很高興回答這個問題，受疫情影響很多行業受到衝擊，導致企業經營困難，企業開始開始裁員，對還能在工作崗位的人感到幸運，我們和企業一起努力，讓企業走出泥潭，這時候需要我們付出更多，也不要在這計較個人得失，企業業績不斷提升，是每個人一起努力結果，企業營收在逐漸提高，相信我們收入會相應提升，收入增加不用擔心企業裁員，這次壓力變成動力，我們企業一起共同成長，企業成為我們的家。

1.面對收下降支出減少的困境，失業後可能要馬上的進行一個財務的分析，你現在目前的儲蓄能支援多久？如果你之前積累了比較多的儲蓄，那麼這次事業可能也只是短暫的，等一切過後一切的招聘也都會正常的，這樣的話，你就不必去過多的擔心.如果你的支出比較大，而儲蓄比較少，那這樣的話，你就要儘快的去減少支出.比如減少沒必要的外出就餐，儘量使用公交工具，而不去開私家車.

2.靈活就業度過短暫的困難，目前據我所知的靈活職業，包括自媒體、送外賣、跑腿、寫作、代駕.這是職業對人員的需求都比較大，可以先去短暫的度過一段時間，等整個疫情過去以後再重新走上正常的職業崗位.

3.需要家庭夫妻雙方積極地諒解對方，新冠病毒牽涉的比較廣，也不是自己一個人失業，而是整個社會都很難找到工作，所以說需要夫妻雙方互相諒解.我們應該看到，每一代人都會經歷過或多或少的這種災難，或者是困境，但是隨著時代的發展，日子都是越過越好，所以說沒有必要太過於驚慌.

4.如果現在沒法正常工作，可以抓住這個時間去學習補充自己的知識，或者是參加一些技能培訓，增加自己以後的競爭力，同時也可以去鍛鍊，跑步鍛鍊身體，讓自己的思想更加的放鬆，不用壓力過大.

5.瞭解政府的失業救濟政策，可以申領職業補助金的，儘快去申領，還有以前交過住房公積金的，也可以領出來，近段時間可以先支撐一段時間.如果短時間內房貸還有兒女的教育支出壓力太大的話，可以身向沒有受到太多影響的朋友親戚，先借點錢，保證日後工作恢復以後返還給別人就行了.

以上五點能幫助你度過難關.

我是做實體店的，去年生意就很難做，一直沒有轉讓出去，沒有想到2020年的一場疫情讓我更是雪上加霜，平時花錢開銷大，老公身體不好，我的壓力就特別大，基本賺多少花多少，有時候還不夠，現在實體天天虧錢，天天日常生活沒錢花，幾乎全面崩潰了，關鍵疫情還遲遲未消除，車貸房貸壓的我喘不過氣來。疫情未解除，生活還要繼續，那麼怎樣度過危機呢？1.在家保持節儉。每天和家人一起，沒有必要購買的物品一律不買，儘量在家做飯吃完。2.儘量不要向親朋好友借貸。在疫情期間，誰也不富裕，不要因為你自己的困難而去降低別人的生活品質。3.爭取有自己的副業。如果把全部精力都押寶在工作上，失業的機會就很大，而如果能透過自己的業餘時間創造收入，那樣不管遇到什麼危機，也不害怕自己會失業，會失去生活收入。4.學會理財，學會存錢。所謂你不理財，財不理你。遇到危機的時候，如果斷了口糧有多麼可怕，也讓人明白存錢有多麼重要。如果不繼續存錢，成為了月光族，只會讓自己越來越窮。不管怎樣，每個月積累點，這樣有備用金，遇到任何困難也不害怕。

如果你在崗位就業首先恭喜你證明你還有事做，今年的確是很難的一年，現在千萬不要輕易的去跳槽或者自己去創業，當然危機中也有機會，如果你足夠強大相信自己的實力你就去嘗試一下新的行業，如果你是上有老下有小的年齡還是先穩當點吧，畢竟或者才是王道

歷史證明，修鐵路架橋樑，村村通路，打通深山，加大投資增加礎設施建設，掀起全民大幹高潮，增加就業率，擴大內需，只要人人有事幹，有飯吃，有鈔票，社會就和諧穩定了，應該是這樣……

首先不知道這個朋友目前有沒有工作，如果沒有工作可能壓力大很多，不論有無工作遇到困難要學會自我解壓、自我激勵，放鬆壓力才是正確的生活方式，具體說來如下：

1.如果沒有工作，即使找不到工作，也不要對生活失望。相信老天是公平的，上帝為你關上門的時候，還會為你留下一個窗戶，天無絕人之路。此次疫情讓很多人都過得很難。對大家都一樣，不要過分悲觀失望。繼續多發簡歷，畢竟有一些職位是需要時間投遞和麵試的，我的一個朋友也是從去年年底到現在沒上班，最近兩個月也面試了很多家單位，據說這幾天就上班了，所以不要太氣餒，是金子總會發光的。實在不行可以找一些比較基層的工作，例如快遞外賣、代駕等工作過渡一下。還有一些派遣公司招聘的一些工人或者停車員之類的工作，如果你在武漢我都可以給你介紹進去，35歲以內就可以。可以自己做點餐飲早餐之類的工作，投資不大但是收益不錯，甚至比你打工賺的還多。當然比較辛苦，以後適應了就好了。某寶電商也投資不大，不做直通車也可以慢慢做起來。但是要會學習，年輕人適合，另外做直播都不錯，女士比較適合。2、如果有工作的話，一定要珍惜現在的工作千萬不要辭職，今年很多企業都在減員降薪，慢慢熬過去到下半年或者年底就會恢復過來。3、不論有無工作，生活中難免遇到壓力，要學會自我解壓、降壓，具體方法如下：轉移注意力，做一些自己平時喜歡做的事情，比如心情不好時候就去寫作，書法、釣魚等。一旦心情好轉，就要繼續做賺錢的事情。正常起居，這點很重要，有人遇到心情不好就連續臥床不起，逃避現實，這樣什麼問題都沒有解決反而更麻煩。正常的做法是：即使沒有工作生活也要有規律，要讓自己轉變以前的做事和生活的方法才能有出路，養成良好的習慣是第一步。暗示自己暫時的失業只是休息調整幾天而已，平時為了工作操勞，休息幾天會有精力，儲備更多的知識用到新的工作機會里。塞翁失馬焉知非福，未來工作機會多得很，說不定以後的工作機會會更好。

總之，相信困難都是暫時的，勇敢的面對困難，總結自己的問題，找到解決問題的辦法。有沒有工作不可怕，怕的是不總結反思自己的問題，相信做到以上幾點——就會很快的找到新的工作機會並擺脫低迷的狀態。

今年由於受疫情的影響。很多工廠訂單減少，停工停產非常多。很多工人就容易失業，找不到工作！種種因素，讓很多人危機感，焦慮感越來越深。其實我覺得也沒有必要過分的焦慮。眼前的困難只是短暫的，過去了一定會有更好的。有工作的好好珍惜眼前的工作。失業了也不是末日，透過自己的努力，找一份工作還是可以的。

在今年這種比較艱難的情況下，失業的人該如何找出路？

其實失業每個人都經歷過。不過今年的情況特殊，重新找一份工作要比以前更困難。很多單位訂單減少，業務量下降。對於用工的需求肯定也是降低了。那麼作為求職者找工作肯定是不好找的。但是不好找並不代表沒有，必須保持積極樂觀的心態。

降低要求，擺正心態！

既然已經失業了，那肯定是很渴望一份工作。那麼這個時候就儘量降低自己的要求。如果基本符合自己的需求，那麼就勉強湊合著幹吧。不要再挑挑揀揀了。至少你有了工作就有收入，可以減輕自己的負擔。現在這個條件，這種情況。我們也不能有過多的要求。

找工作可以多方法多渠道。

多問問身邊的朋友以前的同事。他們有沒有適合的崗位推薦？說不定有機會就可以給你介紹。

網上投簡歷，在專業的招聘網站，多投幾份簡歷，總會有回覆訊息的。

去人才市場看看。 有沒有現場招聘的，這也是個渠道。

找工作也要勤快點，多跑跑，多問問訊息也會靈通。不要老是待在家裡，工作是不會自動上門的。

全職工作真的非常的難找。我們也可以退而求其次，先有份兼職幹著也行。方法總比困難多。只要你敢於去嘗試去面對，就能夠平穩地度過危機。

學習技能增長本事。

越是這種嚴峻的條件下，越能體現出一個人的能力。如果你一時半會兒還找不到工作。那麼就可以利用這段時間學習充電。至少在能力上一定要保持增長。

很多公司裁員，裁掉的都是能力平庸，可有可無的閒職。如果你有技術，有能力，裁員是輪不到你的。提升了個人的競爭力，不管是面對眼前還是未來的困難，都會容易很多。

尤其是工廠上班的，大多數學歷不高，又沒有什麼技術。真的要好好考慮自己未來的規劃。如果還年輕就去學一門養家餬口的技術。有技能不管在什麼情況下都能有口飯吃。不懂得提升自己，就算你找到一份工作，未來也有可能會再次失業。不要抱著僥倖的心理。

改變思維，尋找機會。

都說雞蛋不能裝在一個籃子裡。工作也是一樣，太過於單一就會處處受制。這個時候根據個人的特長能力 做點副業是非常不錯。一方面增加收入緩解經濟壓力，另一方面給自己更多的嘗試。說不定副業做得好，比專職還強。又多了一個機會。

不要整天抱怨，工作不好找，生活太艱難。其實你只要改變自己的思維方式，大膽的去嘗試，就會有更多的機會。有時候是我們自己把自己困在房間裡，不願意走出去。

疫情過後，全面復工就會有一個很大的機會！

現在因為國外疫情嚴重，導致做外貿的影響很大。很多工廠都是有有外貿的業務！但是不管怎麼樣，這種困難都是短暫的。遲早會過去的。就看很多企業能不能熬的到那個時候。很多人只看到眼前的困難，沒有發現之後的機會。市場的需求還是一樣的，只不過被暫時的疫情打亂了，不得不停下。只要狀況好轉，疫情過去。這種真空狀態就會產生大量的訂單，需要企業去補充。

工廠生產全面恢復，訂單也會越來越多。那麼之前的蕭條狀態就不復存在。工廠也會大量招人！作為求職者，找工作並不是難事。只要你做好一切準備，就會有大量的機會。

我認為那些半年都支撐不了的企業。根本就不值得你的留戀。說明本身就沒有任何的實力，今年是碰到疫情了。沒有疫情，說不定他自己也是要經歷裁員，倒閉的過程。這些企業本身就沒有一個好的發展前景，倒閉是遲早的事情。

不管是員工還是企業都一樣，在逆境之中可能產生很多問題，也會發現很多問題。這也會讓大家看得更清楚！作為職場人，沒有哪一個是一直順利的，都要經過磕磕絆絆。只有經歷過艱難，不斷的去克服，才會有成長。有工作了，好好幹！失業的努力找工作，都會有自己的出路。

這個危機是難度過的，也可能永遠也是度不過的，前些年就出現的，不是這次疫情的發生才有的。出現大家失業和創造業上的失敗都是有原因的。若人一去做自己的事業和創業都難免在那裡糟蹋牽連到環境上的髒亂差那裡去的，人再小心也不行，多少都會在那裡破壞一些環境的出現，不象以前沒有人去監督，現在不行了一發現就有人站出來管的，小到受到限制，大到受到企業在那裡關門破產的，所以現在人看到這個情況後，大家都覺的害怕到的，現在又在那裡號召大家去做自己的事業和創業，大家也不敢去做自己的事業和創業的事的，就造成一大片的閒人在那裡出現的，有人工沒有地方去做事的出現。這個壓力是永遠在那裡產生的，除非有所改進這個制度以後看人有在那裡翻身麼，不然人永遠都在那裡受這個制度的限制和制約，人永遠不好去做自己的事業和創業的事的。會造成這一大批的人也永遠在那裡失業和創業的。

朋友你好，我建議: 第一，以平常心對待生活和工作中的壓力，第二，持續學習總結提升自己的業務能力或技術能力，第三，維護好與同事，領導的融洽和睦的工作關係，詳細請看影片。

首先要知道今年疫情的影響對很多行業造成的衝擊，失業和降薪裁員是必然現象，經濟是週期性的運動，有經濟最好的時候，也有經濟不好的時候，首先不要用去年來對比，再就是不要有過高的期望值，在經濟不好的情況下，要壓縮開資，保證正常生活的現金流，保證不要急於求成的投資，以免後患無窮，經濟不好的時候正好靜下心充電，學習一項技能，經濟復甦會有一個過程，我們要等待在經濟復甦的時候，我們已經準備好了，到時候就可以大展宏圖，危機也有機遇，我們要耐心尋找。

疫情影響，對第三產業影響嚴重！雖然中國以製造業為主，但是第三產業從業人員不少！解決辦法有幾個建議：

1.行政手段，國企加大畢業生就業力度！這個國家已經在做了！

2.企業改變經營策略，原來做出口的想辦法轉內銷！

3.餐飲等服務業利用機會轉型，線上服務，線上營業！

4.其它行業也要變通，看看人們在疫情期間的生活習慣，消費喜歡都在改變，積極調整才能生存！

5.刺激消費！

6.減稅！

7.據說公積金可能要取消，這樣大家手裡多一筆錢，可以度難關。

現在正面臨這個問題。因此次疫情失業了。回到家中呆了一週，非常迷恾。年紀也大了，很多工廠都有限制，在家中進廠也面臨困難。現在主要要盡下心來，慢慢適應家中生活。考慮養點什麼？雞 鴨 還是。。。慢慢來吧。。。

透過多種方法舒緩心理壓力

可以採取心理暗示的手段來給自我減壓，比如暗示自己這次的問題是全世界人民共同的問題，我過得不好，其實大家都差不多。積極地的做一些合理鍛鍊，有研究顯示，合理鍛鍊是有助於我們舒緩壓力。也可以聽一聽輕音樂，看看喜劇電視電影，這些都可以幫助你轉移注意力。

努力提高，轉壓力為動力

職場人長期處於穩定的環境中，很容易讓人陷入舒適區。溫水煮青蛙的故事，人盡皆知，我們只有讓自己保持危機的狀態，才能真正使得自己下決心去做一些改變。改變並不一定意味著透過盲目跳槽等負面措施，我們可以透過改變自己的工作能力，工作態度等方面來做應對。持續的壓力，然後自怨自艾，惶惶不可終日必然不能解決任何的問題。只有讓自己動起來，真正做一些事情，才能將注意力集中到真正有益於現狀的事情上。

控制物慾，合理開支

壓力來自於哪裡？很多時候，壓力是來自於生活中的物質需求得不到滿足。控制好自己對於物質的慾望，透過合理開支，可以讓自己對於未知，更加的應對自如。由儉入奢易，由奢入儉難，只有保持生活上的節儉，不要被生活上的過度消費所綁架，才能讓你有足夠的信心去應對未知。

社會的進步，科技的發展，使得普通人越來越依賴於各種電子產品。我們經常發現，自己的生活很容易就被各種廣告，促銷所綁架。越來越高的支出，使得我們在物慾得到滿足的同時，焦慮感越來越強。特別是一旦失業，普通人的家庭就開始失去平衡導致壓力倍增。透過家庭的合理開支，節約開支，就能從源頭上加以緩解壓力。

多渠道主動尋找機會，而不是被動等待

不管是在工作中的，還是處於失業的。我們都不能等待，而應該讓自己動起來。看看行業的最新情況，擴大自己的有效交際和有效人脈，向自己的上司主動要求更多的工作，多渠道的去投遞簡歷和麵試。積極主動的做法，一定會比被動等待，待在家裡自怨自艾要有效果。

整體經濟環境不好，意味著市面上的機會數也急劇的下降。如何在有限的機會中找到屬於自己的那一份，只能透過自身的努力和積極主動的態度。

結束語：失業人員增多，這個訊號不僅僅對失業人員是一種壓力，也是對在職的人員一個警醒。只有透過積極主動的態度去面對困難，加之以合理的規劃和消費控制，才能真正幫助你減壓力。

同時，將自己的注意力從焦慮中移出，努力讓自己關注更具體的事情之上，讓自己忙起來，也是一種緩解壓力的有效手段。

這個問題應該不是大問題，據我自己的親身體驗，失業兩個字是要打引號的。很多人所謂的失業就是原來工廠停產了，自己熟悉的環境突然在心裡之間崩塌了，自己熟練的生產技術或技巧沒法用了，有點不知所措。選擇其他活兒做的話，又不願意轉變生活方式接受其他的工作。索性就打包回家啦！反正家裡有吃有住的，反正其他人都回家去了，我回家去也沒有人會說我什麼的。

今年福建的鞋廠受國外疫情的影響，出口訂單取消了，外貿生意中斷了，企業也來不及市場轉型。大部分打工者都是普通型工人，都來自廣大農村地區，在特殊時期也很少有人思考轉變觀念轉變生活方式，吃點苦去度過這個難關。目前工廠的確沒什麼事幹了，不論白天或晚上都是空蕩蕩的大街道，沒幾個人影。咋看上去是一片蕭條的景象？我們村的十幾個人都回去呢，有的是工廠沒事幹回去的，有的是之前他能做事的那我工廠也停了，有的是做這樣也不行，做那樣也不行，比如物流，快遞公司長期上夜班，由於不轉班很多人不願意去，還有很多工地上都需要人，但是又怕太陽曬，所以更不願意去呢。等著等著，最後什麼都不想做了，結果都是你看著我回家，我看著你回家，不如大家一起回家！

現在只剩我一個人了，我聯絡了一個朋友因而來到了工地上幹活。幹一些粗活，搬磚啊，提砂漿啊，拆卸鋼管，順理鋼管架啊！我也沒多想，只要有錢賺，再苦再累也累不死人的，太陽曬一點也無所謂了。發現工地上是熱火朝天，工人們的幹勁十足也沒有哪一個說我累呀！雖然他們表面上看起來有點髒有點黑，但是他們內心是踏實快樂的，我覺得他們才是目前最可愛的人。工地上很缺人的，現在大部分人都喜歡幹體面的活兒，這種活兒就是錢再多他們也不願意幹。

所以所謂的失業是被自己失業了，是被自己的思想觀念整失業了，所以如何渡過難關撐過去，除非真的一無所有了，才會奮起和自己抗爭，打敗自己的過去和現在，拿出一顆真正有責任的心，對自己，對家人，對自己的未來不辜負，回家成不了你避風的港灣，它將變成一種負累在你未來生活裡累贅。

在收入減少或者是沒有收入的情況下，你需要重新梳理一下自己的生活，認清形勢，不要胡亂投資，降低自己對物質的慾望，減少無效的社交，多點看書學習，為自己增值。有時，你坐下來想一想，其實很多消費都是非必要的，只要沒欠外債，保證自己和家人餓不死，將來總有機會。

現階段各種原因產生的，當然疫情是主要原因，也導致之前未暴露的問題凸顯，所以做好個人以及家庭財務支出收緊的規劃，並保持身體健康，不要盲目投資。

失業便是減少收入，開銷也會逐步減少，從而導致自己迷茫，看不見方向。我們可以區分為兩類有家庭和外債，要麼是個人無外債

1、針對第一類，不外乎感到焦慮，迷茫，不知所措，想各種辦法怎麼去賺錢有收入，找工作又處處碰壁甚至杳無音訊，但是一定要繼續給自己打氣找一份穩定工作收入，其次給自己增加副業，利用下班時間或者週末節假日時間去做，副業做什麼，就的自我分析，擅長做什麼，其實大部分人有那個心想做一點副業，始終在徘徊不知道怎麼開頭，有那個心沒那個勁。一定要對自己狠一點，放下自己，走出第一步。那麼如何選擇副業，資訊網路時代，只要有一部手機一個月也能掙一點，而且不用花太多時間，主要就是利用空餘時間堅持每天固定打卡做事，可以多在網路瞭解瞭解哪些專案是自己可以去做的，多看多想，準會找到自己對應的副業增加收入。另外就是當下的兼職司機，曹操，滴滴，代價，美團等都可以去了解下，這些方方面面都可以增加收入。但是一定要有動力，一定要去做，別讓自己生活在幻想當中，時刻想著自己負面的東西，不如去做改變，邁出第一步，後面的路自己也會慢慢找準方向，只有改變自己，吃苦耐勞，壓力轉化為動力，終會好的成果。

2:第二類人群沒有家室和外債，就一定別有負能量的東西了，失業不可怕，可怕的失去自我，只有堅定信念，擺正心態，想想自己怎麼樣來增加收入，繼續找工作還是自己做副業，很多都可以選擇，只要能度過短暫危機，都可以去嘗試。時間是能改變一個人，放眼當下，也許在不知不覺中就能發現適合自己的事業。

失業就是新的一次選擇，別讓自己停下腳步。

很多人在去年年底的時候，瀟灑地和老闆提出了辭呈，以為過了年可以很輕鬆地找到一份自己喜歡的工作。誰知天有不測風雲，今年年初的一場突如其來的疫情打亂了大家的計劃。

這場新冠疫情導致很多人連續幾個月沒有工作，即使努力去找工作，卻發現工作很難找，很多工廠都倒閉了。這幾個月，很多人為了能找到一份工作，都已經焦頭爛額了。

雖然那麼難，但是生活還是要繼續。我們只有頂住壓力，一步一步腳踏實地才可能順利地走出今天的陰霾。

雖然我們在戶外的活動少了，但是電商卻異常火爆。電商的成交量多了，導致包裹增量很多。所以很多人選擇去送快遞，這是條不錯的工作選擇。

很多人不願意出外面就餐，去市場買菜，那麼很多人就會叫外賣。所以也有很多人選擇去送外賣。最近兩個月來，外賣騎手增加了60萬人。網上有段子說很多健身教練沒有工作了，也去送外賣。現在約有700多萬人透過美團、餓了嗎等外賣平臺來實現就業。

也有很多人去開網約車，目前全國約有2000萬人在做網約車。這並不是一個小數目，越來越多的年輕人加入網約車的行業。滴滴打車、嘀嗒打車、哈羅打車等網約車平臺給很多人提供了就業機會。

還有現在從事銷售行業的人也是越來越多了。比如課程顧問銷售、信用卡銷售、健身卡銷售、汽車銷售、房產中介等銷售類的行業都有不少人做。

總之，只要我們想要去賺錢，維持生活，其實可供選擇的範圍還是很多的。只有腳踏實地地去努力工作，不虛度光陰，我們一定會過上自己想要的美好生活。

而今年的就業形勢更不容樂觀，社會競爭大，大環境糟糕，切不說高學歷的人，對於沒學歷，沒經驗的人來說，就業更是難上加難。

而作為普通人，無法左右經濟環境，只能夠主導自己，在這個漫長的寒冬，更應該要求自己不斷進步，奮力追上時代的步伐。只要你不失去自己，世界無論如何都不會棄你而去。俗話說有手藝不怕沒飯吃！學一門手藝，掌握自己的價值！

2020，可能比我們想象的還要嚴峻。如果從現在開始，我們正視這個現實問題，併為之努力改變自己，改變現狀，一切都還來得及。那麼2020年，適合普通人的技術是什麼？

這次疫情，不僅暴露出了大眾在日常生活中對衛生、大健康關注度不足的問題。疫情大規模爆發後，人們在搶購口罩、消毒水之餘，也逐漸開始反思和覺醒：消費趨勢向提升衛生、大健康和生活質量發展。

而水管清洗作為近兩年新興的健康環保行業，水管清洗行業還沒達到正式高速發展的時期。就目前來說水管清洗在北上廣等城市覆蓋率不到10%，這說明水管清洗的市場還未完全開啟擁有很大的發展潛力，疫情後勢必帶起一股創業熱潮。

沒有門店，年齡大小等需求，幾乎每個人都能做。只需萬元，一臺清洗裝置，參加2-3天的技術和推廣培訓，只要用心學，非常容易上手。不僅實打實的學到技術，還能提升自己的推廣能力。

就家庭水管清洗來說，中國有近14億的人口，至少有3-4億戶家庭，幾乎每戶家庭都有使用自來水管道，每戶家庭都是你的潛在客戶。房齡超過五年的房子每年都至少清洗一次，屬於持續性消費，加上中國的老房子居多，很多都是十幾年未清洗過。這樣算來，需要清洗的數量龐大，每個地區從事水管清洗的人又不多，供不應求，不愁沒有訂單。

疫情過後，如果你想在事業和生活上都更進一步，那麼對你來說正確的選擇，就是需要評估一下，在哪個賽道更容易贏，然後把自己所有的資源都投入到這個賽道上。

活著很艱難，多看看長征的故事，長征都吃樹皮啃草根了，紅軍戰士都熬過來了！再艱難，這世間吃樹皮草根的人還沒有吧！無論多難，都沒有吃樹皮啃草根，所以還得熬下去。