戒定慧 。 你的感覺是錯的。送你一句話：憂鬱是因為自己無能；煩惱是由於慾望得不滿足；暴燥是一種虛怯的表現。 大仲馬 《三個火槍手》

我感覺是因為你靜不下心來的緣故，並不是高中生活嘈雜。在學習中，要做到無他，心無旁騖，如果是這樣的話，你會有另一番體會。

我覺得主要是沒有進入學習的狀態 ，當然旁邊很吵進入狀態確實有點難 ，我教你一個小方法 。首先選擇一個你最喜歡的功課來學習 ，這樣你能很快進入學習的狀態 ，當你進入狀態後 ，就可以持續的進行學習了 ，中間儘量減少休息的時間 。

多嘗試幾次這個方法 ，慢慢的你會發現自己越來越厲害 ，你的信心就會越來越足 。如果功課你都不喜歡 ，你也可以先從畫畫等之類的開始 ，記住是要自己動手動腦的東西 ，而不是讓你從看手機之類的傻瓜事情開始哦 。

親愛的同學，不要慌張，你的感覺和我當初上高中的感覺是一樣的。

現在的我回過頭來反思了一下當初的狀況，才知道問題所在:

第一 高中的學校管理不再像以前的初中時期，我們自己已經是一個小大人了，在老師的眼裡，要求你必須具備自學的能力，自律的能力，自己管理自己生活的能力。

第二 剛開始來到一個陌生的環境周圍都是陌生的面孔，難免會有孤立無援的感覺，如果你有了心事，更有無處傾訴的憋悶在胸中湧起，加之自己本身性格也有些內向吧。

第三 我當時的同桌是一位學霸，她上課的時候也不怎麼聽課，就能高效地完成作業，這令我望塵莫及，壓力倍增。

因為個體差異，可能你還有自己本身的一些小問題，這些都不打緊，咱們有針對性地去解決問題:

首先，我們要改變過去在學校靠老師推動一下再去學習的思維理念，變被動為主動，住校以後，會受到一些不良室友的影響，這個你得想辦法，自己協調一下，相信你時間久了，就會找到解決問題的方法。

其次，在同學面前，要勇敢地推銷自己，陌生的環境剛好可以重新塑造自己，改變一些想法，打破固有的思維模式，學會善良，幫助，忍耐，懂得包容，理解，豁達。

最後，就是自己給自己制定一個行之有效的學習計劃，完成一項任務，就打一個√，學會自己監督自己，自己給自己打分的習慣。

不要著急，慢慢調理，大概一個月左右就會有效果，其實這個過程就是成長中的不斷完善，完善自己的不足之處，學會適應新環境是人生的一節必修課。

希望你能安靜下來，並每天對自己說:“今天的你很優秀！加油！明天會做得好！”

高中生活之所以感覺很嘈雜，靜不下心來學習，根本的原因不在外界環境，在於內心世界能否平靜下來，完全沉下心投入到學習中？我們得從以下幾個方面，全面分析，躁動的原因到底在哪？@一學堂王老師 @墨叔聊副業 @西瓜VLOG @悠悠奮鬥記 @語文教師圈

1.信念不夠堅定，易受外界所誘惑。俗話說“打鐵還需自身硬”之所以易受外界所幹擾，其根本原因在於自己信念不夠堅定，沒有持之以恆的信念做支撐，容易飄忽不定，受外界各種“誘惑”所侵襲，導致自己在學習的途中，注意力不夠持久，思想拋錨，最後導致的結果就是學習成績下滑。和尚之所以整天要念經、誦經一部分很大程度上就是透過融匯經書，讓自己達到人神合一，這樣就不會將思緒飛向外界，讓自己更加堅定、專一。

2.學習比較吃力，沒有自己的方法。另一方面，就是自己在學習方面一直沒有找到樂趣，學習比較吃力，看著周圍的閨蜜、哥們都在不斷的進步，自己也有奮鬥，但是唯獨成績不見效果，進而使自己的自信心大受挫折，學習成了一件煎熬的事，自然無法繼續平靜坐在教室。

3.沒有找到目標，缺乏奮鬥的動力。有人說“目標就是燈塔，茫茫大海中指引著你回家的方向”。學習就是一場海洋中的遨遊，沒有方向的指引，必然會導致精神上的空虛，堅持不能持久，稍遇挫折就像放棄。越挫越沒了再戰的勇氣，何談能靜下心來學習？

4.我希望你認真剖析自己，找到真正的原因。雖然這裡，我根據你的情況，提出了幾點的意見，但畢竟相對來說都是客觀的原因，真正要找到解決之道，還得從你自身的實際情況出發，全方位的分析，這樣才能找到最終的捷徑，你也能少走冤枉路。

學習之路，必定是坎坷的。無數學子都在學海的獨木橋上拼的面紅耳赤，但沒人輕言放棄，窮人家的孩子唯一的翻身路就是好好讀書，有了學歷，就有了工作，全家就有了生的希望，也許你是一個富家子弟，用不到這些。但我說的每一句話，句句發自肺腑，字字反覆斟酌，希望你能有所收穫，1分也算。

這是目標不明確導致的，你應該靜下心來，好好思考一下，為什麼上高中，上高中的目的是什麼，最後要實現什麼樣的目標，對自己的未來有一個規劃，有一個目標，你就不會迷茫，會朝著自己的目標去努力，這是內心的驅動力，不是一時興起

這個問題應該有一定代表性，體現了一部分同學踏入高中一段時間後，對高中學習生活的一種總體的憂慮。作為老師，有義務幫著你們理清這個問題，使你們更快更好地適應高中生活。就像彈鋼琴一樣，儘快把嘈雜混亂的雜音變成和諧美好的樂音，使自己的高中生活最終成為一首完美的交響樂。

1.學校各種社團活動多。

學生會和團委都有多種活動，比如各種學生社團，志願者活動，文藝體育活動，科創活動，各種競賽培訓活動。參加哪些，投入多少時間精力，參與到什麼程度，都需要學生自己認真思考抉擇。

2.某些學科課堂紀律問題。

3.自習課和晚自習管理問題。

4.同學關係煩惱。

來自不同學校、不同家世背景、不同個性的同學，聚集到一個學校一個班級，這樣的高中學習中，同學關係煩惱一定不少。男女生交往問題，也是學生普遍關注的問題。學生的心智成熟程度不同，社會風氣對學校學生的不可避免的影響，都會讓學生感覺嘈雜。

1.認清自我目標。

古人云：定能生慧。只有心定才能產生智慧。心定，是因為你認清了自己的目標。要搞清楚自己到高中來幹什麼，自己高中三年如何規劃自己的每個學習階段。

高一，選定自己未來的學習是偏文還是偏理，搞清楚自己的天賦特質和興趣所在。在全面學好高中各科基礎知識、達到畢業水準的前提下，突出自己喜歡和需要的學科。現在高中趨向不分文理科，其實更需要我們自己做好生涯規劃，預測自己要考的理想大學需要選擇哪些學科，不要盲目追隨他人。

高二，要在高一形成的良好學習習慣和方法基礎上，突出自己的優勢學科，解決自己需要而有些薄弱的學科，實現均衡發展。準備競賽，特長培養等。

高一二很重要的事情是，一定要多讀書。同時，學好語文數學和英語，訓練自己在這三門學科的能力和技能，構建基本完備的學科知識體系。

高三，完善自己的知識體系，完成學業水平考試，全力進行高考複習，衝刺自己理想的大學。

2.訓練提高自我管理水平。

學生的自控力，時間的管理，學科學習的平衡，課程學習和課外興趣培養的關係處理，都需要提高學生的自我管理水平。

學習和掌握一些時間管理知識方法，在各科老師幫助下，儘快建立好自己的良好的學習習慣。比如聽課、作業、筆記、糾錯和反思，都要有一套適合自己的方法。這要老師的指導，有同學的相互啟發，但最後還是要自己做主。

3.處理好同學關係。

關鍵是認清自我，我心有主。在此基礎上，不卑不亢，與人為善，友好低調，熱情而不虛浮，謙虛而又自信。既要努力尋找志同道合的好朋友，也要拒絕那些損友。

4.找準自己靜心學習突破口。

從自己擅長和喜愛的科目入手。提前學習，認真聽課，力求領先，樹立自信，建立在班級的良好形象。

多讀好書。讓老師根據對你的瞭解，為你擬定書目。在學業不太繁忙的時候，要爭取每一個月讀一本書。晚自習和其他自習時間，儘快高效完成作業，然後，利用一切碎片時間，拿出書來讀。哪怕只能讀幾分鐘，也有幾分鐘的收穫。日積月累，思想語言氣質必定發生良好變化。心靈豐富，煩惱減少，自然靜心。眼中有光，嘈雜自銷。

總之，高中學習是為未來美好生活打基礎的時期，我們一定要抓緊抓好。莫等閒，白了少年頭，空悲切！