其實大可不必 因為很多時候我們都是在自己打擾自己的心情 大部分時候 鄰人都是一笑而過

這個其實對於自尊心的人，難免會有一點影響！其實你完全可以告訴自己，這都是很正常的事情，很多夫妻都是會吵架的！只是吵架的頻率和程度不一樣罷了。以後多注意點不要影響到別人休息就好了！大可不必為已經發生了的事情為難自己！

為什麼覺得丟人？為什麼不敢出門了？有哪對現實生活中的平凡夫妻不是磕磕碰碰，相互鬥嘴到老的？如果從來不吵不鬧那這種感情就是假的！只是維護表面上的關係！

一、首先，有這樣一種效應叫做“焦點效應”，也就是我們經常會高估旁人對自己的行為關注度，總以為自己的行為別人都看得很清楚，但其實並沒有，除了你自己，並沒有人這麼關注。

這種效應我們每個人應該都有體會過，所以再正常不過了。

二、退一步想，就算鄰居們都聽到了又能如何呢？兩個人在一起生活，難免會有磕磕碰碰，吵架也是人之常情，不要把這件事情當回事兒。

三、放寬心，自己的生活自己過。喜怒哀樂只有自己知道，如果自己給自己太大壓力的話，那怎麼能快樂呢？所以大大方方出門吧。

四、你怎麼定義你自己，源自於你的行為，所以，格局大一點，提升自己，這些小事兒當下想想就好，事後就沒有必要放在心上啦。

祝你好運哦！

你的心情我很理解。

曾經我們也經歷過。每次吵鬧過後，才想起自己的失態，擔心鄰居都聽到了，覺得見面後很不好意思的感覺。

後來我儘量控制自己不發脾氣，同時對老公講，以後不要吵鬧了，和和睦睦的過日子多好啊！

但有時難免衝動，避免不了大聲叫喊。所以你要調整心態，別考慮那麼多，壞情緒憋著對身體不好，該發洩就發洩出來。

自己家過日子，別人愛怎麼說就怎麼說。吵吵鬧鬧才是夫妻，誰家也難免。

臉皮要學的厚一點，不然任何事都心裡很彆扭。有一句常說的話:人不要臉天下無敵！雖然粗俗了點，其實就是那麼回事！

想要活的開心就什麼都不能怕！

看來你是一個自尊心很強的女人，其實是你自己很在乎這件事，如果不是影響鄰居很大，別人一般都不太在意的，有哪個家庭哪個夫妻不吵架的？請你也不要太在乎這件事了，主動找個時間去和鄰居解釋一下就沒事了，不過以後夫妻吵架儘量避免大吵大鬧，以免影響他人的生活和休息時間。

1: 人活一世，不要在乎別人怎麼看，那些流言蜚語在你的人生裡，就是一個屁，別人想放屁的時候你管不著。

2: 人如果太看重別人對你的評價會活得很累，別想那麼多，世界上有70多億人，何必在乎那麼一兩個八婆，就像馬雲和王寶強的事，讓他們多說幾次自己都覺得沒趣。

3: 不管別人怎麼想，只要你覺得是對的，只要自己舒服，其他都是浮雲，因為你過得不好別人會貶低你，說你沒能力 懶惰，你過得好別人會嫉妒你，說你靠男人 墮落，總之無論你過得如何都會有人在背後評論你，甚至說你壞話，那麼我們為什麼不看淡一些啦，最後用一句周星馳的話來結尾。

《他人笑我太瘋癲，我笑他人看不穿》

人生不要悲觀、兩人都有吵架時意見不統一也要吵鬧、儘量和氣生財、抬起頭走出去、沒有什麼、人生要有志氣。誰人背後無人說、哪個人前不說人、由他去吧！我還是頂天立地的人、放開思想啥都不怕。…

都人到中年了，你這自尊心也太強吧。把心態放平，誰家不是雞毛蒜皮，吵吵鬧鬧。人家也忙著呢好不好。你以為人家都沒事光關注你了。你不出門，不上班，不生活了？出門見面就跟往常一樣就好，別想不開，讓自己影響自己。

很正常，經常聽到樓上樓下吵架的，但記住一點兩口子吵架床頭吵床位和，吵架不隔夜，也許昨晚你們兩吵的鄰居睡不著覺，第二天早上起床，又是和和睦睦的豔陽天兒，不要有負擔，我覺得很正常。

這有什麼的？誰能包兩夫妻一世不爭吵的？要緊是您是否想下爭吵為何去爭？把問題找出來兩公婆冷靜下來好好溝通下，至於外人自己生活怎樣過何必理會？何況別人也不會那麼無聊去八卦，主要是您自己怎樣看待了。

恭喜你是個極具自尊、善良、有功德心的人。

你會覺得打擾到別人，比那些即使打擾到別人而無動於衷的人強太多了，如果鄰居見了覺得不好意思，道個歉就好了，別人也會原諒你的，不必讓此事成為心理負擔，該幹嘛幹嘛，豁達點就好。

沒什麼的，很正常，誰家都免不了吵架。

記得同事結婚，我們都在樓下等婚車，高高興興，很熱鬧。突然就聽到不和諧的聲音，旁邊不知道誰家夫妻在吵架，女人喊幾句，就開始哭泣。同事覺得在這種喜慶氛圍裡遇到這種事情很不合適，我說，這不很正常嘛，人生百態！

誰家都免不了吵架，實在生氣了，喊幾句，也沒什麼了不起。家家都是關起門來過自己的日子，沒有誰會過多關注鄰居的快樂或悲傷。吵架了，即便鄰居聽到，人家也未必在意。

我們都一樣，都是專心過自己的日子，不去關注別人家過得好或不好。

其實誰都有個家長裡短的

又不是什麼丟人的事

又不是不光彩

沒什麼值得躲避和羞愧的

依舊過自己的日子就行

別人也不會一直關注你這事

畢竟家家有本難唸的經

別人忙自己的事還忙不完呢

你的自我認同感太重了，所以才會有這種感覺。自我認同感太重的人，最容易把所有的事情與自己對號入座。使自己陷入牢籠中不能自拔。不要太看重自我。

是因為被鄰居聽到你們夫妻吵架，你在鄰居眼中的良好形象被毀、所以覺得丟人嗎？

其實夫妻之間吵架很正常，無論被鄰居聽到多麼難堪的內容，總是要去面對。門要出，短期內不搬家鄰里之間的來往還是要繼續。

其實我聽到鄰居吵架的時候，心裡會想，哦，吵架了……僅此而已。

每個人的生活裡都有很多事情，鄰居也很忙的，誰會在意你吵架呢！想太多了只會讓自己累！

相較於見到鄰居尷尬、覺著丟人，更重要的是怎麼和愛人修復好關係，避免再吵架。

夫妻之間有矛盾很正常，解決辦法很多，吵架只是一時嘴上痛快了，並不能真正解決問題。

平時和愛人多交流彼此的想法，對有分歧的問題及時協商做出最優選擇……重在坦誠溝通。

祝你們幸福。

首先要清楚，日常生活中，遇到事情，家家都是一樣，難免會有意見分歧，言語不和起衝突，這都很正常;但是儘量避免影響別人休息，其實家庭過日子，最好以和為貴，互敬互愛，互相尊重，不無禮取鬧，過好自己的生活，不存在什麼丟人不丟人。

吵架是很正常的，不吵架才是有問題的，沒什麼大不了的，吵完後就沒事了。

不過以後要注意了，多溝通理解，彼此善待，讓別人聽到了，大多數都是看笑話的，給人家增加了笑料，注意自己的形象。

要大事化小，小事化了，一家人沒法說對錯，都讓一步，就會海闊天空。

家是港灣，讓它越來越好才是最重要的，家和才能萬事興！

俗話說的好，家家有本難唸的經，每家都有大吵小吵的問題的，只是每家的表達方式不一樣，有的人家用吵架來表達，有的直接離婚分開，還有的用冷吵，

不必在意，夫妻兩磕磕碰碰難免，畢竟一輩子這麼長，沒點動靜都不正常。

過好自己的小日子，讓自己過得舒心些，旁人不必管，閒出病的人才到處管人家的事，今天議論你，明天就會議論別人，一樣米養百樣人，隨心過吧。