在最新一期《青春有你2》中汪蘇瀧擔任X導師，說真吧，覺得他這次過來挺好的，或多或少對訓練生們有幫助。他還分享自己的登臺經歷，他回憶到有一次上臺前緊張老是去上廁所，因為有壓力，所以汪蘇瀧最後的歌曲完成得還不錯。他希望大家不要害怕緊張，嘗試與緊張共存。也想透過分享自己的經歷，告訴訓練生們不要過度在意成績，如果一直去想著成績想著自己會不會淘汰的話，它不會給到你任何幫助。為了幫助訓練生們緩解壓力，汪蘇瀧還主動分享了“朋友”的第一次喜歡的人，真的感覺挺暖心的。眼看某訓練生過於緊張，進行一系列的舉動。

然後在接下來的時間當中，訓練生們將迎來第三次公演，這對於大家來說，又是一個不小的挑戰。因為大家不僅要對新歌勤加練習，而且還要面對淘汰的壓力，這對於年紀輕輕的練習生們來說，考驗無疑是巨大的。相信在汪蘇瀧的帶領下，訓練生們一定會有所啟發，給觀眾朋友們帶來精彩的表演。

看到很多人說他溫柔，也有人說汪蘇瀧是不是嘴裡含糖了呀鼓鼓的（哈哈）其實汪蘇瀧就是嬰兒肥，他全身再瘦臉頰肉也依舊在的，也是因為這樣看起來一點也不像三十的人。

還有人說這麼多年第一次看到汪蘇瀧長啥樣，其實作為粉絲挺開心的，汪蘇瀧這幾年已經大大增加了曝光率，歌紅人不紅有時候很無奈，但是也確實說明他擁有靠音樂出圈的能力。

汪蘇瀧出身於瀋陽音樂學院作曲系，專業性這方面毋庸置疑，從大一就開始一手包辦專輯詞曲，甚至他自己也說過如果沒有成為歌手，很大可能會選擇做一個音樂老師。

汪蘇瀧這麼多年來不斷推出高產高質的音樂作品，大家聽過的可能有《一笑傾城》《忽而今夏》《年輪》，但是他的專輯也很寶藏，《剋制兇猛》《萊芙》《登陸計劃》......他會把自己關到北京郊區創作歌曲，也會壓力大到患得患失自我批評。

看到他能被這麼多朋友們重新認識，真的很開心。汪蘇瀧不low，也不非主流，他只是一個普普通通的歌手，大家不帶偏見的看就好了。

節目裡他說的那次演唱《追光者》，其實最後播出來的只有三秒，幾乎是被一剪沒。

他自己不是順風順水，有過大紅大紫也有過無人問津，經歷過解約和漫長的空白期，質疑和冷嘲熱諷，跌跌撞撞著一路走到了第十年，但也因為這樣，關於夢想總是容易共情，真心希望每一個努力著的人都能夠大放光彩，深知這條道路的不易，所以斟酌著送出最好的祝福：

“不一定需要糖和玫瑰，只要大膽往前去飛”

希望妹妹們都可以好好保護自己的羽毛，勇敢地飛很久很遠。