也許是因為沒有目標，沒有方向。

　　當我們不知道自己想要什麼，不知如何才能讓自己感到快樂，有價值大概可能時，我們會迷茫。

　　也許是因為不知該如何實現目標，達成理想。

　　理想真的非常美好，但我們卻找不到通向它的途徑。這種焦灼、無助的感覺也常常將我們拖進迷茫的深淵。

　　也許是因為在追尋理想的過程中失敗了很多次，所以我們喪失了信心，懷疑自己是否真的能得到想要的東西?強烈的自我懷疑也容易讓我們陷入迷茫難以自拔。

　　在這些時候，我們該怎麼辦?

　　停在原地悲嘆哭泣，可以有。很多時候，我們確實需要先宣洩情緒，減輕包袱。

　　但要注意，絕不能讓宣洩情緒成了生活的主題。

　　當我們哭過之後，需要督促自己開始思考：當前我處於怎樣的情境之中?我可以怎麼做?

　　沒有目標的，我們可以從自身的興趣、能力、價值觀入手，嘗試去尋找三者的交集，找到一些事情作為嘗試的物件，讓自己去體驗一番。

　　比如，我對人感興趣，我擅長與人交流、瞭解對方，而我又認為幫助他人是很有價值的事，於是我找到了心理諮詢師這一目標，併為此投入學習。

　　由於它與我的興趣、能力、價值觀都契合，因此在投身於此的過程中，力量源源不斷地從我內心湧現。

　　不知該如何實現目標的，我們可以請教資深、專業的人士，或者閱讀相關的書籍，看看他人對此有怎樣的理解和建議。

　　有時，他人的視角會指引我們發現自己思維上的盲點，從而開闢出一條新的道路。

　　喪失了信心的，我們一方面可以從身邊的親人、朋友、老師那裡得到情感上的安慰和實際上的幫助。另一方面，也是最重要的一點，就是靜下心來，好好結合自己的現實思考：我的目標究竟有沒有實現的可能?我是否該堅持這一目標?

　　就像周杰倫歌裡唱的那樣：“追不到的夢想，換個夢不就得了”，有時候，我們確確實實需要這樣一股子灑脫勁兒，改換門庭。

　　但是，如果你慎重考慮之後，發現自己無論如何不想放棄，也覺得還有希望，那就讓自己繼續努力去分析問題、解決問題、耐心等待。

前年跟去年，這兩年是我最迷茫的時候，我不知道幹什麼，我選擇了停下來，只要夠自己開銷的，我花兩年時間去做了不下百種工作，當然是做散工，這兩年時間裡我只要出工我就非常努力非常下力的幹活，工資高不高只要我答應了要去我第二天我就一定會到，我不會因為我前腳答應別人一百塊要去的，後腳有人找我做事給兩百，我就把前面的推掉，兩年時間從來沒有放過別人鴿子，慢慢的就結識了很多人，我知道別人看我好說話，做事又捨得下苦力，所以慢慢的都有事第一時間找我，這個時候我才發現，當你有一定價值的時候你辦事就容易多了，別人老闆找我做事，我忙不過來，他們就叫我帶人過去做，不用幹活，管好自己的人，而且工價是別人的兩三倍，慢慢地，在一個圈子別人都知道你了，知道你有人做事又認真，就不覺得迷茫了，當然比工廠要強多了，我們的時間是自由的，每天都在跟時間賽跑，發現時間真的不夠用，你現在可以試試這個做法，真的不錯

第一，當你感到生活很迷茫的時候，有時候你要反省一下自己是什麼讓你迷茫，是不是因為自己的懶惰會讓人迷茫。

第二，如果說不是因為懶惰而迷茫，那麼恭喜你，大部分人都有這樣的情況。我個人的情況是會選擇聽一下音樂，或者是看幾場比較能夠開闊人的電影。又或者是跟朋友敘敘舊，聊聊天，解解乏。希望你早日走出迷茫的狀態，重新找回自己。

沒有一直晴的天，也沒有一直順的人。每一個人活著都不容易，生活很迷茫的時候，就像在黑暗中摸索，需要光明的指引。能給一個人帶來光明光芒的有三樣事情:一是閱讀，與哲人大家交流，當所看內容引起你共鳴時，就會為你點亮心燈。二是交友，與知心朋友交流，當你的遭遇引起朋友同感同情時，就會給你指條明路。三是出行，與大千世界交流，當你與一棵樹、一朵花、一塊石頭、一片雲彩建立起連線對接時，就會給你心靈感應，產生直覺，瞬間頓悟釋懷。

每當一個人獨處、無聊或者完成某個任務後我都會感到迷茫和空虛，這是很正常的生理現象，因為我們無法時刻控制自己的思想。應對的方法也很簡單：想辦法讓自己快樂起來。常用的方法如下：

1、和家人聊天。回憶美好的過去或者制定一個未來的小計劃，比如逛街、看電影什麼的，讓自己有個盼頭。

2、工作和學習。適度的工作和學習能緩解焦慮並充實自己。

3、聽音樂或看電影。我就很喜歡在無聊時看恐怖片，每次看完都覺得自己很幸運和幸福。

4、適量的運動。不過於疲勞的運動會讓人變得快樂，尤其是對抗性運動。

5、旅行。背上揹包出門坐一輛最近的公交車，在一個你喜歡的名字的站臺下車，漫無目的走走，看看行人的匆匆，要是有路邊的歌者就更好了，完整的聽一曲，你就會變得快樂。（當然黃昏前你得回家，別不小心成了失蹤人口。）

迷茫的時候我會去讀書。

前些天我看了<麥田裡的守望者>，其中有這麼一段話我印象很深：“歷史上有許許多多人都像你現在這樣，在道德上和精神上都有過彷徨的時期。幸而，他們中間有幾個將自己徬徨的經過記錄下來了。你可以向他們學習，只要你願意。”

我們的社會跑的太快，一不留神，積極、樂觀、思考跟不上，就會陷入茫然、焦慮。

我們每個人的人生經歷、所學所思畢竟有限，但我們的迷茫和困惑，大都能在書中找到解答。古聖先賢的話語，名世的文學家、哲學家的智慧，都會拓寬我們的境界，幫助我們自己思想的漩渦，使我們的內心更加清醇爽朗。

書中的智慧就像是從我們心中流過的清泉，帶走脆弱的枯枝落葉，在心底留下堅強沉著的石子。

我有很多年都沒有靜下心來好好讀書了，最近重拾了讀書的習慣，覺得讀書撫平了我內心的焦慮，思想更加清晰明瞭，心情也保持著一種溫暖。

希望越來越多的人都能從閱讀中獲得力量。

生活很迷茫的時候、我會首先反省自已、我為什麼迷茫？有什麼可以迷茫？迷茫什麼？是對安於現實生活的迷茫還是對未來的迷茫？是對生活失去了信心還是對某一事的不解而迷茫？平心靜氣後先找出原因、然後再對症下藥、找出解決迷茫行之有效的辦法，把自已從迷茫中解脫出來。人生之路猶如跑馬拉松、必須要有頑強的毅力才能到達終點站，生活中不如意之事十有八九、總不能天天生活在迷茫困惑中渡日、天有晴朗也有風雨，但晴天畢竟多、Sunny總是溫暖天涯海角。

孟子日：＂天將大任於斯人也、必先苦其心志、勞其體膚、空乏其身、行拂亂其所為＂。人在一生中會有那麼短暫的迷茫、不能長期沉浸於迷茫之中。從古到今歷史上有許多名臣將相、他們也曾經有過辛酸和迷茫、但最終他們都從心理上戰勝了自已、拔開迷茫見晴天勇往直前、堅持不懈最終取得了成功。

戰國時齊國的管仲、三國時的諸葛亮曾自比管仲樂毅、可見管仲的才能。管仲家族本是齊國貴族、而後家道中落、論到管仲時已家己很窮了，不得己他開始經商、期間他很迷茫，因為當時的社會商人是最微賤的職業、但他沒有在迷茫中放棄、沒有以此為恥，繼續經商並結識了很多人、增長了知識、看到了國家的不足、從而對國家的發展有了自己的見解、最終在好友鮑叔牙的推薦下成了齊國的相國。

大發明家愛迪生、12歲開始在火車上賣報紙、是對學習感到苦燥無味、想透過賣報紙積攢下一筆由自己支配的研究實驗資金。這之後因多次實驗失敗痛苦過迷茫過、但他沒有在迷茫中放棄而是總結經驗教訓、最終在1868年發明了一臺自動電力記錄器。後來他又發明了兩種新型的電報機。1877年他發明了碳精電話送話器、還發明瞭留聲機，被譽為＂魔術師＂。

還有晚清時著名的政治家、軍事家左宗裳、他也曾在事業上迷茫過。他曾經三次在京會試最後均不得中。他也曾迷茫過、無奈失意過。但是他憑著勇不服輸的毅力、不放棄其一生的追求、終成晚清時一代封疆大吏。

所以、當我在生活中很迷茫的時候、我首先就想起了這些名人先賢，是他們的精神激勵我勇敢去面對生活中的迷茫。世上無難事、庸人自擾之，有時生活很迷茫、是因為短期內看不到希望、就覺得自已的一生就這樣了、沒有找到自已生活很迷茫的真真原因。其實我迷茫是我的能力不足、經驗不足，人類世界機會永遠不缺、缺得是能力，所以我知道了答案就會加強學習、不斷充電讓自己快速成長起來、假以十日只要我有了足夠的本事，天空任我飛、海闊任我遨，夢想就會插上理想的翅膀遨翔於九天之上。

(以上圖片感謝全網提供)

2020、5、8於中園城