瑜伽服比較輕薄，款式也多樣，有短袖的、長袖的、吊帶的、露肚臍的，等等。

由於活動幅度比較大，因此瑜伽服也非常適合普通運動穿著。例如，慢跑、打球等都可以穿著瑜伽服。

當然也有人認為瑜伽服能當運動服穿嗎？這個問題的答案是否定的。因為瑜伽服太過輕薄，有的款式比較露，不太適合劇烈運動的時候穿著。按照中醫的說法，運動的時候還是要蓋住肚臍以護丹田之氣的。

瑜伽服用來跑步還是不建議的。劇烈運動還是要穿運動服比較合適。

【很多男生都很好奇，女生為何喜歡穿瑜伽服呢？運動服和瑜伽服真的有區別嗎？答案它來了】

運動服和瑜伽服有什麼很大的區別？其實區別還是有的，首先我們說一下它的共同點，只有把共同點說清楚了，才能講清楚它的區別在哪裡，共同點就是他們都是一個達到一個讓肌肉緊緻的效果，也就是說在運動當中都是能夠使肌肉更加的緊實，能夠將我們的肌肉的一些溫度得以儲存。

在運動當中，他們都能夠讓身體更加的協調，而且能夠讓我們的身體更加的有每感，無論是瑜伽服還是運動褲，其實它們本質上都是屬於運動褲的一種，也就是說在運動當中不論運動褲都是能達到這種效果的，其實瑜伽褲也是運動褲的一種，他們是屬於包含關係，也就是說運動褲包含了瑜伽褲和一些其他的褲子，比如說比較寬鬆的褲子，在這些方面運動褲屬於統稱。

所以說瑜伽褲和運動褲其實在本質上並沒有很大區別，這是它們的相同點，有著非常相似而又不同的地方。那麼它們的區別在哪裡呢？有什麼區別呢？首先有幾以下幾個方面。

首先就是運動褲和瑜伽服的區別在於運動褲指比較廣泛類的運動褲，比如說我們平時再操場上跑，還有一些其他的體育活動，那麼都可以穿運動褲，其中就包含了瑜伽褲，在運動當中有很多顯著的區別，也就是說瑜伽庫有專門的瑜伽褲子來做瑜伽，並不是所有的運動褲都可以做瑜伽，瑜伽褲的要求上也是有非常多的。

比如說於效庫的選材上，還有瑜伽褲的褲子做法上都是有很大的不同。而運動褲要在運動當中需要比較寬鬆的，但是瑜伽褲則不同，它是需要一個效果，所以很多人都不都覺得運動褲和瑜伽服同一種褲子並沒有很大的區別，其實這種觀點是不對的，因為在做瑜伽的時候，我們要保持身體的柔韌性和達到身體的一種緊緻性，那麼我們就選特專門的瑜伽褲來做運動，這也是它們的區別之一。

那麼其次運動褲和瑜伽褲的區別有很多方面，就是在運運動的時候瑜伽褲，瑜伽褲的保溫性要比運動褲更加的適合，因為材質的關係，所以也使這種服裝更加的有柔韌性和保溫性，這就是為什麼很多人做瑜伽都會要穿瑜伽服的原因。

瑜伽服以前僅僅只是為了給瑜伽運動愛好者設計的，而現在也成為了當下女性喜歡秀身材的必備裝備，要說兩者的區別，那我們先來了解下兩者的概念吧！

瑜伽服有超彈性，吸汗，由於瑜伽的動作都比較柔軟，瑜伽服就分長袖、中長袖，短袖，背心，吊帶，相當於比較修身一點，上身穿出氣質，對緊身點，下身比較寬鬆；

而現在瑜伽褲有了新的定義，雖然緊身，但是同樣有著超彈性，可以完成各種瑜伽動作；

在材質方面瑜伽服屬於貼身內衣類產品，會更注重健康，而質量好的瑜伽服均採用的是純天然竹纖維製成；

運動服主要分為田徑服、球類服、水上服、冰上服、舉重服、摔跤服、體操服、登山服、擊劍服、以及健身服這幾類，

運動服有良好的伸縮性，增大關節、肌肉活動的範圍，因此現代運動服裝經常採用彈性高的針織面料，是更具不同運動來設計的，所以服裝特點各異；

綜合總結區別：

瑜伽服的款式豐富，可選性比較大，讓人穿著更顯身材，材質舒服貼身，同樣可以適應一些不劇烈的動作，比如慢跑，爬坡，力量訓練等等；

運動裝款式單一，材質基本是速乾的，板式固定，沒有什麼特色……

瑜伽服屬於運動服一種，是緊身類別的，只是會更專注於為瑜伽而設計。

而運動服適應範圍廣泛，只要是運動不管是跑步、爬山、騎行等運動都可以穿運動服。

所以兩者關係就像是奧迪和A6關係一樣。

那為什麼瑜伽要穿瑜伽服呢？

因為瑜伽有很多動作幅度很大，普通的緊身服可能滿足不了，而好的瑜伽褲的面料更柔軟，雖然緊身但不會覺得勒，穿起來束縛感很小，更適宜瑜伽的練習。

另外好的瑜伽服更加吸汗並保暖，運動過後身體出汗量大，質量不好的運動褲就會變得溼答答地粘在身上，如果又吹到風還容易感冒，而好的瑜伽服吸汗能力優秀，不會變得很潮溼很難受。

再者還有好的瑜伽服更耐洗，壽命更長，不會變形等優點。

另外現在很多人穿著瑜伽服到處亂跑，我覺得不是太好。最好還是在瑜伽的時候穿比較好，還有就是男的最好不要亂穿。

我認為只是叫法不一樣而已，就像是一個地方走的人多了它就成了一條路，具體叫什麼取決於第一個吃螃蟹的人，其他人基本上都是在跟風，慢慢的就形成了一個規矩而且還有諸多的說法來附和它們。

運動服和瑜伽服也是一個道理，運動服主要是也方便大眾運動為主，所以要稍微寬鬆一點因為運動的時候會出汗，如果過緊的話就會對肢體的擺動有一定的影響，但是大家可能會說馬拉松運動員穿的都是緊身的嘛也沒有影響到他們的肢體運動嘛，的確是的但是我說的是也大眾為主，專業馬拉松運動員的緊身衣並不是普普通通的大眾化的，看似普通其實裡面還是有一定科技含量的，馬拉松運動員穿緊身服比賽是可以減少風的阻力的，再說了一般人也不會每天穿著那樣的緊身衣鍛鍊

而瑜伽服也只是一種叫法而已，而練習瑜伽主要也是也穿著舒適為主，你穿緊身的舒適你就穿緊身的，你穿寬鬆的舒適你就穿寬鬆的，所說的瑜伽服只不過是生產商對一種服飾的推廣，讓它可以定向的穿到設定的一個群體的身上，讓你覺得如果你不穿瑜伽服練瑜伽，那麼你練的瑜伽都顯得不正規了。

所以綜上所述我認為運動服和瑜伽服的區別就是:運動服可以隨時隨地都穿，不限於工作和生活，而瑜伽服就要分場合有一定的侷限性，鋪天蓋地的廣告擾亂了我們的正常分析能力，但是萬變不離其宗只要認清一個點隨他怎麼變，大家說是不是這個道理，歡迎一起來探討一下