一直讓自己保持忙碌的狀態，當你發現你成為了更好地自己，再回首會發現一切不過是過往雲煙，沒有時間消磨不了的東西

對於你的問題，我認為，如果做到了三點，你的問題就能迎刃而解。這三點就是：一、學會寬容 二、提升自己 三、善待自己

一、學會寬容

大智者必謙和，大善者必寬容。因為愛過，所以慈悲；因為懂得，所以寬容。寬容是人格成熟的重要標誌。一個人有了寬廣的胸懷，他在生活中便多了理解，多了寬容，多了溫和，多了寵辱不驚的氣度。

寬容不是道德，而是認識。唯有深刻地認識事物，才能對人和世界的複雜性有了解和寬諒，才有不輕易責難和讚美的思維習慣。對事物認識得深刻全面，才能更好的瞭解，才能避免受到傷害，於人也是如此。

寬容是一種開闊胸懷，一種豁達的人生態度。海納百川有容乃大。心胸開闊的人，容易包容別人，原諒別人。原諒別人，心中芥蒂才會消散，內心也會變得輕鬆。原諒別人，就是善待自己。

寬容才能放下。放下是原諒的最好詮釋，放下，即是釋然。人，內心只有釋然，才能真正放下。真正放下了，對於曾經辜負你，欺騙你的人，就能做到不念不想，就算想起也只是雲淡風輕，彷彿從未發生。

二、提升自己

人，要有自己的事業。有了自己的事業，才不會被人辜負欺騙後一無所有，一敗塗地。被人辜負欺騙有多種因素，其中，兩人不同步，不在一個頻道上是很主要的原因。

如同在一個跑道上，人家馬不停蹄地奔跑，而自己在原地踏步，結果只能是，兩人的距離越來越遠，最終，消失在你的視野之外。這就是被人辜負欺騙中佔很大部分的一種，出現這樣的結果怪誰？只能怪自己，不能怪你嘴裡那個挨千刀的人。

為了避免這種低階的原由被人辜負欺騙，抬起你的頭，挺起胸，抄起傢伙，努力，再努力些，學習充實提升自己，好讓自己跟上別人前行的腳步，不被甩在身後。

人，要有自尊，不能讓人看不起自己。而不斷地努力學習，提升自己才能讓自己進步，站得更高，腰板挺得更直。

三、善待自己

我們都期盼遇到好人對的人，然而，世事難料，常難遂人所願。如果不幸被辜負欺騙，傷心之餘，也得想想原因。因為，事事皆有因果。是自己的，吸取教訓，不是自己的，也不必執著糾結於為什麼，徒增自己的痛苦。

生活本不易，我們更該善待自己，沒必要為別人的錯誤買單。人生苦短，沒必要太苦太累，與自己作對。善待自己，不苛求，允許自己的不完美。善待自己，與自己和解，給自己一片心靈的淨土，劃出一片自由的天空，來歇息自己的靈魂。在某些事情上，善待自己也是一種原諒。

結語：

人生百味，太苦而吐，太甜而膩，太甜太苦都難以下嚥。酸甜苦辣，才是生活本真，人生才值得品味。遇到好人、對的人是幸事，如果不幸遇到被辜負欺騙的人，不能一味地傷心難過，不能拿別人的過錯來懲罰自己。

即使再難，也要學會寬容、原諒、釋然、放下，相信自己、提升自己、善待自己。隨著時間的流逝，對於曾經辜負你，欺騙你的人，就能做到不念不想，就算想起也只是雲淡風輕，彷彿從未發生。

時間可以沖淡一切，只是你必須要獨自熬過那段痛苦的日子。

等到了另一個高度，你會發現所有的往事也許就是你今天的慶幸。

祝你早日解脫並找到幸福

不夠愛你的人

他希望你聽話成熟懂事溫柔體貼可愛穩重

真正愛你的人

他只希望你開心

對於曾經辜負了你的人，只是覺得你不夠成熟穩重懂事溫柔善良體貼聽話。

你讓他不高興了。

愛你的人，不捨的傷害你，給夠你足夠的安全感。即使不能在一起，一定祝福你的。！

我沒有原諒你，我只是不想再折磨自己

你曾經傷害了我

我選擇不再糾結

不是我原諒了你

而是我放過自己

隨著時間的過去，我們終究會原諒那些曾經傷害過我們的人”。

人活著要謀生，要做事，不論是為自己，還是為社會，都來不得半點虛妄。太陽每日升起，每日落下，一個人的一生能看到幾次日出日落的景緻？因此就要珍惜，決不虛度光陰。春花秋月，賞心樂事，酷暑嚴冬，黽勉苦辛。要每日都過得充實、有意義，有益於人，也有益於自己。積極，有效，把眼前做的每一件事，都看成盛大的慶典，既轟轟烈烈，又紮紮實實。不悲觀，不厭世，一步一步堅定地向前走去。

記得痛，太難受，原諒ta，不甘心，唯有算了，才是放過自己的最好方法。

也許生命的美，就是源於短暫，像煙花燃放瞬間留下了一道美麗的痕跡；也許生命的生命的美，就是因為無奈，像春花秋月在悽美的嘆息中，演繹了春花秋月何時了，往事知多少？小樓昨夜又東風，故國不堪回首月明中。雕欄玉器砌應猶在，只是朱顏改。生活就是這樣充滿著無奈，也許這就是生活。

錯落紅塵，幾度春花豔，幾回秋月圓。誰還在追憶逝去的流年?感傷和留戀只是一種情懷，微笑和淚水，演繹著人生的靜美。這世間，美好的東西總是走得太快太急，一切只能等到下一次的來臨，不能停住也不能回到從前。也許當再次相逢的時候，已然風景依舊，故人滄桑。

人生路上有相聚就有別離，在錯的時間遇到錯的人，只能怪命運的安排，結下一段不該結下的孽緣，曾經風景都看透了，細說當年陪你細水長流，一世看花的人，己經離你遠去千里之外，多少的思念，多少的不甘，多少的隱忍，多少辛酸，多少委屈，最後都敗給了時光。

只要是想起曾經的海誓山盟，就像一個又一個耳光打來，讓你知道他所謂的深情不過是如此薄情，相聚是天意，而離別卻是人意，你以為是一見鍾情？其實是見色起義，所有的用甜言蜜語編織出來的情話，都是騙傻子的，而且只有傻子才相信愛情，最後傻子知道被騙子騙了，只好含著淚離開了騙子，最後騙子傻了。

縱然心裡千千結，肝腸寸斷，傷心欲絕，但是生活還是要繼續過下去，有些人見與不見，愛與不愛，己經不是那麼重要了，我們誰不是在不甘中挑逗時光？非愛即恨，縱有歡腸已是冰，人生若只如初見，何必秋風悲畫扇？多少當初愛的誓言己成了往事，如今不過是船行過後的兩岸風景，最終將漸行漸遠，成了故事裡的人，一別兩寬，各自安好。

愛恨交織與心頭的你無關，百無一用是深情，不屑於顧最相思，醉過方知酒濃，愛過才知情重，追過方知詞窮，傷過方知心痛，時間是最好的療藥，多少為情所困，愛而不得，欲哭無淚，最後都變成風輕雲淡，緣聚緣散緣如水，不過是一場偶遇，猶如雨後簷下避雨，雨停各自揮手道別，多像天上的雲彩，聚散無常，我們走著走著就散了，多少再見最後再也不見了，我們誰都有一個千迴百轉的故事，都有一個回不去的成都，最後再提起這個人，對不起，我己忘了，他是誰？

別人待我如何是我的因果

我待別人如何是我的修行

我覺得你狀態不對，我只是想拉你一把啊

對於辜負和欺騙我的人不可能做到風輕雲淡，我會記一輩子。只是不可能時時刻刻想著這件事，時間久了也許會淡忘一些而已

許多故事的開頭都是

我給你幸福，

但結局卻是

我祝你幸福。

哪有真正的雲淡風輕，

不過是裝作不在意罷了。

不怕等待遙不可及，

只恨辜負太過徹底。

說好要一起走下去，

如今這條路上只留下我一個人。

走得最急的，

都是最美的風景；

傷得最深的，

也總是那些最真的感情。

指縫太寬，時光太瘦，

一輩子原來真的很短。

驀然回首，驚覺歲月忽已晚。

每個人都在不聲不響的

改變中悄悄地成長並老去。

那些曾經的激情和執著，

那些曾經的天真和夢幻，

終將隨歲月遠去。

漸行漸遠的回望裡，

那些痛過的、哭過的，

都演繹成了堅強；

那些不忍放手的、念念不忘的，

都定格成了風景。

生活，有太多的願與不願，

要與不要，愛與不愛。

與其痛苦掙扎，

不如讓自己變得堅強，以一顆平靜的心，

去接納我們所不能改變的事物，

去改變那些有可能改變的東西，

學會自我救贖，

如此，我們就會多些快樂，

少些煩惱，多些甜蜜，少些苦澀。

始終相信，

雖然生活會讓我們遍體鱗傷，

但到後來，

那些受傷的地方一定會變成我們最強壯的地方，

那些路上孤單寂寞的時光，

都將使我們變得更加從容和堅強。

沒有人喜歡孤獨，

但有時我們不得不孤獨；

沒有人喜歡受傷，

但有時我們不得不受傷。

原來，生命，就是一場虛妄。

經年過往，

誰又何嘗不是在這場虛妄裡跋涉？

熱鬧散去，都是空虛，

繁華落後，盡是悲涼。

有些事，終要散去；

有些人，終會不見。

塵歸塵土歸土，

每個人都有自己的江湖。

哪有什麼錯過的人，

會離開的都是路人。

曾經我很喜歡一個人，

現在我一個人很喜歡曾經。

有時候，你不得不相信，

有一些人和事，

真的和努不努力沒關係。

終有一天，

你會成為他人記憶的一部分，

盡你所能，成為一段好回憶。

別喝醉，別流淚，

別在分開時拼命挽回，

別困在回憶裡痛苦掙扎。

過去回不來，未來才會來。

就當他已經死了吧！對於一個已經死了的人，既便曾經辜負你，欺騙你，你恨又何益？除了增添自己的煩惱，增加自己的痛苦！消磨了自己的快樂時光之外你一無所得，他一點不知，也不會因為您痛而痛，您傷而傷！所以對一個已死之人除了放下就是漸行漸遠，讓他慢慢淡出您的生活圈，從此山水不相逢！

多糾纏幾次，多卑微幾回，看看她冷漠的臉，最後看清事情的真像！擦乾臉上的雨滴，抬起頭來活著，你就會發現渾身輕鬆許多，她也變成只是一下普通，擦肩而過的陌生人！還疼嗎？不疼，你就長大了！

凡事都有解決的辦法，面對這樣的事情，主要還是看你在乎程度。既然有這麼一問，恐怕在你心裡，因此事受到的傷害不小，要麼就是打回去，死磕到底，出了胸中那口惡氣，自然舒服，只是誰也不能確定能不能讓你不念不想。

個人認為，更好的方式還是經營好自己，給你舉個例子，也許能讓你釋懷一些。我們從小到大會買很多衣服，不斷的扔掉變小，洗不出來，不符合潮流審美的，甚至於會有些因為性起，高價買來卻無法搭配上身，只能放在箱底，然後就百爪撓心的惦記著這個雞肋。此時如果你去挑到一件更喜歡的衣服，把雞肋扔掉，每日看著新鮮，適合自己的，反而會身心愉悅，甚至後悔為何當初任性覺得雞肋哪哪都好，可是雞肋卻騙了自己，浪費金錢還惹得自己惦記卻穿不得。

斷舍離，學會捨棄不適合自己的，更是一種幸福。

曾經有個朋友開導過一句很簡單的話:有得就有失，有失才有得。讓一直在寬容這個詞轉不出來的我，恍然大悟。是啊！我們一直會對欺騙辜負自己的人耿耿於懷，可卻忘了想，自己這悔恨痛苦裡得到過什麼？

蕭伯納說：“人生有兩大悲劇，一是沒有得到你心愛的東西，另一是得到了你心愛的東西。

但仔細品味，發現這話的立足點仍是佔有，所以才會有佔有慾未得滿足的痛苦和已得滿足的無聊這雙重悲劇。

樂觀積極的我們豈不可以反其意而說：人生有兩大快樂，一是沒有得到你心愛的東西，於是你可以去尋求；另一是得到了你心愛的東西，於是你可以去品味和體驗?聽有人說，耿耿於懷和有仇必報是人的血性，確實那是人血性，是人原始的一種血性，可人更智慧的進化該是在痛苦裡總結重生，選擇在希望裡積極善良樂觀面對，而不是把自己的餘生糾結在毫無意義和自我毀滅性的所謂原始血性上面。

不要太在意生活中的得與失，上天是公平的，他會在關上一扇門的同時給我們開啟另一扇窗，有時，“舍”比“得”更讓人快樂！

仗義疏財，得到人心；

肝膽相照，得到知心；

淡泊名利，得到安心；

清心寡慾，得到舒心。

願你快樂！

欺人者，騙人者已。

誰還想呢。誰和死人較真尼。

但。過往也留在了記憶裡。

當做美好的過程吧。

必竟，誰不被欺，誰不欺人。

都一樣噠。差不多吧。

目前狀態：內心充滿怨恨！希望他不要這樣對待我，可以讓我不要變得如此！男人都是騙子，說什麼愛五十年，說什麼不會丟下你！老天一定要懲罰這些騙子！如果老天不懲罰，怨氣難消！

做不到吧，一年多了，還在受折磨，恨，但又想念，不明白一切都是為什麼？不愛了為什麼一句分手都不說？為什麼要欺騙為他付出所有的人？為什麼就這樣…

這種人，不管過去多少年，也忘不記，甚至十年，二十年，一輩子都忘不記！只因為ta是你曾真心付出，真心對待過的人，你忘不記的，是ta敢做不敢當的，當了逃兵的劣質的人品，對你被辜負的真情，真心不甘心，你無論如何也想不通，ta，為何以白眼狼的方式回報你！你受到的這些苦楚，只能說：你遇人不淑！也是你的一次深刻的教訓！對，ta就是你的老師，吃一塹長一智，你該做的是，哪怕是吃盡一切的苦，也要從思想上，精神上，經濟上，強大你自己，把自己各方面都強大，灑脫的，認真的過好你的日子，至於曾經欺你，負你，棄你的那個ta，讓ta去繼續ta的囂張，越張狂越好，俗話說，天狂有雨，人狂有禍，讓其他的更厲害的人去收拾ta吧！更何況，做惡多端的人，總有一天，會遭到報應的，因果報應，ta是逃不掉的，只不過是時間的問題，你就看著吧，我這一世就看到了那個欺我的人的報應，現世報，因果報，這個仇報了，我不但高興，更告訴自己，該是徹底忘記ta的時候了。

首先得學會愛自己，不抽菸不喝酒不作賤自己！有事忙事！沒事多看看書！和好的好友聞香喝茶。心特煩的時候誦經！我就是這樣過來的，呵呵。。。

從正常的情理上來說，面對一個欺騙了自己的人，我們的態度反應只能是憎恨。可是，從你的問題陳述中，可以，明顯感覺到你不但，不憎恨欺騙了自己的人，反而，十分想念。

既然是想念，那麼，說明你的心中有"愛”。而對欺騙了自己的人，存有"愛”之心，這種心態是不正常的。

既然是你的心態不正常，那麼，做個心理諮詢，或許對你有幫助。