找快樂是生命的本能，也是生活的技巧，當感覺自己快樂時，快樂就會陪著你，而你覺得不快樂時，快樂就會遠離你。活得精彩也許不容易，但是要活得快樂相對容易多了，所以不精彩的人生，一定要快樂，其實快樂的人生已經是精彩的人生，不可強求，不可不求。現在的社會，物質的飛速發展，社會的變革，不注意就被拋棄出快樂的軌道，沒有人完全可以不在意身邊事物，因為我們是社會的人，生存是第一要素。生存的壓力已經超越了吃飽、穿暖，接下來還有住和行；然後是社會地位和本人價值的體現。而升學、就業、提職又是擺在我們面前的系列問題，一個閃失，就會從高處掉到地上，一點停滯，後面的人就會追上來，所以我們很多時間已經被迫的去做超越本身可以承載的事情，因此忙碌、迷亂、心慌、失眠、亞健康等疾病纏繞著我們，讓我們的心理壓力過大，甚至倦怠、痛苦、失落、迷茫，在這些心理、生理、生活重重壓力之下，快樂讓我們可望而不可及。 其實想來快樂很簡單，因為它不需要你用金錢購買，不需要用身份換取，快樂是一種心態，一種感覺，是自己的情緒，是可以控制和爭取的。它沒有遙不可及，孩子在玩耍泥土時是快樂的，他不需要擔心衣服髒了，不擔心有人笑他不講究衛生，玩耍的過程就是快樂的過程。所以回憶童年時，很多時間覺得很快樂，是因為這些快樂是真實的，沒有擔憂、沒有牽掛、沒有干擾，只是為了玩耍而玩耍的快樂。當我們長大了就不能去玩泥巴了，因為那是孩子的遊戲，可你能說這不是快樂嗎？快樂是自己的，別人無法替代也帶不走，快樂是一種人生體念，沒有統一的標準和方法，創造是人生的義務，享受是人生的權利。因此在我們為生活而工作的時候，何不把工作當成尋找快樂的過程，兢兢業業，踏踏實實的做好每一件事情，在做的過程裡學會享受，而不是要達到一個什麼要求，為了升職，為了往上爬而做，這樣也許你的心態就會平和很多，做完了當天的事情笑一笑，為自己的付出感到滿意就已經快樂了，何必太在意結果呢？患得患失最後累的是自己的心，很多東西不可把握，可遇不可求，坦然處之，龍還要遊淺灘，虎也有落平陽的時候，我們的一時之失算什麼呢，不妨都把這些不得意做自己的磨礪吧，也許風雨過後的彩虹更美麗，學會在工作裡尋找快樂，在過程裡把握快樂，快樂就長在身邊。 對待生活裡的事情要寬容，不要用別人的錯誤懲罰自己，要知道人為自己而活，為快樂而活，一個快樂的人生已經是有意義的人生。要，站在別人的角度來看問題，也許你會發現很多東西沒有那麼糟糕，對你的敵人笑一笑，，人性是相通的，用你寬大的胸懷包容不可容之事，事過境遷你會為自己曾經的寬容獲得友誼、真誠、品德，這些都是用金錢無法衡量和買到的。不懂得快樂的人是失敗的人，你即便擁有很多物質、財富，擁有很高的地位和榮譽，如果你不快樂，這些東西對你而言，不過是包裹你肉體之外的煩瑣之物，有什麼意義呢！對一個有著千萬家產和一貧如洗的窮人，能比較的只是財富，不能比較的是快樂。看過那個在海邊曬太陽的漁夫，你能說他不快樂嗎？每個人的喜好不同，快樂就不同，作家為自己的作品快樂，商人為自己的利益快樂，農民為自己的收成快樂，當你什麼都沒有，你也要為你自己的沒有快樂。有一句話“光腳的不怕穿鞋的。”可以理解為我什麼都沒有，所以我不擔心失去，不擔心還有人來傷害我，所以我應該快樂，快樂在自己的心，在自己的感覺裡，你覺得你是快樂的快樂就會陪伴你。 過重的生活無法承受，過輕的生活又相當的煎熬人，因此很多時間要給自己釋放壓力，放鬆心態，把事情分開來看，分開來做，不要一味的去看重它的結果，尋覓的路上，你要看到花開是快樂的，花落也是快樂的，季節轉換是必然，為什麼不可以把眼光放長遠一點呢？人生何處不青山？走死衚衕，一條路走到黑，累的是自己的心，未必有人理解，和朋友喝茶、聊天、談心也是快樂，不要把心鎖得太久，要相信朋友，信任別人，也在別人的信任裡得到情誼和幫助。如果暫時不如意，不要太在意，在一草一木裡看人生，對著鏡子笑笑，你會發現天很e5a48de588b6e799bee5baa6e997aee7ad9431333335313865藍，雲很白，我很快樂，有了快樂的心情做事情才會輕鬆，事半功倍，不要忙碌了心趣味全無，生命的過程就是快樂的過程。累了就停下來，聽聽音樂，看看書，不要為難自己，要知道這個世界沒有你，並沒有什麼不同，沒有了你地球照樣轉，因此不要把什麼都加在自己身上。對親人、朋友、同事要常記在心，不要讓工作遺忘了他們，收穫感情你的成功才會因為有人分享而更有價值。有一個健康的身體也值得你快樂，要知道現在的社會是有什麼別有病，沒什麼別沒錢，那麼高的藥費，你有病就會沒有錢，也許你付出那麼多，會因為一場疾病讓你什麼都失去，所以你必須快樂，快樂的心態才會讓你的身體更健康。 當我們什麼都沒有的時候，你還有健康的身體，溫暖的家庭，知己和朋友，這些都是值得你快樂的，因此別抱怨你沒有足夠的，沒有很體面的工作，沒有一個和你才華相匹配的地位，這些東西有當然幸福，沒有也不要鬱悶，你還有你自己，有自己的人生已經是快樂的人生。所以把握現在，充實的、有意義的度過每一天，寬容你身邊的人，真誠的對待朋友，快樂的看待得失，瀟灑的面對生活，不去強求太多不可求之事，努力的、愉悅的過每一天，讓每一天的生活都有價值和意義，人都是自己命運的主宰，可以透過改變自己來改變命運，即便你的付出和收穫不一致，也不要抱怨和哀嘆，要學會比上不足、比下有餘，把勞動的過程劃分為享受的片斷，笑對人生，寬容自己、寬容別人，快樂就在你身邊，快樂的人生就是幸福的、充實的、有意義的、有價值的、成功的人生，如此生活，快樂已經是全部。

未必啊！看你認為什麼是幸福了！如果你不認為你擁有的是幸福！那麼你永遠都是不開心的！如果你感覺不開心，那就是你認為幸福的條件和你已經擁有的不是一個！

如果你想幸福，幸福很簡單！知足常樂！愛上已擁有！或者，去放下一切，追求你認為的幸福！做到哪一點你都會幸福感爆棚！

你說了很多幸福色相！其實幸福沒有樣子，就是內心的一種感覺罷了！幸福美好的生活是大家共同的追求！祝願每個人都找到屬於自己的幸福人生！

我很喜歡一本書《幸福的密碼》，很欣賞一句話：幸福就是一種感覺，一種突然而來的內心深處的喜悅！

幸福起源於原生家庭的撫育，成長於物質和精神兩個層面的不斷滿足，收穫於自己內心的強大感知，知道付出是相互的，獲得是別人的功德，學會付出，感恩獲得，珍惜眼前，不忘以往。幸福就來臨了！