喝茶還與年輕態有關係?怎麼像推銷茶葉的廣告啊?我看喝茶與愛好習慣環境條件或許有點關係，是否年輕些還真沒看出來。

你是賣茶葉的吧？從科學上說，茶葉裡含有很多對人體有益的元素，所以越喝越健康。從生活上說，喝茶比較慢，同時可以和人聊天，處於放鬆狀態，有利於健康。

　　茶葉有很多的型別，如發酵茶、未發酵茶、半發酵茶等，茶葉中含有的的一些營養物質還具有消除疲勞、提神醒腦等

　　一般人都可以喝茶，但是兒童最好不要喝茶。茶葉中含有咖啡鹼等物質可以提神醒腦，但是同時咖啡鹼、鞣酸等物質也會對人體產生一些壞處。

　　首先是失眠，經常喝茶或者大量喝茶會造成神經系統的興奮，從而會導致失眠、精神亢奮等神經過於興奮的症狀，不利於身體健康，綜合以上方面對比就知道原因，

因為喝茶的人是安靜的人，喝茶的人是能夠放得下的人。放下了慾望，放下了執念，迴歸本真與單純，就像剛剛出生的嬰兒，能不年輕嗎？

自古以來，茶與中醫有著十分緊密的關係，它們都是中.華民族文化寶庫中的瑰寶。中醫向有“藥食同源”之說，而#藥食同源#的實質，就是說醫藥是從飲食中發源的。茶既是飲料，又可用來防病、治病、健身、藥、食一體，兩種兼備。

在茶葉中，已經透過科學技術分離鑑定出700多種化合物和礦物質微量元素。對人體功效成分最主要的是茶多酚、咖啡鹼、氨基酸和維生素。

#茶多酚：是一種天然的抗氧化劑#和#人體保鮮劑#。能防治心腦血管疾病，具有防癌、抗癌、抗突變、#清除自由基#的作用。

茶多酚類物質主要成分有：

（1）黃烷醇類（兒茶素：EC、EGC、ECG、EGCG）

（2）黃酮類和黃酮醇類

（3）花青素類和花白素

（4）酚酸和縮酚酸類

#咖啡鹼：是天然溫和興奮劑#，起到提神益思，興奮神經，強心利尿，消除疲勞，增強活性，還是一種血管擴張劑。

咖啡鹼的主要成分有：

咖啡鹼，可可喊，茶鹼

#氨基酸：是一種天然鮮爽劑#，也叫茶葉味精，具有提高免疫力，抵抗病毒入侵。#茶氨酸是一種天然的鎮靜劑#，能#安神#，平靜情繫的作用。

氨基酸的主要成分有：

（1）有20種#蛋白質氨基酸#

（2）有6種#非蛋白質氨基酸#：

茶氨酸（佔氨基酸總量的70%以上）、豆葉氨酸、谷氨醯甲胺、y-氨基丁酸、天冬醯乙胺、阝-丙氨酸。

維生素：茶葉中含有各種維生素，特別是維生素C含量很高，是一種氧化劑，具有抗癌、防止脂質過氧化和防衰老，增強免疫力的作用。

茶葉中的維生素成分有：

脂溶性4種：∨A、VD、ⅤE、ⅤK

水溶性9種：∨B1、ⅤB2、VB6、VB12、葉酸、生物素、VC等。

講年輕，就要了解人類是如何衰老的。#衰老#，是機體分子、細胞、器官功能乃至整個功能衰退的綜合複雜的生理、病理變化過程，是老年期變化的簡稱。

（1）人體衰老的一個重要原因是由過量的自由引起的。

隨著年齡的增長，人體就不能維持自由基產生和清除間的動態平衡，使得人體內有大量過剩的自由基存在？因此人類衰老是自由基代謝平衡失調的綜合表現。

（2）人體衰老的另一個重要原因是體內脂肪的過氧化造成的。

人體中的不飽和脂肪酸和體內的氧結合產生脂質過氧化過程，形成過氧化物，同時使脂肪變色。這些過氧化物會使人體組織中的細胞膜受損傷，造成對健康的重大障害。例如引起貧血、功脈硬化和糖尿病等。茶葉中含有豐富的兒茶素，維生素C和維生素E，它們都具有很強的抗氧化活性，可以抑制脂質的過氧化作用，從而達到防止人體衰老和輔助作用。

既知道人體衰老的原因，又瞭解茶的化學成分和功效，自然就知道了長期喝茶為什麼顯得年輕了。

那如何喝茶才能使自己更年輕呢？。茶葉有六大類，每種茶都含有相同的化學成分，只是原料、加工方法不同，最終成品茶成分含量有差別。想透過喝茶使人體精神飽滿、充滿活力、更年青。是不是要運用茶葉中的成分及它的功效來調理身體呢？那也就是說，要選擇茶多酚、氨基酸、咖啡鹼、維生素含量高的茶類，堅持長期飲用，每天1一3杯，就能達到要求呢？