要想徹底的解決眼袋問題，還是要注意多休息，不過還可以透過以下方法緩解：

1.冰全脂牛奶

平時喝的全脂奶，取些許放入冰箱中冷藏，半小時後取出將化妝棉放入其中浸泡，完全浸透後把化妝棉敷在眼部浮腫的地方，15分鐘左右取下，能緩解水腫狀況，還可以美白。

2.青瓜片

很多人自制面膜都會用到青瓜，因為它有保溼補水的作用，其實它還可以製成眼膜，能消除眼袋黑眼圈。將青瓜切成薄片，越薄越好，然後敷在眼袋的位置，30分鐘左右取下。

3.多吃富含維生素A和B的食品

如：胡蘿蔔、馬鈴薯、豆製品和動物的肝臟。

還有一個小建議：睡前少喝水，可以提前飲水，睡前排一下，然後來一個美夢！

有眼袋其實很好去除的，只要平時多注意休息，不要總熬夜，再加上一些小技巧，眼袋就可以去掉了。

給你分享5種去眼袋的小技巧，希望可以幫到你！

1、起床後按摩，起床之後是去眼袋和黑眼圈的最佳時機

洗乾淨面部以後，用雙手做順時針方向打圈，按摩眼部周圍的肌膚，大概按摩五分鐘即可。這樣可以促進眼部周圍的血液迴圈，消除眼袋。

2、鹽水和化妝棉熱敷

準備一勺的食鹽和兩張化妝棉，把鹽放到杯中，加入熱水攪拌開來，然後浸入化妝棉。潔面後，將吸滿鹽水的化妝棉分別貼於兩眼，10-15分鐘後，揭下化妝棉再用清水沖洗乾淨即可。用鹽水熱敷，一是透過熱度的效力來加速血液迴圈，二是利用食鹽消腫的功效來去除眼袋。

3、雞蛋按摩

雞蛋去殼用小毛巾包住，合上雙眼用雞蛋按摩眼睛四周。

4、睡覺前塗抹維生素E膠囊

把維生素E扎破，用維生素E對眼部下的面板進行為期四周的塗敷、按摩。

5、睡前喝水要適量

容易產生眼袋的人應當多運動，或常做臉部、眼部按摩，幫助區域性迴圈，並儘可能少吃過鹹或過辣的食物。睡前吃太多口味過重的食物，喝太多的水，都是形成眼泡水腫和眼袋的原因。

睡眠不好，可以改善啊！每天晚上睡覺前用生薑摩擦腳心，會很好的改善睡眠啊！想要去除眼袋，必須最晚十點以後睡覺，睡覺時貼半小時的眼貼膜，不但去眼袋，還去眼周圍的脂肪粒。

你好，眼袋就是下眼皮浮腫。其實形成眼袋的的原因很多，遺傳因素、年齡因素、睡眠不足都會造成眼瞼部體液堆積，形成眼袋。

對眼袋的出現除了應找出原因對症處理外，還注意以下幾個方面：

⒈保證充足睡眠，提高睡眠質量，睡前少喝水。

⒉經常按摩眼瞼，促進血液迴圈。

⒊多吃富含維生素A和B的食品，如：胡蘿蔔、馬鈴薯、豆製品和動物的肝臟。

當然，以上只是有一定的緩解作用，更為理想的方法則是進行眼袋手術。

眼袋的形成很多是生活不規律，吸菸喝酒，長期熬夜，睡眠不足造成，也有的是長期用電腦從事文字工作用眼過度，也是長眼袋居多。

年齡一天天增加，眼袋悄悄爬上我們的臉上，嚴重影響漂亮的容貌，讓人顯老，不自信，那麼我們有什麼辦法來減輕，緩解眼袋的出現呢？

一，食療方法

朋友家可以吃些胡蘿蔔，芹菜，土豆，以及動物肝臟西紅柿等，平時飲食均衡一點。對誠少眼袋都有幫助，食療必須堅持才會有效果喲。

二茶水冰敷發

用一杯茶放在冰箱裡20分鐘後，用棉棉片浸泡在茶水，然後敷在眼睛上面，減輕眼袋，眼睛浮腫效果明顯。

三，眼部按摩

朋友們每天用無名指在眼肚中間位置輕輕壓10次，也可以減緩眼部浮腫，平時多做眼保健操，促進血液迴圈，使眼部血氣通暢。

四，化妝遮蓋

化妝能很好俐遮著眼袋，黑眼圈，魚尾紋，但是一卸妝又什麼都看的見，而且經常化妝反而對眼部健康更不利。

五，眼霜，眼貼

這兩種效果最理想，最能讓眼部獲的營養，能深入眼肌底，啟用活性細胞，淡化細紋，消除眼袋，去除黑眼圈。

很高興為你回答:每天早上晚上按排運動時間，運動時間到身體出漢狀態後，休息十多分鐘多喝點開水，時間堅持下去不直接睡香很，少吃辛辣刺激食品，吃清淡些，在做一些養生方面的保養，身體會有明顯的自信感，每天微笑對工作，不要一點不愉快就愁眉苦臉的，往好的方面處理，會有不一樣心態。希望朋友們指導？

我最近也有眼袋

然後這幾天眼貼膜做的就比較多 ，再加點眼部按摩， 天天按幾次承泣穴就在眼睛正中下面的位置，然後改善不少，你可以試試。