可能他覺得這些事情可能會被你誤解，有所顧慮，又或者說他之前有跟你說過，但是你沒有在乎，就讓他失去述說的念頭。

首先要排除他對你的感情沒有出軌。男人心情不好的時候，通常不太喜歡和女朋友說。這個是一個普遍的現象，很多男人工作壓力大，回到家裡也不會和自己的老婆說，只是想自己安安靜靜的休息一下。

第一，他覺得和女朋友說了令他心情不好的事情會讓他感覺很沒有面子，好像自己都處理不好自己的問題。

第二，如果這個事情令他的自尊心受到了傷害。他更不會對你說，和你說了之後，擔心有損他在你心裡的形象，有損他在你心中，那個男子漢的形象。比如工作中被領導批評了，或者生活中被朋友貶低了。

第三種情況，就是發生了這件事情，他認為與你說只會讓你也心情不好，但是卻於事無補。與其兩個人不開心，不如一個人承受了。

其實這些歸根結底都是男人的自尊心在作祟，也可以說是男人的虛榮心。這個時候建議你默默的陪著他，也不要問，只是體貼溫柔的照顧他。他會非常的感激。

我覺得可能是引起他心情不好的事情你可能不大瞭解，他還要費力跟你解釋，本來已經心情不好了，哪還提得起興致再解釋一遍。而且，解釋完了，你要是能感同身受還好，要是不能，而且安慰還安慰不到點上，那不是火上澆油嘛！所以，索性就不說了，自己消化了就完事兒。沒準兒等過幾天這事兒過去了，你再問他，他就有這個興致給你好好解釋一遍了。

而且，男人不像女人，女人碰到煩心事，嘮叨幾句，發洩一下心情就會好很多，男人比較內斂，輕易不會說出來！

所以兩個人相處要多體諒對方一些。

男人 就是把自己最好的一面留給他家人與自己深愛的人…

不管在外面受了多少委屈。就不應該把負面情緒帶回家

在工作上失誤、人際關係不順利等等…

就算平常再怎麼開朗、剛強的人，也是會有內心感到疲憊的時候。

如果妳發現妳的男朋友或是心上人表現出和平時不同的樣子，是否會想要為他做些什麼讓他得到些釋放？

但是，有時候妳認為的好的解決方式，卻會出現反效果……？

這次我們依據針對pairs男性會員所做的問卷調查結果，整理出「當男性心情低落時儘量不要做的行為」給大家參考。

會不經意的覺得厭煩…　男性在心情低落時，不希望女性做的4種行為

男性心情低落時的NG行動①　打破砂鍋問到底

「『發生什麼事？』像這樣追根究底的一直問」（30歲後半／男性）

「明明就有不想說的出來的事，卻因為想知道原因而一直追問」（20歲前半／男性）

「一直追問，還硬要用自己的經驗作為建議強加在別人身上，超煩的」（20歲後半／男性）

「就算察覺到我心情低落，在我願意開口前，希望不要來問我原因…」（30歲前半／男性）

當最愛的那個他心情低落的時候，一定會擔心並且想知道原因。但是，過度地追問好像反而會造成對方更加不悅！

別硬要問出原因，如果他願意說的話，聆聽他的煩惱並適當地給予建議可能會比較好？

男性心情低落時的NG行動②　大聲的激勵 「加油！」

「明明就不瞭解我到底是因為什麼而心情低落，就只會跟我說『加油』，會覺得這個女生怎麼會這麼粗神經」（20代後半／男性）

「『再這樣氣餒下去也不是辦法，快振作起來吧！』等等，強迫他人要正面思考」（40歲後半／男性）

「『還可以再加把勁吧？』，被這樣說的話，好像要再更努力才行，感覺壓力很大」（40歲前半／男性）

「我知道她是想鼓勵我，但是希望她能理解在人心情低落時，這樣的加油打氣只會更讓人受不了而已」（20歲後半／男性）

「加油」這句話對他來說可能是毒藥也可能是糖果，全看他自己怎麼理解。特別是對於心情低落的人來說，說不定反而會造成他的壓力。

「過度擔心，搞到她自己也心情低落」（30代前半／男性）

「明明自己是心情最不好的，連女朋友都露出心情不好的表情，真的不知該怎麼辦」（30歲後半／男性）

「『其實我也…』還要被迫聽女朋友的失敗經驗，我並沒有很想聽，好嗎？」（20歲後半／男性）

「我自己心情都不好了，如果連對方都這樣的話，真的是令人感到困擾」（20歲後半／男性）

確實，如果2個人都變成消沈模式的話，只會讓心情更不好。

這樣的話那倒還好，如果對正在消沈的他抱有不滿的話，說不定不小心就會對他生氣，這對他來說只會讓他更低落，

看到這裡，妳是否有恍然大悟呢？

男性心情低落時的NG行動④　反而情緒高漲＆一直想要見面

「很明顯得表現出心情很好的態度，我知道你是想鼓舞我，但就覺得怪怪的」（20歲前半／男性）

「一點都不在乎我的感受，只顧著說自己的事。可能是為了分散我的壞心情，但就會想要她閉嘴」（40歲前半／男性）

「表現得很開心強逼我要振作起來。我知道是為我著想，但只會覺得是雙重打擊而已」（30歲後半／男性）

「一知道我心情低落後，就一直想要約見面，或是一直傳訊息來」（40歲前半／男性）

因為想要他振作起來而表現得很開朗，其實對於男性來說好像有點吃不消。

如果他感受到妳因此過於顧慮他的心情的話，可能反而會造成他的壓力。

有的人也會因為頻繁的邀約和聯絡而感到精神疲乏。

不要將妳的想法強押在他身上，適度地開導他會比較好？

看到他心情低落，雖然想著「要鼓勵他、想助她一臂之力！」，可是許多男性就算在另一半面前表現出脆弱的一面，最後還是覺得「只能靠自己解決了！」。

這麼一來，為了想要一起幫他解決問題而追根究底的詢問原因，或是嘗試給他建議好像都是NG的行為……。

話雖這麼說，一樣米養百樣人，每個男人的個性都不一樣，所以沒有正確的答案。

但至少靜靜的陪在他身邊，當妳不知道該如何是好的時候就直接問「有什麼是我能幫你的嗎？」，說不定能夠幫他舒緩一下心情唷！

也許，你的男朋友是個巨蟹座的。這種男人，習慣於自我療傷，恢復血量。這時候，不要去過多追問，或者倒上一杯茶給他，或者拿一瓶冰啤酒。那麼多的問題，讓他自己去想辦法解決就好了。

看過武俠小說吧，自我療傷的時候，別人最好在山洞外護法，別去打擾，不然的話，自我療傷這個可能傷更重。這個是開開玩笑的，就是，不要去煩著他。也不要冷漠的不關心他。

特別是巨蟹男，這種時候的追問，過分了，可能會招來他的大鉗子，或者他乾脆離開，自閉等。