我之前也有口臭，透過喝了一段時間的藥酒後口臭消失了，口臭是身體某個部位對外發出的有異樣的訊號，希望找到根源對號入座，

①跟口罩沒關係，你的問題是本身就口臭；

②以前是臭別人，現在帶上口罩臭自己；

你平時吃的最好不要吃那些重口味的東西，比如大蒜、韭菜、辣條、臭豆腐等等之類。你吃了重口味的東西又帶了口罩呼吸排出的氣味都留在了口罩上自然會臭。

你可以買點口香糖隨身攜帶，當你覺得口臭了就嚼個口香糖口罩裡就都是口香糖的味道了。

口臭、牙痛、口腔潰瘍等。這個問題幾位口腔科業者進行了一個網上Salon，最終我們得出的結論是：口罩為禍根之一。

口罩因為疫情的關係成了生活中必不可少的一部分，大家已經養成了不帶口罩不出門的習慣，冬天戴口罩倒是防疫又保暖。隨著天氣慢慢變熱，疫情逐漸好轉，各大企業和學校逐步走上正軌，但是也要養成戴口罩勤洗手的習慣，畢竟病從口入。

因為最近復工和開學，長期戴口罩，口腔長期處於一個悶閉環境，給細菌一個理想的繁殖環境，口腔炎、口臭、口腔潰瘍等疾病便會破“門”而入。那麼，戴口罩期間我們要如何防範口腔內病毒侵襲？

口腔保持清潔，防止細菌感染

口腔本身是一個天然的細菌生存地,不注意口腔衛生,飯後的食物殘渣會在口腔高溫下發酵,咳嗽、說話的飛沫、撥出的氣體也會帶著大量的細菌。需要抑制口腔呼吸道的細菌滋生,保持口腔的清潔溼潤度。

長期戴口罩，口臭怎麼辦？

出現這種情況，一般都是因為口腔裡出現口氣。只是平時撥出在寬敞的空間裡，馬上就散發，所以自己聞不到。

1、 減少戴口罩的時長

醫生經常建議我們房間要通風，那麼減少戴口罩的時長就是給我們的呼吸道和消化道“通風換氣”。

2、 保持口罩清潔

口罩清潔很重要，方法有二，一則勤換口罩，建議每3－4小時更換一次；二則做好口罩的滅菌，比如放在Sunny通風處晾曬或使用對呼吸道或口腔沒有刺激性消毒液進行噴灑。

3、 做好口腔清潔

4、 口腔本身是一個天然的細菌生存地,不注意口腔衛生就會帶著大量的細菌，引發口腔問題。飯後勤漱口和保持口腔清新尤為重要。但作為職場人士和學生牙刷牙膏隨身帶不太現實，所以小規格抑菌殺菌的口咽噴劑成為很多年青人的熱搜。

5、 隨身攜帶口咽噴劑，並按時使用。給各位安利一款口咽噴劑吧——碧噴口咽噴劑。不僅可以對口腔進行消毒，還可以對口罩使用，可以清除口罩異味、清新口氣。個頭只有口紅大小，對於上班上學口罩族來說還是很方便的，更為關鍵的因為是純精油配方不含酒精，不會對面板和口腔產生刺激。

戴口罩有什麼辦法讓口氣清新不口臭？我的辦法就是每天早上晚上各刷一次牙。特別這次疫情沒到拐點我每天出門都是戴口罩但是提前刷完牙後用一片檸檬擠一點汁放溫水裡漱口。再把口罩戴上然後再出門去上班。很管用希望大家能有個清新自然的心情

我認為這是一條容易讓答題者混淆口臭跟戴口罩有對等關係的題目，首先口臭跟口罩沒有直接關係，要是本身口腔就有口臭問題不戴口罩它也臭，雖然口罩本身也有一些化學氣味，在嘴部一吸一呼之間，難免也會沾上一些異味。所以就要求我們做到勤換口罩，一天一換，每天保持口腔清潔。要真有口臭重的問題，最好是上口腔醫院檢查一下原因，口罩君表示不背這黑鍋。

那就只有吃口香糖買個口腔的一個噴霧，因為口臭是個自身的問題，有可能是腸胃的問題，也有可能是口腔的問題。那你可以去醫院檢查一下是腸胃問題還是口腔問題，注意保持口腔的清潔。