一斤活基圍蝦35元，3斤竹筍10元，一斤豬腿肉25元，一斤芹菜2元，3斤蠶豆10元，一斤茼蒿菜3元，3塊豆腐乾1元，一條鱸魚12元 。一包榨菜2元。

我在一個有山有水又有橋的城市，白天風景迷人，晚上燈光四溢，沒有大城市的擁擠和快節奏，但也不缺自己獨有的繁華。

要說這個城市的物價，可以說還是很平民的，如果你一個月工資有個四五千，生活就足夠了。

如果給我一百元去買菜做飯，那我一定要做一葷兩素。

一份醬脊骨，一份西紅柿炒雞蛋，再來一份茄子燉土豆。

這樣食材就準備全了，再準備兩個鍋，一個醬脊骨，另一個炒菜。

我會先把脊骨醬起來，然後另一面先去炒西紅柿雞蛋，因為簡單，速度快，還好刷鍋，再去燉一下土豆和茄子，等把素菜做好，脊骨再燉個半個小時，估計也就差不多了，當然不要忘了燜一份米飯，這樣才算全面啊！

我個人認為，如果去超市裡買菜，全國各大城市、縣城，以及鄉鎮一級的所需花費應該差不多吧。

如果用100元買菜做一桌三人餐，在我這裡的話，我可以給大家做一個不錯的營養價值高、色香味都有的四菜一湯了。

一、買菜列單：共計100元。

半斤瘦肥相間的豬肉18元；三個雞蛋5元；1斤青菜2元；10個鴨下巴30元；一個絲瓜2元；茄子兩個5元。半邊果園雞38元。

二、做法

1、湯：半斤豬肉中瘦肉的一半、三個雞蛋、一個絲瓜打湯。

2、菜：打湯剩下的所有豬肉炒茄子；素炒青菜；10個鴨下巴是別人滷好的，直接擺出來就可以吃；半隻果園雞直接放鍋裡煮熟，白切雞。

搞定，四菜一湯，有肉有青菜有湯，正好100元，不超支、不結餘。不管是三個大人吃，還是兩個大人加一個小孩吃都是挺不錯的搭配。

你覺得呢？

現在是秋末10月，我現在所暫住的城市天津，物價水平和我家鄉哈爾濱相比較，豬肉，新鮮蔬菜略比還低一點。

所以居家過日子，買菜做飯在家裡吃，沒感覺很貴。

用100元買菜自己在家做三人餐，在天津應該能做出很不錯的菜餚。

正好我前天做的晚餐，在超市買的所有食材，做了八個菜，五人餐，吃的很好。100元錢是夠用了。當然不包括家裡有的，油，鹽，醬，醋啦。

做的晚餐，買菜具體價格分享一下：

菜品：

1，臘腸炒荷蘭豆，臘腸一小段，荷蘭豆200克（荷蘭豆8元一斤）3.20

2，香芹炒肉，香芹400克，豬肉100克（香芹4元一斤，豬肉28一斤）9.00

3，熘肉段，豬肉300克，澱粉150克，尖椒，胡蘿蔔（豬肉28一斤）18.00

4，拔絲地瓜，地瓜500克，冰糖50克（地瓜3元一斤）4.00

5，炒花生米，花生米200克（花生米7元一斤）3.00

6，拌沙拉，熟雞蛋兩個，土豆一個，洋蔥，梨一個（雞蛋4.2一斤）3.00

後來又增加兩個菜

7，番茄雞蛋，用雞蛋六個（雞蛋4.20一斤）

8，紅燜豬肘，豬肘一個，50元

五人餐，八個菜，花費了100元

結語：居家過日子，認真調劑好飲食，生活很美好！