先讓她靜下心來好嗎，如果她沒有找你的話，那麼你最好別去打擾她，如果她有什麼事情需要幫忙，相信她一定會打電話告訴你或者叫你去好吧。

發現長時間沒有聯絡的好朋友已離婚。我該怎麼去安慰她，讓她從新找回自己？聯絡約她去玩，比如購物，逛街，看電影，旅行，前題是她自己如不說，你也就強裝不知情，一般人遇上這樣的事情內心感覺失落傷自尊，如果她自己願意與你傾訴，你再安撫和寬慰她……

想要去安慰是你的需要，她未必需要。

生活中總有不如意的事情發生，你說些雞湯的道理給對方打氣或者試圖透過用短暫的陪伴幫助對方解決不一定有用，而是有時候事與願違，因為重新找回自我這種事情是需要當事人自己花一定時間做到的，何況你們認為的“找回自我”方向不一定一樣。但那是不是你什麼都不能做呢？也不是，如果有機會，她找你傾訴，你可以做這些！

第一，接受她，看到她。不要抱有同情心地看待對方，你不知道對方離婚的具體情況，對方的心情你更是無法猜測！有的離婚是解脫，有的是無奈，你既不是律師也不是心理諮詢師，你要做的是問問她還好嗎？這個時候如果有人關注她的狀態比關注離婚本身這件事，她會很欣慰。

第二，陪著她。不要跟她說太多道理。我不知道你們具體關係怎麼樣，但是閨蜜姐妹團大多是一起逛街、吃飯、吐槽，她如果約你，想去做什麼，你願意的話可以安靜地陪著她。你要表達的意思是，讓她看到她不是從今以後孤獨一人，只要她看到她的世界裡還有其他，會看到希望。如果可以，她哭的時候抱抱她也可以，肢體語言有時候也很有力量的。

第三，真正找到她目前的需求去做點什麼。離婚以後，可能經濟上有拮据、搬家找房子、還有孩子的安置。這些都是實實在在的現實問題，如果她跟你說了，你可以真正從中幫到她解決一些具體問題，意義會更大。比如你剛好知道哪裡有便宜房子，哪裡託兒所不錯，讓她看到自己離婚以後也可以處理好，這才是真正的雪中送炭！

發現好長時間沒有聯絡的朋友已經離婚，我該怎麼去安慰她，讓她重新找回自己？

不用安慰。假裝不知道。

你和這位朋友正常聯絡就好，別問，別說，她不需要你安慰。

離婚，本就是重新開始的起點。

朋友對自己的人生，自有規劃，你不需要“居高臨下”的以為人家離個婚就迷失自我了。

真正失去自我的人，是沒勇氣離婚的。

朋友之間交往，拿捏分寸很重要，該說說，不該說提都不要提，否則只會給友情減分。

發現長時間沒有聯絡的好朋友已離婚。我覺得能幫助你一把是把。不能看別人笑話！Tα願意用心與你交流你就配合Ta。儘量讓Ta把苦水吐出來，你承諾一定做好保密工作！告訴Tα離婚不是一件醜事！安慰Ta再苦再累要選擇堅強……只不過是從頭再來……如果有合適的人幫助介紹物件唄……解燃眉之急……

首先不珍惜我閨蜜的都是垃圾！最好的就是放下自己的事 陪伴她咯，陪她醉 陪她哭，然後收拾好心情帶她旅行 聚會，再認識新朋友，遍地撒網不放過任何機會 重新開始美美噠

（好朋友）（很長時間沒聯絡）說明（好朋友）對於離婚的事件有自己的想法，不想被打擾被（提問關心）。所以，若你們之前真是好朋友，對方不提（離婚）的事情建議（你自己）不要主動提問以（表示關心）。成年人的世界裡（不容易）（難過）十有八九，尤其是對於感情的事情，誰都無法解釋清楚說的明白。你可以試著約朋友小聚（娛樂休閒）只不過在聚會當中對於朋友的（隱私）避免自己主動提及，若朋友自己想說出來，在相對的寬慰就可以了。相信好朋友之間也需要用正確的方式相處，才能讓友誼長存。

尊重她，如果需要你的幫助就幫助她，按照她的想法幫助，如果不需要就相信她，祝福她，不要越界，會拿走她的力量！

我覺得這個事情最好是順其自然，不要刻意去安慰。因為既然他們離婚，首先最好，你要知道他們離婚的根本原因，然後然後去想辦法怎麼寬慰她，而貿然去勸的話是一種不成熟的表現，因為你不知道他們之間到底發生了什麼事情，有可能會適得其反。

我也遇到過同樣的事情，大學的一個寢室的的同學。我們很多年沒聯絡，有次聯絡上了，我給他打電話的時候問他和他老婆過得怎麼樣，因為他老婆也是我們校友，彼此之間也算熟識。然後他說他們離婚了，搞得我很尷尬。還好他大大方方的承認了離婚並給我說了女方劈腿前任是他們離婚的原因，然後我也安慰他，讓他再找一個，很長一段時間，我擔心他找不到合適的，一個人會很孤單。

所幸的是我這個同學後來到了他的幸福，他跟現在的老婆很相愛，而且都已經有孩子了，所以祝福他們。

當然，針對你這個情況，我的建議是看看這個好朋友跟你近不近，如果你們在同一個城市的話，你可以幫她物色一下，看你身邊有沒有合適的人選，給她介紹一下，因為一段新的感情開始會彌補以前的傷痛。當然如果按你們之間太遠的話，在不同的城市，你也是有心無力愛莫能助，只能心裡默默的祝福她吧。