總感覺煩躁不安 心煩 心慌是焦慮症的一種表現 焦慮症是一種以焦慮情緒為主要表現的心理障礙 患有焦慮症的人會感到心煩心慌 等心臟不適 腹痛腹瀉等腸胃功能紊亂 伴隨情緒上煩躁不安 坐臥不寧 如果持續這種情況就應該看醫生了

出現這情緒是你心裡有事情，或者是別人說的、做的、觸犯到了你的邊界，學會調理自己的心態，多找點能靜心的東西來安撫，慢慢的會學會控制改變。

根據你說的症狀總感覺煩躁不安，心煩，心慌，還有點坐立不安的感，有可能是植物神經功能紊亂。

意見建議：引起植物神經功能紊亂的原因比較多的，常見的原因可能與生活飲食工作方式等等有關，緊張勞累休息不好、睡眠不足等等容易引起。症狀明顯也建議到醫院檢查一下放心。

做個心電圖和心肌酶吧，順帶查血常規、電解質、肝腎功能。必要時做個心臟彩超、主動脈造影、冠脈造影、頸部超聲多普勒，先做這些再說吧，等回單後再行診斷。無限展開是沒有必要的。

心情煩躁不安,一定是曾經或者現在有事影響你.建議你採用以下兩種方法做做嘗試:

1.採用發洩法.不要讓自己被煩惱充滿,留一些時間讓自己徹底忘掉不快.去個空曠無人的地方大喊大叫......意在發洩體內不良物質.這些都可以算是發洩情緒的方式方法

2.去做一件你很感興趣的事情,比如看電影,聽歌,逛街,K歌,玩遊戲--------意在分散注意力;或者週末時爬山,攀巖,游泳,打球,徒步......出大汗就好,運動能促進腦內分泌一種能令人愉快的物質。

3.直面問題.仔細分析心情不好的原因,想辦法解決或改善它.也許不能很快消除,但只要有心改善並做出實際行動,你一定會朝成功的方向越走越近.如果是生理週期引起的情緒低落,沒關係,過兩天自然就好了.試試看吧,你一定會慢慢好起來.

身體和心理，身體影響心理，心理影響身體，可以去醫院做這方面的檢查，心理，精神狀態不好，我們自己要做好調節，學會捨得，學會開心，那你的人生會很精彩

煩躁不安，心煩，心慌這都是焦慮症的症狀！可以先去醫院檢查下心臟！排除下心臟病變！ 由於平時緊張 煩躁不安引起的焦慮！