學習的動力來自於興趣，在興趣的指引下，才能掌握一定的方式方法，從而更好的學習。

找到學習的動力可以透過以下幾種方法。

第一，獎賞驅動學習。學過演化心理學的朋友應該知道，現代文明短短几百年還完全不夠人類進化至適應現代社會，換句話說，我們是頂著原始人的大腦遊走在文明社會中。因而，我們大部分時候（除了認真思考時）還是會受大腦底層的“爬行動物腦”控制：情緒化判斷、偏好簡單、短期利益、短視、容易分心……雖然總的來說爬行動物腦缺點不少，但我們反而恰恰可以利用這個“缺點”，給自己學習培養出動力、習慣。比如，我以前不愛學英語，然後我就跟自己做了個約定：“只要每天睡前堅持背60個單詞，就能吃一次愛吃的垃圾食品”，堅持幾次之後，內心就會湧起“學會英語”就會有好事發生的期待感，進而能夠自發的學習英語，久而久之，就再也不用糾結學習英語的動力問題。這個策略不僅適用於學習，幾乎可以用於任何你興趣不大但又理性覺得應該去做的事情，比如鍛鍊身體等等。

第二，想象力驅動學習。相信很多朋友都聽過一句有點粗俗的大實話：大腦才是最大的性器官。尤其是大學生，當我們暗戀一個人的時候，通常是用想象賦予了對付各種完美的人格，以至於他（她）的一舉一動你都會用想象的認知邏輯去解讀，便越來越喜歡。但是深入接觸之後，會發覺相差甚遠。可見想象力的力量有多強。同樣的道理，我們也可以利用想象力來找到學習的動力。一般來說，孩子的想象力是最豐富的，部分家長為了讓孩子的想象力變得更加豐富，會給他們報美術寶的1對1課程，透過美術的學習提高自身認知。對於孩子來說，這是最好的學習的方式。

第三，“控制感”驅動學習。很多人學習之所以很累，是因為從未體驗過“學習進步的快感”。久而久之就會對“學習”感到失控，換句話來說，在學習方面會覺得“自我效能”很低。“自我效能”是一個心理學術語，指一個人對自己究竟能多大程度改變命運的意念。自我效能越高的人，通常越自信，對事物也保持更加樂觀、積極的態度。一方面是由於某些激素分泌導致，另一方面可能是成長經歷導致的“習得性無助”等。無論如何，對於自我效能較低的人群，當面對“學習”所需要巨大的精神意志力時往往寸步難行。所以李少加的建議是，在“學習”前，不妨先慢慢培養“自我掌控感”提升自我效能。怎麼培養呢？最簡單的方式就是體驗到“成長”的感覺，無論是多麼微小的進步。

現在獨生子女越來越多，而且由於有好多父母當年都受盡了沒有文化的痛苦，有許多自己沒有實現的願望。所以，總希望自己的子女能夠在學業上獲得成功，從而來實現壓抑在自己內心的一些遺憾和願望。但是，現在孩子的想法卻和家人的大相徑庭。

他們要的是自由、反對家人的管教和束縛，而且因為叛逆的心理使得他們經常和父母對著幹。有的孩子是缺乏自制能力，由於年齡小，沒有意識到學習的重要性，所以，總是想著怎麼才能夠不去學習，或者對學習沒有一點兒興趣，一拿起書本就犯困、頭疼。還有的孩子是因為結交了一些不良少年，而受到影響使得不愛學習。恨不得學校天天放假、家長永遠不要把自己送到各種培訓班才好。

其實，每個孩子都很愛玩，就連大人也是一樣的貪玩。只是大人和小孩所貪玩的方式不一樣罷了。小孩喜歡的是遊戲什麼的，而大人卻有好多留戀打牌。為什麼每個人都喜歡玩呢？就是因為玩的時候，可以不用嚴肅的態度去認真對待，無論是身心哪個方面都很放鬆。而且自己也感到非常愉快，有的會覺得非常刺激。所以，適當的玩我們還是非常提倡和必要的，這樣的話可以解除自己一身的疲憊，有益身心的健康。但是，玩也必須掌握度的存在，如果一味地貪玩，那麼就會浪費時間、青春，讓自己的生命失去意義，最終一事無成。

社會是充滿競爭的社會，我們要想讓自己將來能夠更加順利地實現自己的夢想，就應該從貪玩中走出來。我們可以想想，在你玩的時候，別人在學習，等到競爭的時候，你又怎麼能夠獲勝呢？現在我們還年輕，還有大把的時間去充實自己的知識，為將來面臨更大的競爭打下良好的基礎。如果我們一味地沉迷下去，想實現自己的願望，那是非常困難的。

所以，如果對學習沒有興趣的話，就應該調整好自己的心態，讓自己的大腦多想些學習上的事情，想辦法來增加自己對學習的興趣。當然，想要扭轉這種心態也會遇到許多困難，但是，只要我們下定決心，就肯定能夠戰勝這些困難。當有一天踏入社會，你才明白你今天所做的努力和克服的困難是多麼的珍貴和慶幸。其實，只要你下定了決心要去克服這些困難，無論是誰都無法阻止你去實現你心中的願望，能夠阻止你、導致你最終失敗和讓你披荊斬棘、克服困難，最終獲得勝利的都不是別人，而是你自己。

要想找到學習的動力，最主要的你要選定明確的學習目標，並且要能夠堅定不移地朝著目標前進。

01 選定目標很重要

俗話說，“常立志，不如立長志”。選準目標並堅定不移地向前進，這在一個人的成才過程中是很重要的。

有的人，總是在學習目標上搖擺不定，今天喜歡畫畫，明天勵志攝影，後天就先寫劇本，結果回頭一看什麼都摸了摸，什麼也都沒有摸出名堂來。

轉眼時間一天天過去，老大徒傷悲，從此灰心喪氣。這些人吃虧就吃在沒有選定目標上。

因此，沒有學習目標，假如有動力的話，也是一個無根之木。

02 學習的動力是一個綜合體

有了明確的學習目標，我們就要為此而付出努力。如何去實現這個目標？儘管實現目標的過程不是一帆風順的。

你對家境十分了解，不想放棄自己的學業，並立志好好學習，考取比較理想的大學，在為國家做貢獻的同時，也使家庭的生活環境和生活條件得以改善。

這樣一個理想和信念，就能成為你學習的動力。這種事例在生活中也是比較多的。

習習溫暖

又比如，當我們在學習或者是生活當中遇到了困難，在老師和同學們的大力幫助下，取得了重大進步。

這就使我們在內心深處感受到老師和同學給予自己的溫暖。這種溫暖也是我們學習的動力。

總覺得自己應該把學習成績進一步提高，以不辜負老師和同學們對自己的期望。

03 水滴石穿，繩鋸木斷——要穩定持續的動力

從社會大現象來看，這些自然現象，可以給我們一點啟發:只要目標明確，持之以恆，我們就可以圍繞它去尋找促成目標成功的動力，也總可以做出成績。

比如，梅蘭芳小時候經曾經想學下棋，後來聽人說下棋並不難，可要真正下得好非得花大功夫不可。於是梅蘭芳放棄了這個目標，專攻京劇，終成一代名師。

此例中，梅蘭芳之所以放棄學下棋，我想這可能與促成他成功的動力有關。

同時抓兩隻兔子的人，一隻也抓不到，實為至理名言。有的人之所以目標選不準，是因為這山望著那山高的思想在作怪，三百六十行，行行出狀元。完全用不著在職業選擇上患得患失，人才之間類別不同，高低不能相比。

因此，找動力，一定要與明確的目標相聯絡，這也是前提條件。

又比如，愛因斯坦曾風趣地說過，“蝴蝶不是鼴鼠，但是任何蝴蝶都不用為此而惋惜”。有的人目標選定了，但缺乏堅持精神同樣難以做出成績，三天吃不了胖子，三鍬挖不成井，可是隻要能將經歷長期專注在一件事情上，往往能夠做出事你自己也感到吃驚的成績來。

最後還應指出，要力爭認清自己的長處，是什麼？

長處與目標相適應，最容易走向成功。

總之，要找到學習的動力，既要有明確的學習目標，在自己的學習生活當中善於發掘自己的動力源，又要使動力持續穩定地向自己輸出。