膽子小自卑不是你的錯不管是小時候，還是現在，你被欺負的主要原因，還是因為自己懦弱。當然，這個也不能完全怪你，這是天性。不過，這是可以後天進行自身的努力進行改變。我有三點建議。

一，當你身處一個人群時，必須在必要的時候，亮出自己的脾氣，哪怕這是外強中乾，也一定要發一二次脾氣，讓別人知道你的底線在哪，也有脾氣。因為，壞人畢竟是少數，一般人也有欺軟怕硬的心理，你只要亮一次，他們就會有所顧忌。

二，在與別人交往時，要交到真誠相待的朋友不要唯唯諾諾，也不要當跟屁蟲，一定要有主見，不要故意去迎合別人。這樣你自然就低了姿態，人家就會看不起你。

作為一個17歲的孩子，天天被校友欺負，真讓人心疼！

心理學認為：別人對我們的態度，大部分是被我們教會的。

你說你每天被校友欺負，說明校友再怎麼欺負你，你也不會反抗，欺負你沒有風險。

為什麼會這樣呢？其實你也清楚，你說你自卑。

自卑感是指在和別人比較時，由於低估自己而產生的情緒體驗。

奧地利心理學家阿德勒認為，人從幼兒時期起，由於無力、無能和無知，必須依附父母和周圍世界，就會發生一定的自卑感。

其實，自卑感人人都有。因為每個人都不是萬能的，不可能在所有的領域都可以優秀。所以，每個人都可能在某些時間或某個情境下有自卑感。

但如果常時間處於自卑的情緒中，那就是一種心理問題了。

要改變你的處境。

首先要學會接納自己，欣賞自己。你不可能處處不如人，每個人都有自己優勢之處，這就需要你來發現自己的優點，多欣賞，多接納自己的當下。

其次要敢於說不。面對欺負你的同學，要敢於說不，敢於反抗。反抗的方式很多，不僅僅是以暴制暴，可以求助於老師、輔導員、學習心理老師，嚴重於可以報警。必須學會保護自己。

對於這個問題，首先遇到這樣的事情，不要害怕，要學會運用和合理的途徑，維護自己的人身安全，比如你可以告訴自己的家長，或者是在學校告訴自己的班主任或老師，遇到有人欺負你的時候，你就可以找老師幫忙，相信老師和家長都會採取一些比較積極合理的措施。

第二個方面就是，你要查詢自己的原因，自己是不是哪方面做的不對，別人才會找我的事，欺負我，從自己的方面找一下原因，也可以找父母和老師幫忙，讓他們幫助你分析一下原因！不要什麼事都放在心上，這樣時間長了，對你不好，影響你的學業，也會影響您的身心健康發展！

第三個方面就是，樹立自信心，相信自己的實力，相信自己是最棒的，祝以青春期的你有一些膽子小的原因，是很正常的現象，可以透過與其他人交流，慢慢的發展自己的德智體美勞方面得到發展，沒事的時候可以多看一些書，多交一些志同道合的朋友，豐富自己，豐富自己的情感生活，讓自己的性格情感方面得到更多的鍛鍊，才能健康地成長！要認識到，處於青春期，很多事情還發展的不夠完全，不夠成熟，還是有繼續發展的可能性，要相信自己，有變得更好，更優秀的發展潛力，要相信自己，不要自暴自棄，積極尋找一些方法幫助自己提高自己！使自己健康成長！

很高興有分享的機會，一個男生17歲了膽子特別小，每天被校友欺負，是非常自卑的人，首先我想問，是什麼樣的成長環境造就這樣的人，本是花一樣的年紀，本是同學三三兩兩說說笑笑的一群人，而今卻要面臨被校友欺負，遇到這種情況，請不要害怕，保持鎮靜，更不要軟弱，否則別人會得寸進尺。你也可能平時不善言詞，要融入同學中去，不要單打獨鬥，否則別人又會孤立你，請陽光些，扔掉膽小的外衣，要改變自己在別人眼中的慫包形象，從而讓別人不敢小瞧你，你只要勇敢地邁出第一步就好了，相信自已不是膽小鬼，面對強敵毫不膽怯，要學會正當防衛，不惹事，但也不要怕事，相信你是勇敢的，你是最棒的，更不要自卑，懦弱只會助長對方的囂張氣焰。

提高個人自信心，加強體育段練，發揮自已的特長，只有自已足夠自信和強大才不會被人欺負，被人欺負時口頭警告對方你會和老師說家長說總之氣勢上不能輸，或報警學會保護自己，別人打你打回去無論輸贏，打不贏就跑，結交幾個要好的朋友室友有事要和他們說或向老師發應。

嗨嘍！你好

我弟弟現在也是17歲，所以看到這個問題我想和你說幾句話。

首先，因為你膽子比較小，可能也沒有其他男生那麼強壯，可以先和老師溝通，再和父母溝通，是否有比較好的解決辦法。

其次，別人欺負你不是你的錯，不過也不可以讓他們這麼欺負！現在疫情在家，多多鍛鍊身體，把自己變得強壯起來！這個年紀的男孩也是應該在努力學習的時候，不要因為被欺負而有壓力，在家好好鍛鍊好好學習。

最後，在我的校園經歷裡，一直都是強者欺負弱者，並不是弱者就該被欺負而是有些人就是這麼無聊！所以，讓自己變強大。如果和他們講道理，好好說話不可以解決的時候，在你可以用暴力解決的情況下，可以以牙還牙。

我覺得人有很多面，包括膽小。我不想說那些通篇道理或者安慰的話，找安慰找依賴解決不了實際問題。無論你多膽小，你都要把自己“扔”出社會與人打交道，不管起步多難，你踏出第一步，就會有第二步，第三步...膽小的另一面也表現為不自信，你可以先嚐試做自己擅長的事情，被認可，被肯定，別人的鼓勵對一個孩子是多麼重要！

別人欺負你是因為你弱小。

別人欺負你是因為比你強大。

別人欺負你是因為你不敢反抗。

別人欺負你是因為他們知道你不敢反抗。

你可以透過健身強壯自己的軀體

你可以努力學習強壯自己的思想

你可以學會喝酒強壯自己的膽量

當你把以上都做到了

你可以從思想、身體上藐視他們

甚至可以捶練他們

但是

對方要是來了10個人

你還是準備跑吧

毛主席說過

敵進我退

敵駐我擾

敵疲我打

敵退我追

掌握策略自然遊刃有餘

祝你好運

我妹妹也偶爾被同學欺負

回來她說了同學打了她，我會問同學是故意打的還是不小心碰到的？打得痛不痛？打的哪裡？

有個特別調皮的男孩子，總是欺負她。我就跟她說，如果他是欺負習慣了，以後你都跑不掉的，但如果你回擊他一次，把他打痛，讓他知道你不是好惹的，就不會有以後了。她第二天就照做了，果然那次以後那個男生都離她遠遠的。

上次她說一個男生因為她尖叫踢了她一腳，我看了腿上確實淤青了一塊，於是問她，需不需要媽媽或者爸爸幫忙找對方家長或老師，她說她自己可以處理。那我也相信她沒有太多幹預，只是也告誡她以後不要動不動尖叫惹人家討厭。第二天那個男生來跟她說了對不起。（男孩的家長也特別會教育）

你不是缺乏自我保護的能力，應該側重於自信心的培養了吧。我覺得青少年之間特別愛欺負那些看上去就怕事的人。讓你在同學面前不要唯唯諾諾的，也不要小心翼翼。多多讓她自己處理一些事情，家裡的小事開始，慢慢的建立起自信。

膽子小，不怕。

首先，你能問出這個問題，就代表你有一顆想改變現狀的心。那麼我僅談談我自己的看法。

第一，膽小這個問題很常見。用不著自卑！想要改變這個現狀有很多方法。我有一個朋友之前也有同樣的問題，在這裡分享一下他的方法。方法其實很簡單，加強體育鍛煉。當身體每天都在變得強壯的時候，你的自信心也會跟著變得越來越強。體魄的強壯可以醫療心理的孱弱！

第二，被校友欺負。這種問題屬於校園欺凌了，說實話這個問題我也不知道該如何解決。但是我們可以從我們自身來避免這個問題，其中最重要的一環就是自身要強大，不是說我們練好身體就跟他們逞兇鬥狠，而是要有自保的條件，要有威懾力，讓別人覺得你不是軟柿子。還有就是打好同學關係，多交朋友，多一個朋友，多一條路，多一分助力。實在不行，那就找老師。

自卑，或是膽小，其實歸根到底都是沒有安全感。覺得自己不夠可靠。

所以朋友，請加強自身的體育鍛煉和才識鍛鍊。當你擁有強健的體魄和發達的大腦，你將無所畏懼！

有沒有跟家人說過，他們是可以直接解決這個問題的人，一定要說！

一定要反抗，要兇

人不犯我，我不犯人，人若犯我，我必犯人

生死看淡，不服就幹。

幹他孃的，讓他們知道你不是好欺負的

少年生來就是意氣風發，怎能屈居人下

關於校園欺凌，我國的公安機關，教育部門等都，非常重視。有些省市還出了專門的檔案來整治校園欺凌，確保校園的平安。遇到校園欺凌，要勇敢向老師，學校報告，情節嚴重的要向公安機關報案。以下列舉廣東省關於校園欺凌的相關處理規定。希望對你有所幫助。

有以下行為都是屬於校園欺凌的行為：

一、學生欺凌事件中，欺凌者恃強受弱給被欺凌者身體和心理造成輕微痛苦，其行為沒有違法，具有下列情形之一的，屬於情節輕微的一般欺凌事件。

(一)給他人起侮辱性綽號的;

(二)侮辱其人格，程度軟輕的;

(三)損壞他人財物，價值較低的；

(四)在社交媒體上發表貶低或者侮辱他人人格言論的。

二、欺凌者恃強凌弱的行為尚未違法、對被款凌者身體和心理造成明顯傷害，具有下列情形之一的，屬於情節比較惡劣的嚴重欺凌事件。

(一)對被欺凌者拳打腳踢、掌摑拍打、推撞絆倒、拉扯頭髮等物理攻擊的；

(二)捏造事實詳謗被欺漫者的;

(三)在社交媒體用影象貶低或者侮辱被欺凌者人格的;

(四)強脫被欺凌者衣物的;

(五)強索被欺凌者財物的;

(六)其他情節比較惡劣的嚴重欺炎事件。

三、欺凌者具有下列情形之一的，屬於屢教不改或者情節惡劣的嚴重欺凌事件；

(一)經過學校教育再次恃強凌弱的；

(二)在社交媒體上傳被欺凌者受欺凌影象的;

(三)行力違反治安管理法規，但未滿十四周歲不予處罰的;

(四)行為違反治安管理法規，但依法屬於不予處罰的;

(五)攜帶刀具等器械威脅或毆打被欺凌者的；

(六)多次強脫被欺凌者衣物的；

(七)多次強索被欺凌者財物的;

(八)其他屢教不改或者情節惡劣的嚴重欺凌事件。

如果欺凌者已達到法定責任年齡，欺凌行為已構成違反治安管理或犯罪，且不屬於免予或者不予追究行政或者刑事責任的學生欺受事件。

第二節學生欺凌的教育懲戒

學校可以根據欺凌者實施欺凌行為的性質、情節、危害程度對欺凌者可以米取以下一種或多種相道應的懲戒方式:

(一)對欺凌者給予批評；

(二)責令欺凌者自被欺凌者當面賠禮道歉，取得被欺凌者諒解;

(三)貴令欺凌者在監護人陪同下在學校寫檢討書，並由監護人簽字;

(四)對敏凌者由其監護人陪同在學校進行一定學時、一週不少於二次的專門法治教育(警示教育);

(五)訓誠;

(六)紀律處分;

(七)屬義務教育階段學生農照有關法規送專門學校學習。

你的膽子小都是自卑引起的，首先的就是提升自己克服自卑就會讓他們感覺你不是好欺負的！！！比他們強他們就會反過來仰望你了。

其實從我們來到這個世界，多多少少都會遇到困難，有很多事我們都得學會解決，沒有人生下來就會說這個孩子以後肯定膽子小，也都是受後天環境影響的，環境我們改變不了，我們就應該試著改變自己，努力一點讓自己慢慢強大起來，別總想著自己做不到，有句話咋說的，你試了或許行也或許不行，但你不試，一定不行，加油，相信自己！

假如生活欺騙了你，請你也欺騙一回生活。膽小的人，一半內心都善良，打架是沒有素質的人才會做的事，活在文明時代的我們要文明一些。有時候你的這些看法都是你自己內心在作怪，你的內心的想法限制了你的交際圈。你應該放鬆你的心情，不要想太多，適當多參加下戶外活動，多與樂觀積極向上的人做朋友，要相信朋友，朋友才會相信你。要時刻提醒你自己要保持樂觀積極的心態，因為你心明亮的，再糟糕的事情也只是暫時的灰暗。要樹立百折不撓的精神和毅力，你會得到全新的改變。

這屬於學院欺凌，可以告訴老師或者校長，如果他們不管，也可以尋求自己家長的幫助，我相信你的家長是愛你的，如果家長也不管，你就可以去報警試試

這種情況大多數男孩子都會經歷，我在小學的時候也特別膽小，面對這種問題解決的辦法也很簡單。想通一個道理，在自己被欺負時學會說不，沒關係，不要怕，如果你不反抗也被欺負，但是你抗拒這種事情時，大家對你的態度就會改變，要強迫自己在面對校友欺凌時說不，動手就打回去。還有要告訴你的班主任和家長，不要覺得自己打小報告很丟人，其實這種想法才是錯誤的。如果自己的姐姐或者哥哥在同一所學校，可以告訴他們，讓他們幫助你不受欺負。平時也要和其他同學搞好人際關係，畢竟學校也是一個小社會。其實男生最建議的是，被欺負時要還回去，千萬別怕，要在學校鍛鍊好自己的人格和氣質。也要提升強大的心理承受力，不然步入社會，你會舉步艱危。（當然，咱們在“打”回去的時候，要出於保護自己，不能出於報復心態，這才是一個男子漢的表現）

最後希望你能夠樹立起強大的自信，學會說不，面對校園暴力不要怕！也不能怕！加油！！！！

校園暴力是初高中生比較棘手的問題，這種事情杜絕不了防範不了，因為有些孩子到叛逆期會發生改變，就是愛拉幫結派，愛欺負人愛出風頭

遇見這種情況，不建議你硬碰硬，青春期的孩子愛衝動，什麼事情都能做出來。更不能一味的忍讓，這樣只能助長這些孩子的氣焰，讓他們無法無天。

建議你先尋求學校的幫助看看有沒有效果，尋求學校幫助有一點壞處就是怕他們報復。還有一個比較靠譜的辦法，回家告訴父母，讓父母想想親戚朋友中，有剛成年在社會混的還可以的嗎？有的話，讓他找幾個人，嚇唬一下這幫人，估計以後他們就不敢了。初高中生，心智還不全，口感喊的硬，給他來點硬的，讓他們知道天外有天人外有人，他們就慫了。

面對校園暴力，管教教育都沒有用，只有以牙還牙，才能解決這樣的事情。越是謙讓這些孩子，他們越無法無天。

你成長中發生的任何事情都是構建你今後思維模型的事件！不要因為受欺負而過度沮喪。化沮喪為動力！看了這個影片，對你一定有幫助！

出現這樣的情況要及時告訴家長和老師。首先你還未成年，你可以依據國家對青少年保護，進行自我保護。也可以適當的學些武術或拳擊，可以讓自己內心不在恐懼。從而克服這種恐懼感和自卑感。