我覺得不應該盲目給孩子補充營養品。日常生活中如果孩子能攝取足夠的優質蛋白質比如牛奶、雞蛋、瘦肉等，也能食用足夠的蔬菜和水果攝取維生素，就不需要額外補充營養品，否則補充過量反而影響孩子的生長髮育。根據中國人的飲食結構，可以適量的給孩子補一點鈣，切記不要補充牛初乳鈣，因為牛初乳鈣經證實裡面含有的激素會促使孩子提前發育。其他方面如果家長覺得有欠缺，可以諮詢醫生之後再適量新增。

寶媽沒在，給寶媽打工的寶爸一枚～

其實對於給寶寶補充營養的這個問題我們夫妻分歧挺大的，媽媽要補，我覺得不用補。因為我們是純母乳餵養，適合時宜新增輔食就好了，營養補充給寶媽對寶寶來說更好。平時多注意比月齡寶寶應該有的現象，沒有過大出入就說明我家寶寶十分正常。寶媽最後也同意我的觀點。因為過多營養素會導致囟門過早閉合，對寶寶來說是十分不利的事情。

所以不用擔心，把更多的精力放在觀察寶寶，跟寶寶面對面的交流上面，陪寶寶玩耍，及時發現寶寶的問題再對症食療最好不過。

任何營養品都是有一定依賴性和副作用，不宜長期服用。營養品的有些物質是不容易消化的，會加重孩子的腸胃負擔，反而食物能夠讓孩子吸收更多的營養。

例如給孩子補鈣，可以多喝牛奶、魚肉、雞蛋、黃豆、牛肉等。

如果你每天都做到青菜，水果，雞，蛋，魚，肉 豆製品經量營養均衡就不用補充營養品。如果做不到就需要新增第四餐營養品了。現在的食物不比以前，問題也多。娃一天也不可能吃到那麼多東西。就好比一歲上娃每天需要600百毫克的鈣，像蝦皮，芝麻含鈣量是挺高的，100克蝦皮含有鈣900毫克左右。一天你能吃得下多少蝦皮而且是每天必須吃，因為出汗也會排出一些營養。所以你補不上又排出去一些可想而知時間長了營養就跟不上了。我兩個娃都在吃葆嬰產品的兒童系列營養品

那要看是多大孩子。

如果是還在吃奶粉的寶寶那就省心多了，配方奶粉本身就是含有適合寶寶生長髮育的各種成分。即使不吃別的也養的又白又胖的。即使輔食也就是蔬菜水果類粉碎新增。

再說大一些的孩子，每日三餐只要蔬菜瓜果五穀雜糧等等能正常搭配進食就可，成長期著重鈣片，有利於促進骨骼生長。