你失去的只是一個渣男，而他失去了最愛他的你，他比你失去的更多，所以你已經贏了他，你看他不應該是可憐嗎？為什麼噁心？

第一，讓自己忙碌起來，好好工作，好好做家務，好好養花，多出去健身運動，讓自己在忙碌中忘卻過往。

第二，多看書，在好的書籍中得到心靈的安慰，撫平心理的創傷。

第三，多出門交結朋友，在和新朋友的交往中看清原來的失誤，追尋美麗的未來。

第四，學會關愛自己，學會享受生活。愛自己才不會讓自己在痛苦的回憶中徘徊，才不會讓自己在生活中把時光浪費那麼垃圾的人身上。

現在覺得噁心了，那怎麼不去反思自己當時那麼眼瞎呢？

有這心思去想那些，不如自己反思和自省一下，有什麼不足，需要學習點什麼。

如何再不遇到類似的人，這樣不好嗎？

不管以前你的男朋友有多渣，多垃圾，必竟存經你們好過一場，人在社會上遇到方方面面的人是常事，就象你已前的男朋友吧？沒文化、沒素質、成天工作不負責任，就是混日子；平時還愛在女人面前裝富人，經常欺騙女生的感情，純粹的無賴。直到分開這麼久你的心裡每想起忍不住噁心。要怎樣才忍住噁心呢？

其實都分開這麼久了，什麼事時間久了都會慢慢忘記，你要樂觀積極向上，沒事出去旅遊放鬆自己的心情，多和朋友來往，把自己的不愉快都說出來。最好從新進入一段感情。這樣自然而然就忘記了。

恨的反面是愛，你既然還感覺噁心是不是你還愛著他呢？忘不了他的一切。如果不愛了對面走過都無感，當陌生人一樣，就像從來沒有認識過這個人。

不要去刻意低微別人的人格。更何況是你的曾經男友，貶低他也是間接貶低你自己的人格。無論以前或者現在是敵人或者是同伴，我們都得心存感激。敵人讓我們學會生存之道，同伴讓我們堅強前行。心有多寬路就有多闊。