可能你比較敏感，內心就比較容易激動，導致血液上湧出現臉紅的特徵。
臉紅是心理緊張的反應導致的，臉紅是很正常的，臉紅的人往往有社會道德，臉紅並不是個不好的事情。女孩子臉紅更美。
臉紅是越是害怕臉紅，越是緊張導致心跳加快，血液迴圈加快，臉部毛細血管壁充血所致。要想根治臉紅就是克服害怕臉紅的心理，對臉紅無懼、淡定，則不會再緊張了，臉紅就會自然消失。你不要去想一頭大象，這個時候頭腦裡有沒有大象出現呢。所以臉紅是越是不希望自己臉紅反而越會反向強化，導致心理更緊張，更紅。接受自己的臉紅，允許自己紅，焦慮感會下降，臉紅的程度會減輕。所有的情緒都是一項禮物，是我們通向自由之路的信使！
當生氣、悲傷、害怕、孤獨、莫名的不安或煩躁時，你是如何面對這些情緒的？是逃避甩掉它們，或是發洩一通又後悔愧疚，還是早已習慣了把它壓抑下去並帶上面具生活？通常我們大部分時間不處理情緒，我們讓情緒來處理我們。我們在憤怒中封閉自己，常裝著沒事，把它們壓下去，甚至藉由性、食物、酒精、藥物，或金錢，得到暫時的慰藉，試圖繼續追逐我們的夢想。事實上，未經處理的情緒不會走掉，反到使我們像個不斷加壓的壓力鍋，隨時可能因情緒衝擊而爆炸。這種情況下，即便最微不足道的事也會讓我們暴跳如雷或幾近崩潰，又由此及彼地影響著我們的人生。情緒讓我們避之不急，卻如影隨行，終有一天我們不得不面對它，並與之相遇。不論是沮喪消沉、痛苦和恐懼都是一項禮物，這些情緒是我們身體對頭腦故事的反應，是身體向我們發出的邀請函，是連結身體與心靈自然癒合力最強有力的途徑。想象當你用學會運用你自然本性，放下有壓力的情緒，你會感覺多好？工作和生活會變得多有效率？直到我們學會如何與情緒的相遇，我們才有機會使內在深藏的壓力和痛苦得到清理，讓我們體會怎樣活在頭腦的故事之外，怎樣活在當下，怎樣使內心處於清晰和平之中，而這邀請永不止息，直至你收到。允許自己緊張，允許自己臉紅，你方能迎來內心深處的放鬆。
只要情緒不要波動太大，就可以很好控制自己
可能你比較敏感，內心就比較容易激動，導致血液上湧出現臉紅的特徵。
臉紅是心理緊張的反應導致的，臉紅是很正常的，臉紅的人往往有社會道德，臉紅並不是個不好的事情。女孩子臉紅更美。
臉紅是越是害怕臉紅，越是緊張導致心跳加快，血液迴圈加快，臉部毛細血管壁充血所致。要想根治臉紅就是克服害怕臉紅的心理，對臉紅無懼、淡定，則不會再緊張了，臉紅就會自然消失。你不要去想一頭大象，這個時候頭腦裡有沒有大象出現呢。所以臉紅是越是不希望自己臉紅反而越會反向強化，導致心理更緊張，更紅。接受自己的臉紅，允許自己紅，焦慮感會下降，臉紅的程度會減輕。所有的情緒都是一項禮物，是我們通向自由之路的信使！
當生氣、悲傷、害怕、孤獨、莫名的不安或煩躁時，你是如何面對這些情緒的？是逃避甩掉它們，或是發洩一通又後悔愧疚，還是早已習慣了把它壓抑下去並帶上面具生活？通常我們大部分時間不處理情緒，我們讓情緒來處理我們。我們在憤怒中封閉自己，常裝著沒事，把它們壓下去，甚至藉由性、食物、酒精、藥物，或金錢，得到暫時的慰藉，試圖繼續追逐我們的夢想。事實上，未經處理的情緒不會走掉，反到使我們像個不斷加壓的壓力鍋，隨時可能因情緒衝擊而爆炸。這種情況下，即便最微不足道的事也會讓我們暴跳如雷或幾近崩潰，又由此及彼地影響著我們的人生。情緒讓我們避之不急，卻如影隨行，終有一天我們不得不面對它，並與之相遇。不論是沮喪消沉、痛苦和恐懼都是一項禮物，這些情緒是我們身體對頭腦故事的反應，是身體向我們發出的邀請函，是連結身體與心靈自然癒合力最強有力的途徑。想象當你用學會運用你自然本性，放下有壓力的情緒，你會感覺多好？工作和生活會變得多有效率？直到我們學會如何與情緒的相遇，我們才有機會使內在深藏的壓力和痛苦得到清理，讓我們體會怎樣活在頭腦的故事之外，怎樣活在當下，怎樣使內心處於清晰和平之中，而這邀請永不止息，直至你收到。允許自己緊張，允許自己臉紅，你方能迎來內心深處的放鬆。
只要情緒不要波動太大，就可以很好控制自己