放空自己

讀書充實自己

看劇娛樂自己

美容護膚

做美食餵飽自己

清潔衛生

自己怎麼舒適怎麼來

獨處時，可以做你想做的，比如追劇、聽歌、玩遊戲，也可以什麼都不做，發呆也行。獨處的意義在於舒服放鬆，不讓獨處的時間感覺難熬。如果無法與自己獨處，說明還沒學會和適應與自己相處。

至於獨處有什麼好處，不妨看看作家簡媜的感悟：

獨處，為了重新勘察距離，使自己與人情世事、錙銖生計及逝日苦多的生命悄悄地對談。獨處，也是一種短暫的自我放逐，不是真的為了摒棄什麼，也許只是在一盞茶時間，回到童年某一刻，再次歡喜；也許在一段路的行進中，揣測自己的未來；也許在獨自進餐時，居然對自己小小地審判著；也許，什麼事也想不起來，只有一片空白，安安靜靜地若有所悟。

人生漫長，有人陪伴當然好，無人陪伴，記得好好與自己獨處。

獨處時，我覺得應該反省。

曾子在《論語.學而》中說道：“吾日三省吾身”，意思是我每天多次反省自己。

反省就是對自己思想行為的回憶，撿查錯誤及其發生原因。反省是智者常用的方法，是成功者的法寶，是一個自我總結、不斷進取的有效途徑。

而獨處時，是反省的最好時機。此時，沒有工作負擔，沒有外界干擾，沒有雜念，內心平靜如水，思維較為單純，可以集中精力地回憶往事。

在反省過程中，可以根據自己的需求進行思考和分析，可以反省人生經歷，可以反省某項工作，也可以反省一件事情，還可以反省一段感情。

透過冷靜地反省，分析因果，權衡利瞥，認識失誤，從而理清思路，找準方向，確定辦法，這樣才能不走彎路，有效地解決矛盾和問題。

記得有位畫家說過：“若要真正地發現美，欣賞美，那麼，請停留一下”。

而在日新月異的快節奏年代裡，也需要從忙碌中抽出身來，時不時地停頓獨處一下，集中精力地反省一下自己，對工作、事業乃至人生益處多多！

我喜歡獨處。這個時候可以全身心放鬆，可以感覺無比的安寧，可以與自己的靈魂對話，可以回憶過往，一個個人一件件事都慢慢在腦海中浮現。獨處時我喜歡思考，思考可以讓自己的思想愈加深刻。有人說“不愛獨處的人是不愛自由的。”也有人說“獨處會讓人越加優秀。”我是贊成這樣的觀點的。

獨處的時間彌足珍貴，它可以任由自己安排，這個時候可以做自己喜歡的事，沒有任何人打擾。

喜歡一個人走在清晨的小徑上，在晨曦裡觀察新葉的嫩綠，胭紅的一條條葉經從一點向四周發散開去，可以感覺到那份生機勃勃的力量。枯枝丫在幾日的綿綿雨後居然長出了一簇簇木耳，在清晨的光裡葉子是透明的，木耳也是透明的。在Sunny裡最喜歡觀察枝葉間、草叢裡的晨露，像無數的珍珠、鑽石閃閃發亮。在微風裡，在薄霧裡，這樣的晨，只有獨處才可以盡情沉浸其中，感覺每一個毛孔都是愜意的。

(馮招雲山水畫）

在雨夜獨處時喜歡聽雨，雨夜聽雨有時難免會有孤悽的感覺，雨聲淅淅瀝瀝，草蟲嘀嘀咕咕。這時會想起詩句“雨中山果落，燈下草蟲鳴。”何等的寂靜，這時也會想起“半山聽雨”的古琴曲。一邊聽雨一邊欣賞招雲老師的世外桃源般山水。彷彿在半山亭中觀看落在池裡的雨滴盪開一圈圈碧綠的漣漪。這種的寂夜有淡淡的思念，有縷縷的憂愁，也有絲絲的苦味。這樣的雨夜只屬於自己。

（我的習作)

獨處時喜歡弄墨，寫字，亦在水墨裡寫花寫鳥，寫山寫水。光陰在筆底無聲無息溜走，不覺已夜深，可一幅畫還沒完成。身心舒展，意猶未盡，一遍又一遍端詳自己的畫，感嘆時間不夠用，只能明天再繼續。這個過程常常會感覺靈魂一次次受洗滌，照照鏡子會感覺自己的頭臉又幹淨了。在日日的堅持中，欣喜於自己的點滴進步。獨處與書畫為伴，歲月靜好！

在獨處中我常常能進入禪定狀態，詩與遠方是可遇可求的。朋友，你是否也喜歡獨處呢？