這樣說會無形給自己的任務感。如果做好心理失敗的可試著做，有能力的會做到，你會找到答案。問這問題時你已開始印證答案了。

要扮好角色和身份：

1作為妻子，與丈夫相處，可以用相濡以沫的形式

2作為媳婦，與家公家婆相處，可以用相敬如賓的形式

3作為母親，與孩子相處，可以用情同友人的形式

4作為自己，與自己相處，可以用愛自己第一的形式

你的問題是：在婚姻中，女人應該扮演什麼樣的角色才可以既照顧到家又可以過上自己的生活。

你提到的是扮演什麼樣的角色。無論扮演什麼角色都會是一件非常累人的事情，當你真的把自己的各種身份認同為角色的時候，像上面答友提到的妻子，兒媳婦，母親，還有你自己各種角色。

我們做女人的其實說白了也是人，首先得是一個完整的人，這個完整的人要找到自己的核心，也就是了解自己的優點缺點，秉承的價值觀等等。大到我們對這個世界的認識，小到喜歡用什麼樣的方式擠牙膏，有怎樣的生活習慣等等。

而妻子，兒媳婦，母親這些角色都是透過關係呈現出來的。你跟你的丈夫相處，就有了妻子的角色。跟公婆相處就有了兒媳婦的角色，跟孩子們相處就有母親的角色。這裡呈現出來的就是跟家人處理好關係。

也就是說盡管你的問題裡提到說扮演怎樣的角色，實際上要解決的核心問題是如何跟家人好好相處。第一重要的是要處理好夫妻二人的關係。夫妻關係好了，其他問題都可以相應的找到解決的辦法。

在你的問題裡有照顧到家和過上自己的生活，似乎在你看來，照顧到家和過上自己的生活很難兩全。這就要看你理解的過上自己的生活是什麼意思了。

每個人對於理想的個人生活都不一樣。就拿我自己來說，如果可以多少透過寫作發揮我的個人價值，在家照顧好孩子們的同時還可以寫些文字，甚至讓讀到這些文字的人有啟發，那我就感覺已經過上自己的生活。

綜上，我們女人要首先把自己當人看，成為一個完整，三觀正的人。不管是扮演角色還是處理和家人的關係，都需要智慧。過上自己的生活和照顧到家是不矛盾的。

作為女人，我們會扮演各種角色，在生活中，要想把家照顧好，又想有自己的生活，光扮演好自己的角色是不夠的，還要得到家裡人的支援與幫助。

首先說說女人在婚姻中的角色問題。

為了家庭，女人可以丟掉心愛的高跟鞋和漂亮衣服，不再有時間與閨蜜逛街相聚；

為了家庭，女人每天在孩子的奶粉尿布和柴米油鹽中戰鬥；

為了家庭，女人從光鮮亮麗的美少女變成身材走樣的黃臉婆，甚至失去了自我……

現實中，她們失去的往往比得到的更多。

在婚姻裡，女人要當父母的好女兒，要好好孝敬他們，要好好贍養他們；要當好一個妻子，要好好照顧另一半；要當好一個媳婦，要包容婆家、孝敬婆家；要當個好母親，不管在什麼樣的條件下，都要第一時間知道孩子的需求。

女人願意為家庭犧牲，但也不能因為照顧家庭而使短暫人生失去其它光芒。

婚姻中，如何過上自己的生活?

女人在婚姻裡要想獲得自由，經濟一定要獨立，這才是我們說話的底氣。經濟獨立，我們可以買任何我們想要的東西，不需要看人臉色。要獲得丈夫的支援。女人想在閒暇之餘有自己的時間和空間，這個要和丈夫商量好，否則就會容易產生家庭矛盾。要獲得家裡老人的支援。女人一般負責照顧家裡的小孩，一旦外出，一般都會給老人帶。所以，要和家裡的老人溝通好，獲得他們的支援。

結婚後，女人基本很難有自己的生活，幾乎每天都是圍繞老公和孩子，想要自己的生活實屬不易。如果一個家庭中，每個人都願意分擔，那女人就不會那麼累，家庭也會更加和睦幸福。

婚姻中的女人既能照顧好家，又能過好自己的生活，我認為是一個智慧女人的角色！為什麼這麼說？

照顧好家，很簡單的一句話，卻需要付出非同尋常的努力方能做到。要涉及家裡、家外的方方面面。

首先，是一個獨立的女性角色。照顧好孩子和老公，處理好親子關係、夫妻關係；照顧好公公和婆婆，協調處理婆媳、姑（叔）嫂關係等。

其次，是勤勞的女性角色。家裡的柴米油鹽醬醋茶，家務瑣屑，孩子和老公的飲食起居，公公婆婆的吃喝穿戴（如果一起住的會有）等，更重要的還有孩子的教育和學習。

第三，是一個上進的、不依附於任何人的有思想的女性角色。忙完了家務瑣事，不忘記自己的學習和提升，有自己的思想，雖因為照顧家庭而犧牲了大部分時間，但會利用有限的時間不斷學習，掌握一技之長，不至於自己和社會脫節，有自己喜歡的領域和專長，有機會了隨時可以拿出來施展。

第四，是一個有愛心、有責任心的福慧雙修的完美女性角色。如今社會，能心甘情願在家裡照顧家的女性鳳毛麟角，大多是迫於生計壓力需要走出去工作。

其實，如果一個能把家庭經營的有聲有色，還能過好自己的生活的女性是一個不簡單的角色，付出的心血絕不比在外邊上班付出的少，展現出來的智慧也絕不亞於一個職場女性，甚至還要付出多的多。倘若真遇到了這樣一個女人，男人應該如獲至寶，男人都得向這樣的女性致敬！

總之，照顧好家還能過好自己的生活的女性，很難得！是需要用愛心包容一切，用責任心挑起家庭生活的重擔，用平常心過好淡然的日子，用智慧從容面對生活給予的各種挑戰，集眾多優勢於一身的女性，是大家的楷模和榜樣！都努力爭做這樣完美的女性吧。加油，美女們！

感謝！

這個世界，對女同胞的要求太高了，上得了廳堂，下得了廚房；有胸有屁股，還得有頭腦；有工作經濟獨立，還得照顧夫兒老小；在外防排擠站穩腳，在內防小三紅旗不倒。真把女同胞當鐵人呢！

女人，做自己最重要，什麼時候都不要丟了自己。

給自己留張底牌，給自己一個進步的理由。給自已一個自信的微笑。信守，我心暖；放手，我釋然。

活著，不要委屈自個，做自己就好。

其實自私一點就最好了，因為你自私一點，就會為了自己爭取利益。既然結婚了就是兩個人的事情，自私一點，那麼男女雙方就可以好好談談怎麼一起撫養孩子，一起讓家更好，千萬不要天真的以為犧牲自己可以解決什麼問題。家是共同的。一旦你下定決心犧牲自己成全家，那麼你以後伸手要錢就要看人的臉色過活，你想想你能要下嗎？我敢打包票，你連買包都要不到錢。雙方談談，不要自己辭職在家待著怎麼都行，那樣什麼問題都能解決。