很高興能回答這個問題，寶寶不愛吃飯有幾個原因。一，脾胃不好，找中醫調理一下。二，不餓，寶寶吃了奶粉，吃正餐的時候時間間隔斷，可能不太餓。要麼就是天生飯量小。三，寶寶太小，你每次給餐太硬或者大多是主食。小孩一歲半一次吃一點點，還要煮的軟軟的。最好是麵條蔬菜。好消化的食物。四，不要給零食吃，要麼別吃太多

第一招：提高寶寶食慾，可以在寶寶的食物上下點功夫，搭配色彩鮮豔，動物造型都能吸引寶寶的目光，大大增大寶寶的食慾。

第二招：在吃正餐之前，不要給孩子吃零食，寶寶愛吃零食就會影響吃正餐。

第三招：要讓孩子養成吃飯不能玩玩具的習慣，尤其是吃飯之前最好不要玩玩具。在吃飯前可以培養孩子放下自己的玩具幫著媽媽端菜，讓大家都就座，然後才和大家一起吃飯的習慣。

餐桌有助於養成寶寶在固定位置吃飯的習慣

1、準備一個寶寶餐桌

寶寶不愛吃飯，可以給他準備專用餐桌，從寶寶5個月開始，只要是進食就讓寶寶自己坐好餵食。只要還沒吃完，就不要讓他離開，這樣才能養出專心吃飯的好習慣。而且這個習慣應該從吃輔食的時候就要開始養成了，免得以後每到吃飯的時候就要追著孩子跑。

2、提高寶寶食慾

做寶寶餐時，儘量把寶寶的食物打扮得“花枝招展”一點，豐富的色彩和動物造型都會讓寶寶很好奇。這樣才能大大增大他的食慾呢。畢竟，有誰能夠抵擋美食的誘惑呢？另外，可以用有趣的餐具，如帶天線寶寶圖案的勺子等，將孩子注意力轉移到餐具上，也可以和寶寶玩吃飯過家家的引導遊戲，教他“炒菜”“做飯”，然後學習自己吃飯。

3、飯前不吃零食

通常寶寶會在兩餐中間肚子餓而想要吃零食，這時候爸媽要能狠下心，堅守不在正餐前給寶寶吃零食的原則，這就能提高寶寶吃正餐時的食慾。當他哭鬧個不停的時候，爸媽可以多陪他玩一下，讓他忘記餓。

4、養成好的進餐習慣

要讓孩子養成吃飯不能玩玩具的習慣，尤其是吃飯之前最好不要玩玩具。在吃飯前可以培養孩子放下自己的玩具幫著媽媽端菜，讓大家都就座，然後才和大家一起吃飯的習慣。

5、讓寶寶自己動手

讓寶寶自己動手吃飯、夾菜，不要怕孩子弄髒或者弄得到處都是，這樣既可以激發寶寶自己動手吃飯的興趣，更重要是使孩子的觀察力、觸覺和精細動作都得到了良好的發展。

6、營造輕鬆和諧氛圍

如果寶寶在吃飯前常常是被罵著或求著吃飯，久而久之，“吃飯”給寶寶帶來的就是委屈或難受，吃飯帶給孩子的不是樂趣而是厭惡了。所以，作為父母最需要做的就是為寶寶創造輕鬆愉快的飲食環境和氛圍，讓孩子心情愉悅地進食。還可以在進餐時為孩子播放輕鬆明快的樂曲。這久而久之，孩子一聽到這首樂曲，就知道是進餐時間到了，就會快樂地來到餐桌前。

作為父母，寶寶不愛吃飯是最讓我們頭疼的，因為胃口不好，吃得太少就可能會營養不良。孩子不愛吃飯是受很多因素影響的，不過大體上可以分為四類原因。在作出相應的對策之前，我們應該先排查一下，看看造成寶寶不愛吃飯的原因究竟是什麼，避免做無用功：

原因：一般小孩子如果出現積食、消化不良、缺乏微量元素等等，肯定就不願意吃飯。特別是如果脾胃比較虛弱的話，這個是需要長時間的調理才能慢慢地有效果。

對策：如果孩子不愛吃飯的週期較長的話，建議家長及時就醫，諮詢醫生的專業意見。

原因：有時候，孩子肚子不是很餓，自然就不愛吃飯。比如說，孩子喝了奶粉以後，與吃飯時間間隔較短；再比如，家長給孩子吃了太多零食，孩子自然就不餓。

對策：所以說，這種情況最好還是需要家長給孩子養成一個良好的飲食習慣。定點定餐，不要給孩子吃太多零食。

原因：就像大人一樣，孩子也會有喜歡吃的和不喜歡吃的。每個孩子的飲食口味不一樣，有的愛吃辣一點的，有的愛吃鹹一點的，有的愛吃甜一點的。

對策：家長可以透過日常孩子的進食情況來判斷，孩子不喜歡吃那些食物，或者和孩子及時溝通，希望媽媽給做什麼食物。不過最好要營養均衡，避免只吃肉類或者只吃菜類，營養均衡才能健康成長哦！

有的孩子可能從小胃容量就比其他同齡孩子要小一些，只要孩子身體發育正常，家長最好不要逼迫孩子吃飯。醫生建議孩子不要吃得過飽，“要想小兒安，三分飢與寒”。

朋友說，她最近都要愁死了，而且並不是因為什麼大事兒，就是因為她家寶寶的吃飯問題。朋 友說她家寶寶該吃飯的時候，不吃飯，家長喂他都不吃，為了吃飯，還要追著他跑。

但是，等到過幾個小時，他家孩子就又餓了，哭著喊著要東西吃，但是吃不了幾口就又不吃了。真是讓她窩火，就因為孩子吃飯的問題，他們倆夫妻還吵過好幾次架。

肯定有很多有孩子的家庭都會出現這種讓家長頭疼不已的情況。孩子不愛吃飯，吃飯不規律，家長是心急又擔心，心急寶寶不按時吃飯，等會兒餓了又要鬧人，增加一堆麻煩事兒；擔心寶寶沒有吃多少飯會餓著，營養不良，影響成長髮育。為什麼有的寶寶吃個飯會這麼難？他們為什麼會不愛吃飯呢？

寶寶為什麼不愛吃飯？

寶寶在飯點不愛吃飯，可能是因為寶寶那個時候不餓。有些家長看著寶寶在該吃飯的時候吃的少，就會在非飯點的時候喂孩子吃小零食，因為他們害怕寶寶會餓。就是這種行為，導致了孩子在飯點的時候不餓，讓寶寶不能好好吃飯。

寶寶飲食不規律，把零食當飯吃，就會讓寶寶的消化系統的不能按照規律執行，孩子就越來越不能好好吃飯了。長此以往，還有可能會導致寶寶挑食，挑食就會讓寶寶營養吸收不均衡不充分，有的寶寶甚至會出現厭食的症狀。這就是一個惡性迴圈。

還有的寶寶天性不愛活動，身體裡所需要的能量就會相對較少，也會導致寶寶飯量小，不愛吃飯。有的寶寶喜歡在吃飯的邊吃邊玩，三心二意，而有的溺愛的家長會縱容寶寶的這種行為，這也是導致寶寶不愛吃飯的原因之一。

寶寶不愛吃飯，家長應該怎麼辦？

寶寶不愛吃飯，育兒專家崔玉濤提出了幾點小建議，大家可以參考下。第一點是注意吃飯的儀式感，第二點是讓寶寶適當體驗飢餓感，第三點是家長別破壞吃飯的氛圍。

家長應該培養孩子吃飯的儀式感，讓孩子明白吃飯應該有吃飯的樣子，到了吃飯的時候，要給孩子洗手，繫上圍兜，讓他坐在專門為他準備的就餐椅子上，在餐桌上吃飯。一定要讓孩子在餐桌前吃飯，吃完飯再讓孩子幹別的事情。這樣孩子才能養成良好的吃飯習慣。

如果寶寶在飯點不好好吃飯，家長也不要強迫他吃，但是也不要在非飯點給他喂小零食，他餓了也不要給他吃，直到該吃飯的時候再給他吃飯，讓孩子適當體驗飢餓感，孩子才會按時吃飯。

很多家長在吃飯時看孩子不好好吃飯就會訓斥寶寶，這樣非常容易讓寶寶對吃飯這件事產生反感。在吃飯時，家長應該營造一種愉快進食的氛圍，讓孩子覺得吃飯是一件幸福的事情，孩子才會喜歡吃飯。

大家好，寶寶不愛吃飯是最頭疼的，我家寶寶小時侯也不愛吃飯，嘗試過多種方法。我認為首先是飲食結構要調整，要弄清楚他愛吃甜的還是鹹的，一歲孩子也有審美觀了，儘量做的花樣化，小孩還有嫉妒心理，可以和她搶著吃。適量的還要加大運動量，可能現在孩子活動的太少了。在有就是可能缺微量元素、這就得去正規醫院檢查了。孩子不吃飯是多方面的原因，家長一定要勤觀察。

一歲半的寶寶因為還喝奶，每天吃飯能多少是多少，觀察下孩子只要精神好，睡的好，就沒有問題。在看看孩子大便好不好，如果大便成條細膩，就很健康。如果大便不成條豆腐渣一樣的那就說明這個孩子消化不好，

寶寶不愛吃飯也有可能是缺少微量元素，我記得我家寶寶一歲多吃的鋅鈣特，這個好像也能幫助寶寶調節一下，也可以選擇吃一些益生菌，幫助寶寶調節一下腸胃。

寶貝不愛吃飯，平時都會吃些什麼？如果身體很消瘦，建議自己不要亂吃健胃消食藥，需到醫院全面檢查脾胃功能，和是否有過敏體質。如果沒有此類問題，就是要考慮飲食習慣了，需花點時間培養良好的飲食規律和喜歡，先做點孩子喜歡吃的東西，慢慢新增營養，形成不抗拒吃飯的心裡。祝福寶寶茁壯成長。

4個小妙招，搞定任何不愛吃飯的寶寶！

第一、吃飯要有儀式感！

讓寶寶自己坐在餐椅上吃飯，無論是用手抓，還是用勺子吃。

第二、吃飯要有吸引力！

寶寶食物的花樣要多翻新，今天吃小黃鴨飯，明天就變成叮噹貓。

第三、實時調整飯量！

隨時關注寶寶的情況，飯前兩小時不要吃零食，一旦寶寶有胃腸道不適，要實時調整飯量。

第四、嘗試飢餓法！

不主動餵飯，溫和的給寶寶灌輸：錯過吃飯時間就會餓肚子，所以在吃飯時間要好好吃飯。但切記，這個辦法不要用在寶寶情緒不好的時候哦！

一、固定座位

可以用寶寶餐桌椅。

18個月的寶寶正是活潑好動的時候，我家寶寶現在15個月，只要醒著就一直在跑來跑去，更不用說安安靜靜坐著吃飯。

寶寶正是貪玩的時候，又一直跑來跑去，飯吃的零零碎碎，一個小時都不一定吃完。

我在寶寶一歲的時候就給寶寶買了餐桌椅，很有效。寶寶吃飯時間至少縮短了一半，因為省下了中間到處玩的時間。

ps：要給寶寶制定規則，吃完飯才能下桌，下了桌不再餵飯。反覆幾次之後，寶寶就懂了，知道在飯桌吃飯。

二、飯前不給吃零食

不管是大人還是寶寶，都喜歡吃零食。如果寶寶吃零食吃飽了，自然不會吃飯。

我家老一輩一開始也喜歡在飯前喂寶寶吃點水果，吃點嬰兒餅乾，給零食好帶寶寶又能讓寶寶喜歡。後來被我制止了。

飯前如果寶寶想吃零食，我會告訴他先吃飯，吃完飯再吃零食。如果寶寶哭鬧也是不給的，反覆幾次之後，寶寶就知道哭不能帶來小餅乾，就不會哭了。

寶寶最會看人，會專門哭給老一輩的看，長輩一看寶寶哭了，馬上就什麼都給他給他，對寶寶非常不好。我們做父母的一定要堅持，做真正為寶寶好的事。

三、寶媽喂的同時，也給寶寶一個勺子，調動積極性

給寶寶用上餐桌椅之後，有段時間喂寶寶，寶寶躲著不吃，又是餓的狀態。讓寶寶用勺子自己吃飯，積極性提高了很多，也肯好好吃飯了。

有的寶媽寶爸擔心食物會被弄的到處都是，不用擔心，就是會潵的到處都是，因為這是寶寶的天性，在學習中進步。

我家寶寶14個月就會自己拿勺子舀東西吃了，但是現在15個月還是會弄的到處都是。

不是說讓寶寶玩食物，這種時候要制止寶寶，告訴他這麼做不對，不可以糟蹋食物。

而是寶寶真的想自己吃東西，在學習用好勺子，結果潵的東一塊西一塊，這個時候不要責怪寶寶，要鼓勵誇獎寶寶，說一句“寶寶真厲害，都會用勺子了！”提高寶寶的積極性。

（ps:輔食勺分:旋轉勺、感溫勺、訓練勺等，種類繁多。）

四、改變菜色

寶寶的飯菜味道比較寡淡，做出來基本是原汁原味，而18個月的寶寶對飯菜已經開始有個人喜好。可以針對自家寶寶喜好制定菜色。

可以買寶寶輔食書做參考。

例如我家寶寶喜歡吃肉，喜歡甜的，不喜歡吃主食，我在粥或面中加入紫薯或地瓜碎，不用放糖，煮出來的粥或面還甜甜的，就吃的比較好。

（ps:核桃油和牛油果油對寶寶營養價值更高。）

很多媽媽都有遇到過寶寶不愛吃飯的時候，給寶寶餵飯成了難題，怎麼哄怎麼喂就是不吃。

寶寶不愛吃飯是有原因的，寶寶不餓或者飯菜太過單一，要麼就是沒有遇到寶寶愛吃的。也有可能寶寶積食或身體不舒服胃口變差也會導致食慾下降。

一、增加吃飯的樂趣

一歲半的寶寶可以坐在餐椅跟家人一起進餐，人多熱鬧寶寶開心高興也會愛吃，或者給寶寶換個新環境用餐，寶寶也會因為環境的新鮮感喜歡吃飯，因為給寶寶餵飯一般要20分鐘以上，寶寶一個人坐著吃飯太無聊會覺得沒意思。

二、給寶寶嘗試不同的飯菜

當發現寶寶不愛吃飯時要考慮是不是飯菜太簡單，一歲半的寶寶能吃的東西有很多，可以做些不同口味色香味俱全給寶寶開開胃口，增加寶寶的食慾，可以先根據寶寶愛的東西下手，例如喜歡吃粥、米飯、麵條……等等。

三、兩餐之間不要新增零食點心

兩餐之間用餐時間不要太短，例如早上9點才吃完早飯，中午11點多就要吃午飯，寶寶體內還沒完全消化沒有感覺到餓就會不愛吃。如果兩餐時間間隔太長才需要適當的給寶寶新增點心，飯前一小時就不要給寶寶吃任何東西了。

四、增加寶寶的活動量

天氣好可以帶寶寶出門戶外活動，不緊可以提高寶寶免疫力也可以幫助身體消化不易積食。在家可以陪孩子做些親子活動，增加親子感情，寶寶體力消耗身體就會餓的快，到了飯點就會增加食慾。

五、適當的培養孩子自主進食的習慣

一歲半的寶寶已經具備自己吃飯的能力，寶媽不要怕孩子弄髒，吃飯時可以給寶寶穿個罩衣或者飯兜，再給寶寶可愛的不鏽鋼餐具，可以避免寶寶不小心打翻掉地板壞掉，碗裡放點飯菜讓寶寶自己弄著吃，寶寶自己願意吃是最好的，可以培養孩子的動人能力。

寶寶不愛吃飯可能有幾個原因，第一是孩子真的不餓，這個時候，寶寶還是離不開奶粉，牛奶的，如果牛奶，奶粉吃的過多，那他自然還不需要吃飯，可以適當的減少奶製品的飲用，引導他吃飯。第二是飲食過於單一，口味清淡，這樣孩子沒有胄口自然也不想吃。可以增加飯食的種類，多變著花樣，他可能就會吃了。第三種是孩子的腸胃確實比較弱，這時真的需要調整一下寶寶的腸胃，可以給寶寶吃一點健胃消食的藥或是醒脾養兒顆粒。當然一定要遵醫主，不能自己想當然。

孩子的輔食應該多樣化，既能讓孩子感知很多食物的味道，也能讓輔食新增減少挑食的習慣，為此還跟國際媽咪客服要了電子版輔食大全，每天不重樣，做起來

一般通常做法就給孩子補充多種維生素。

但是，我卻極力提倡，加大小孩的運動量，讓他消化得更好，以此來達到愛吃飯的目的。

一歲半的小孩，其實是可以做很多適當的運動的。

例如：給他來個腳踏車，騎出去拉風又好看。

這種運動非常有趣，可以從小鍛鍊孩子的手腳協調能力，身體平衡能力，心肺呼吸能力，有助大腦的開發。

關鍵是運動量上去了，飯量也會增大，睡覺也能快速進入睡眠狀態。

腿部得到充分運動，對於長身高也有很大幫助。

所以，建議多帶孩子去戶外，鼓勵孩子積極參加適當的運動，更好更有效的解決小孩不愛吃飯的問題。