1、要對著別人的眼神說話目光在人們溝通交流中，發揮著很重要的作用。我們在與別人交流時，要時常對著別人的眼神，但也不要一直盯著，這樣子會讓人感到不自在。與別人交流的時候，要注意眼神等細節。

2、態度要真誠一定要態度端正，真誠，這樣子才能達到很好的溝通效果，如果你經常敷衍別人或者應付別人，對方肯定會看得出你的態度，這樣的溝通效果肯定是大打折扣。

3、站在對方的立場上思考問題如果雙方都各執一詞的話，就會導致溝通沒法進行下去。溝通也是需要方法的，也要站在對方的立場上思考問題，顧慮對方的感受，好好溝通、換位思考。

哎喲，又變好看了！越來越有氣質了！越來越帥了！

誇啊，往死裡誇！

不信他不喜歡你！

如何與人溝通，沒有良好的人際關係，就不可能取得真正的成功。但這些關係究竟能有多深，是由你與人溝通的深度決成功的。這同樣是一條道理。你的婚姻、職業和人際關係成功與否在很大程度上取決於你與人溝的能力。

一、 停口

人們是常見的溝通困難是不懂得停口，讓對方有足夠的時間發言。

你應該把注意力集中在對方的興趣和需要上面。把大部分時間用於聽、而不是說，當你養成這個習慣時，可使你成為善於與人溝通的人。

首先要友好微笑，這是消除別人緊線心理的最有效方法藏在你次，做個好客的主

1、人，給對方一個舒適的位置坐下；最後，開始交談是老遠 談一些對方感興趣的話題。

你的目標是與對方建立融洽的關係，讓他從容不迫地跟你聊天。

2、讓對方知道你明白他的意見

鼓勵對方交流的最佳方法是對方知道你想聽他的意見，對他說的話要表示出興趣。集中精神理解對方的話，並做出積極的反饋。

3、提出問題

提問題時，應用鼓勵對的語氣或中性語氣說話。

4、排除干擾因素

與別人談話時一定要專心，盡力排除干擾因素。

5、要有耐心

你的目標不僅是要聽明白他說話的內容，而且要讓他確信你尊重他和他所說的話。

6、方產生感情共嗚

如果我們對別人有強烈的愛心，設身處地為別人著想，就一定會產生感情共嗚

7、生氣時不要與人交談

8、避免爭論及批評別人

批評別人與爭論會令對方步步為營防守，關閉了溝通的大門。

如果你必須提出不同觀點，或糾正別人的話，你要儘可能把話說昨當一些，要儘量做到對事不對人。

9、回答問題要乾脆，然後加以解釋

10、提問之前提供點必要情況

每次要提之前提供點秘要情況，讓對方知道來龍脈和你提這個問題的用意。這樣效果會得多。

11、要說到點子上

我們生活在一個繁忙的世界上，時間是最寶貴重要的東西，所以相互交流貴在說到點子上。交流時最重要的是你一開始就闡明你的意見，然後才作補充解釋。

12、所談事情的大小要表達清楚。

13、重複要點，把觀點說清楚

當你不清楚別人是否聽明白你的話時，可以換具說法，或把要點總結一下。這些都是確保對方聽懂的好方法。記住、重複有益。

14、要儘量和得到對方的迴應，如發現對方有異議，要問清楚他的觀點。

“大家原是相親相愛的”－懷抱一顆博愛心

印度詩人泰戈爾的散文詩＜飛鳥集＞中奪這樣一句意深長、頗具哲理的話語：“我原來以為大家都是不相識的，醒來才知道，大家原是相親相愛的”。

“相逢何須曾相識”，“生人”、熟人、朋友。熟人未必皆好友，生人未必有陌路人。

一回生，二回熟，三四回就是好朋友。真正一面之交，也會直接影響你辦事的效率、成效、情緒、人緣等等，弄不好會給自己無形中增加許多心理屏障。

臨時性交際溝通的技巧千頭萬緒，而取根本的法寶是要整個世界懷有顆仁慈的愛心。有了這點，其它的技巧的放行才有實在的根基，否則只是無本之本，無源之水。

“泛愛眾而親仁“乃是中國古訓，博愛之心表在遇到任何事情都能與人為善將心比心，站在別人的角度想題，善解人意，博施寬容”，有善心，然後才有善言，以誠相待，與人為善。“良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒”。

“忽如一陣春幾來”給人以美的形象

1．漂亮，穿著得體，永遠帶著微笑。

2．風度翩翩，氣質非凡，不必“東施效顰”。

舉止瀟灑，神采奕奕，洋溢著生命活力，叫人俗慮俱消，使人相形見絀，被你的非同凡響的氣度攝住。如能與你相識，他會受寵若驚，覺得三生有幸。風度乃氣質的外化，它比清秀的面目更有魅力。

3． 能幹、自信、才華橫溢，“有交往價值！”

4． “人往高處走，小往低處流，”“結交往需勝己，似我不如無”、。“你必須處處表現從容自信、幹練、有條不紊，不亢不卑，彷彿胸有百萬兵。

5． 積極、主動，“日疏愈疏，日親愈親。”

不要看見對方似乎似乎冷談、陌生，便望而卻步，不敢唐突熱情。“日疏愈疏，日親愈親”，相信自己的熱情能副化任何冰山雪嶺，何必非別人先開顏。要主動出擊，熱情襲人，一見如故。似多年深交。情感是有遷移性的，對方不是石頭，必受感染，即使有冷漠，也一掃而光，覺得與你“似曾相識”，“人生”的距離傾刻而破。

到此為止，我們已經系統瞭解了與人溝通和建立成功人際關係的基本技巧。這些技巧都很明瞭、簡潔、實用，人人都可以學會。這些技巧看上去雖然都很簡單，但是，在實際生活中，真正能夠掌握這些技巧的人卻很少，而完全能夠熟練運用這些技巧的人幾乎不存在。

如果說話也要分等級，那麼三流的說話靠“術”；二流的說話靠“道”，一流的說話靠“心”。

最頂級的說話之道，跳脫不了兩個字——“舒服”。

1. 學會傾聽。傾聽是表達的前提。上天之所以讓賜予我們兩個耳朵一張嘴，用意很明顯了，要學習真正感悟對方的聲音。只有當我們真正從對方的字裡行間裡體味出說話的意圖，我們才能有下一步與對方形成有效的共鳴的可能。

2. 學會共情。共情就是運用同理心，站在對方的角度想問題，西方有句諺語，把自己的腳放在別人的鞋子裡，說的就是這個道理。有個共情的好辦法，屢試不爽，就是每當別人感嘆人生時，靜靜地跟上一句，“你真的不容易”，試一試，有奇效。

3. 學會尊重。有的人交流中很喜歡打斷別人，或者直接評頭論足，或者是心中的優越感使然總愛提建議，這樣做很容易破壞談話的氛圍。交流的核心是思想傳遞，是平等對話的過程，過多地打破平衡，甚至無端指責和反駁是大忌。

4. 學會保密。每一種交流，都是交心的過程，這個過程在某種程度是有排他性的，所以談話的細枝末節存在兩個人的記憶中就好了，不要把別人的信任當兒戲，甚至當做茶餘飯後的八卦素材擴散分享，這是要不得的。

好的說話之道，就是讓人如沐春風，溫暖和煦。我們每個人都是一步步地與別人交流，才慢慢擴充套件自己的相處邊界，獲得一個更大的交往圈。所以，學會說話，好好說話，是一輩子的修行。別小瞧它，那裡藏著你的福報。

交流是一種方法，如何掌握交流，要以智慧的頭腦去思而交，交流是一種溝通，溝通學會互相是要靠自己的語言去於對方而行，掌握好自己與對方的關係才能夠有理智地去交流。

在交流之中不要把自己的私密告訴任何人，因為，再好的朋友也不能說出自己的私密，也不要深問對方的私密的問題。只有互相探討問題的時候，才能夠有效去互相交流。

在朋友之間交流問題的時候，要以理性的方法去交流。才能夠互相理解了問題的實質，達到互相之間的共識才能夠把問題真正的解決與開心才能有效的把有效的事情說出來，也有著濃厚的興趣。

不要以深問他人家事，保護自己與他人的關係，才能夠有著長期來往和心與心的交流。在對方有著焦慮，而悲傷的時候要以相勸方法去勸他的焦慮憂愁。不要刺激他的心。如果學全正確的勸解他人，要靠在生活中去學習，努力交流與溝通。

交流並不是聊天兒，聊天有人樂趣性，不要在交流中與他人取笑，不要使對方反感。反感會帶來雙方的不利和永遠的消失散。

交流的方法很多，要因人因事而學會溝通。正確的交流有很多，能得到別人的信任，互相理解與信任才能促進交流。

以上是我對交流的想法。請各位指點。

　　一、變得開朗，學會大膽主動積極與別人說話，說了總比不說好，說多幾次自然不用怕。

　　1 說話緊張的時候，努力使自己放鬆。靜靜地進行深呼吸，在使氣息安靜下來，在吐氣時稍微加進一點力氣，這樣心就踏實了。笑對於緩和全身的緊張狀態有很好的作用。微笑能調整呼吸，還能使頭腦的反應靈活，說話集中。

　　2 平時練習一些好的話題。在平時要留意觀察別人的話題，瞭解吸引人的和不吸引人的話題，在自己開口時，便自覺地練習講一些能引起別人興趣的事情，同時避免引起不良效果的話題。

　　3 訓練迴避不好的話題。應該避免自己不完全瞭解的事情，一知半解、是懂非懂說一遍，不僅不會給別人帶來什麼益處，反而給人留下虛浮的壞印象。若有人就這些對你發出提問而你又回答不出，則更為難堪。要避免你不感興趣的話題，自己不感興趣又怎能期望對方隨你的話題而興奮起來。

　　4 訓練豐富話題內容。有了話題，還得有言談下去的內容。內容來自於生活，來自於你對生活觀察和感受。這樣的人總是對周圍的許多人和事物充滿熱情。

　　二、多看些書，多參加戶外活動，這樣可以多和人溝通交流，性格自然會慢慢的變得開朗的同時豐富你的閱歷。

　　1 和不熟的人講話先禮貌客氣點（起初談話時不同和朋友那樣的語氣），先了解對方的性格，瞭解了對方才知道如何（用哪種方式）和對方溝通交流。先看這個人是否和自己是同一類人（思考方式、社會觀念、價值觀念等），若這個人和你觀念差不多就很容易相處，因為大家觀念同想法同，也可以找些樂觀性格的人做朋友。和人相處需要真誠、友善，主動，你主動和別人溝通啦！

　　2 若缺乏思想交流，聽別人說話是一種很好的交流，要用心聽，不是左耳入，右耳出。

　　3 找話題跟人家聊，首先學會做個聆聽者，多去聽講座，什麼內容的講座就你自己喜歡，去圖書館或者大學校園也有講座的資料；在和朋友長輩溝透過程中多點聽聽別人的，從而每一天收集可以表達的素材，也能學習別人的語言表達技巧。可以做現場觀眾，辯論比賽、英語口語、主持人等比賽，學習別人的語言表達。當一個人聽的事情多了，腦袋裡面的東西也會豐富了，自然，自己和別人溝通的時候，語言無論在修辭、前後邏輯、表達的語氣等方面都能有所提高。語言系溝通的橋樑，表達好語言，溝通就好了，做起事情也了。不知說什麼，首先要學會找話題，以上方法，會有一種適合你的，努力啦！人與人之間相互瞭解，最重要是多點溝通，交流雙方的想法，在語言和行為上做到相互關心幫助，彼此要真誠真心對待。朋友之間的相處在乎真誠真心、信任寬容、友善、相互關心相互支援。

　　三、讓自己變得很幽默:

　　1 當你敘述某件趣事的時候，不要急於顯示結果，應當沉住氣，要以獨具特色的語氣和帶有戲劇性的情節顯示幽默的力量，在最關鍵的一句話說出之前，應當給聽眾造成一種懸念。

　　2 當你說笑話時，每一次停頓、每一種特殊的語調，每一個相應的表情、手勢和身體姿勢，都應當有助於幽默力量的發揮。重要的詞語加以強調，利用重音和停頓等以聲傳意的技巧來促進聽眾的思考，加深聽眾的印象。

　　3 語言的滑稽風趣，一定要根據具體物件、具體情況、具體語境來加以運用，而不能使說出的話不合時宜。