那個時候真的沒這麼熱。

現在全球氣候變暖，到了夏天有時候溫度甚至達到40多度（說是火爐也不誇張）。夏天坐月子如果不開空調，產婦、孩子真的是會熱出病來的。

坐月子可以開空調，但一定要注意一些問題：

1、空調風向朝上。

這是需要注意的一個細節。空調風一定不能對著產婦和寶寶。會感冒，而且不利於產婦產後恢復。

2、穿衣上的問題。

產婦要戴帽子、穿襪子、穿長衣長袖。寶寶不能捂得太厚，也不可太貪涼。

你認為夏天坐月子需要開空調嗎？

我是金豆媽媽，育兒路上，你我同行。