您好！坐月子是可以吃饅頭的， 儘量蒸熱了再吃，只要身體沒有感覺到不適，是可以吃饅頭等食物的，饅頭中也有營養成分，可以適當的食用，最重要的是不要吃寒涼以及生硬的食物。月子期間飲食是很重要的，要多吃營養豐富的食物，補充身體所需的營養，對於水果也可以適當的吃一些，例如櫻桃，蘋果等，也可以多喝雞湯。月子期間，要保持的心情愉悅，這樣對身心的健康都有一定的好處，同時也要做到飲食均衡。

寶媽您好。首先，月子裡面不能吃饅頭是錯的，月子裡面是可以吃饅頭的，饅頭屬於碳水化合物，能給身體迅速提供能量，月子裡面寶媽剛經歷身體大量出血，正正是補充各種能量的時候，所以吃饅頭是很好的補充能量的方法。不僅要吃饅頭，月子裡面還需要注意補充蛋白質，脂肪等營養素，一來產婦身體需要恢復，二來寶媽哺乳也需要耗費大量的能量和蛋白質，脂肪，所以月子裡面應注意飲食均衡，補充能量和營養素哦。

那為什麼有人說容易肚子大？我想容易肚子大這個有很多原因，但一定不是因為吃了饅頭哈。第一，月子裡面寶媽剛生產完畢，身體還處於恢復期，這個時候肚子未恢復到孕前水平，顯得大大的，是正常的。第二，如果寶媽月子裡面經常在床上吃飯，吃完又躺在床上，缺乏運動，肚子腸道里面有氣體堆積，肚子就會脹氣了，也會顯得肚子大大的哦。

月子裡面寶媽應該注意休息不勞累，然後適當下床走動，這利於身體恢復，有利於子宮的惡露排出體外，也有利於腸道脹氣消失，所以適當的散步，是需要的。這樣就不會容易顯得肚子大大的了。

希望寶媽身體儘快恢復，小孩子健健康康哈。

坐月子是可以吃饅頭的，坐月子吃饅頭不會肚子大的，這是一種錯誤的講法，因為你想北方人都是吃饅頭，吃花捲，吃包子，那北方的女人生了孩子都個個肚子大了嗎？沒有的，北方人的女人生了孩子以後過了一年，還是非常苗條的，我那時候就是生了孩子以後，我在月子裡就是吃饅頭，稀飯，包子花捲，還有就羊肉湯雞湯，還有豬骨湯，都是吃這些，我給我兒子餵了一年奶以後我的體重減輕。

後來體重由110斤降到94斤，所以月子裡肚子大不大，都跟這個吃饅頭沒關係的，後來我的肚子也縮小了，我的身體也苗條了。

我認為月子裡是可以吃饅頭的。月子裡不讓吃饅頭這種說法是不科學的。饅頭鬆軟易消化，對於剛生完小寶寶的人來說是很好的食物。

不要聽老人瞎說了，坐月子吃饅頭還是可以的，不會肚子大的。老人都是受著傳統封建落後思想的影響，在瞎說呢。作為年輕人，要尊重科學，相信科學，不要信那些沒有科學根據的事情。對那些封建落後式的說法，不要信，因為不科學。所以作為年輕人，我們應該以科學的方式養育後代。千萬不要信那些封建落後的事，只有用科學的方式教育後代養育孩子，才能把孩子培養成才，成為國家有用之才。朋友們，因為說的對，請點贊並點選關注啊！

月子裡不能吃饅頭是沒任何科學根據的，坐月子是可以吃饅頭的，首先饅頭中含有人體需要的維生素B1、B6、B12等豐富的營養物質，其次能幫助媽媽補充體力，有利於產後媽媽的身體恢復。最後建議月子裡要保證營養的充足，平時可以多喝一些湯，雞湯和魚湯都可以，有助於乳汁的分泌。

假的。老一輩說的禁忌，大多數並沒有科學依據。產後肚子增大，主要是由於腹直肌被破壞，且盆腔內由於被孕期胎兒撐大，導致韌帶的韌性短期內無法恢復正常水平，因此會比較容易發生鬆弛現象，所以就會容易造成肚子大的錯覺。這個和你吃不吃饅頭沒什麼關係，但要開始對盆底肌和腹直肌進行適度的康復訓練，飲食要均衡，當然，我並不反對吃饅頭，愛吃啥就吃啥！