其實你這樣問，說明態度已經端正了，現在缺的就是恢復成績的信心。

已經是最後一名了，再差也不可能差到哪裡去，所以不用給自己太大壓力，不用擔心別人會說你什麼。現在需要做的，是靜下心來，從以前的課程補起。

那麼該從哪一門課程開始補呢，當然是從你最擅長的那一門。

學習靠的無非是記憶和理解。如果你覺得自己擅長記憶，那從背誦就能拿分的科目開始，開始只專心背一門課。分享一個背書的好方法，放學或者讀書時，把書拿在手裡，看一遍然後默背，一邊運動一邊背誦的記憶力是很好的。專心啃一科，有了明顯進步，再如法炮製下一科。

理解的同理，靠做題，靠運用公式等，先背熟公式，然後不停地練，會一個得一個。

你要記住，你最後一名，你多拿一分，多會一題，你就能超越別人，而不用擔心被別人超過。所以你可以安安心心一題一題的來，欠下的課程多不要急，先挑容易的，擅長的，把信心恢復了，基礎補上來了，再考慮其它。不要想著不會的有很多，而要想著，你會一題就能進步很多，前方都是你的進步空間。

另外，給自己定月計劃，然後周，然後天，然後幾點做什麼都寫清楚。做到就給自己獎勵，沒有做到就用仰臥起坐等做懲罰。

如此堅持一個月，下次考試時，超越幾百個人，那個感覺很爽的！

背背背背背背，死記硬背也好，這是提分最快速的方法，現在你就只管這個，找你最擅長的那科開始！

毒雞湯就沒有了，關鍵是看自控能力。加油吧，最好找個能監督你的人，每天定時彙報任務！

害怕這次考了倒數第一怎麼辦?

1.我認為是不是倒數第一不重要，學習比的首先是心態 ，其次才是方法和能力。不要有畏難心理，也不要害怕考試失利，如果它能讓你從中吸取經驗和教訓，以後不再犯，

2客觀的分析一下為什麼這次沒有考好，是不是真的沒有學習不用心，改正錯誤，將試卷上面的錯誤好好分析一下，然後全部改正過來，做好錯題摘，

2、一定要反思自己的學習方法和學習狀態，爭取多下功夫，多思考，下次一定要努力打個翻身仗。不要只是關心學習成績是倒數第一，

2、樹立良好的學習習慣，培養自己學習的興趣,興趣是最好的老師多讀多看多寫..

多多鼓勵自己,合理安排好時間，學會調節和利用自己的生物鐘，事半功倍，多多注意休息,一定首先要保證休息時間，不搞疲勞戰術..有空多來點運動,比如說打籃球\羽毛球等,跑步\散步也都好,讓自己身體好,同時也可以提高學習效率..