回覆列表
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1 # 李仙女情感說
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2 # 米貓如如
這樣的學習一般都是為了最基本的需求：生活！
本就是負重前行，還要不停要面對太多的壓力，無奈和干擾……怎會不累……
本就是是一場只看結果不看過程的拼搏，我們之所以會心累是因為不知道已經在失望和希望中來往過多少次最終得來的確是更深的失望又或是絕望……
但，這是我們想要對嗎？是我們發自內心想要的對嗎？
如果不是，請重新審視你的需求……
如果是，請放下行囊盡情放鬆，不管不問也不學，盡情做著自己想做的事情，給自己一個喘息的時間，等到心力恢復了，我們自會背起行囊向前奔跑！
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3 # 睡蝸蝸
很累的時候我都是靠睡覺 來補充體力，我喜歡睡覺，泡個熱水澡，拉上窗簾到頭就睡，如果沒有那麼快睡著，就會選擇看一部溫馨或搞笑類的電影。我可以花一天時間睡覺，放鬆自己。
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4 # 軫念信箱
呵呵 一般會覺得自己很累 一般有兩種，一個是工作事業的壓力，一個是情感
而我不知道LZ的心累是哪一種呢？
呵呵 跟你說說我面對工作壓力的時候吧，是怎麼調節自己的吧，
主要是心態 ，當感覺有點累的時候，那就給自己一個釋放自己的空間，比如聽聽音樂，與好友傾述煩惱，旅遊，這會讓你忘得一乾二淨，或者去聽聽心裡學家的專家講座，我曾今聽過張怡筠博士的講座有幾句話 很管用
幸好沒有更糟糕的事？比如怎麼怎麼樣，，
我喜歡的事？比如什麼什麼，，，
我要利用這優勢，
幹什麼？做個快樂大師
因為沒有一份工作是好玩的，只有好玩的工作者。我覺得這句話一點沒錯
一般重視感情的人，總是有情的總被無情的傷！呵呵，這就要學會釋然。
一樣首先也得要調整心態，時間就是最好的證明！
說了這麼多，呵呵，還是得靠自己去調節
希望你儘快的的能恢復過來，祝你開心快樂！
1.站起來去衝一杯茶或者咖啡，潤潤自己的喉嚨，放鬆一會兒，不經意間，會好很多。
2.聽會兒喜歡的音樂，身心可以得到放鬆。
3.出去走走，看看外面的風景。
4.找知心的人聊聊天。
5.看會喜歡的電視劇或者電影。
6.閉上眼小憩一會兒。
7.吃點零食或者做些自己喜歡吃的食物。
8.做一會兒家務。