你好，首先你先得愉悅一下氣氛。

不要把氣氛搞得那麼糟糕，或者那麼死氣沉沉。

你可以適當的和她開一下玩笑，讓她高興起來。

然後在不經意間就輕鬆地拍了照。

怎樣幫助想拍照又不敢被拍的姑娘？

一般人面對鏡頭都有點緊張不自然，不知識手放哪該怎麼站，眼睛該看哪裡，表情不自然，但又想拍幾張美照，這很正常，不像專業模特。這種情況下就需要攝影師給與引導，觀察姑娘的特點，給她講現場環境與她形象服飾搭配可以拍什麼樣的照片，安排她在場景中的站姿坐姿，眼睛看何處，臉部位置。或者讓她在場景中走動，手上拿點小道具，時不時回頭，左看右顧。還可以讓她去摸摸頭髮摸摸花草動物之類的，讓姑娘溶入現場環境開心的玩，攝影師用不同景別去抓拍每一個開心的瞬間，在不知不覺中就拍攝完成。

攝影是鏡頭後面哪個人，怎麼拍。

這種現象很多人都有，看到別人的照片美美的，自己也很想拍，可又怕拍得很難看，惹人笑話，所以，面對鏡頭，一臉彊硬，手腳無措，總之一句話，對自己的長相不夠自信。

解決辦法是，讓她跟閨蜜聊天，這樣能放鬆緊張的神經，然後攝影師用長焦鏡頭，像打鳥一樣抓拍，這樣拍下的照片基本上都很自然，拍好後給她看片，一般都會很驚訝自己原來拍照也很好看。多來幾次這樣的抓拍，她就會漸漸地自信的面對相機鏡頭了。

透過交流和聊天緩解緊張情緒，做一些動作分散注意力，把你準備好的相機在無意間抓拍，然後在一起看看拍的效果，愛美之心人皆有之，自然就會與你配合拍照

對於不善於被拍攝的夥伴來說，拍照最好的姿勢不是看鏡頭。讓她放鬆，自己一個人在那裡玩一會兒，你在旁邊靜靜地捕捉她最自然的狀態就很好看了。或者看天、看地、看手、看花，就是不要看鏡頭。加點小道具，葉子、冰棒、傘。加點小動作，捂嘴、遮眼、眯眯笑。這就好了

這是我在室外也經常遇到的問題。√於想拍照有羞於說出口的美女，我們攝影人早學會達消她戒備的心理，主動合她打招呼，善意的去表揚她，比如衣著，化妝還有她的氣質並把我們自己拍的美照給她看，借一瞭解她的喜好。就能為美女拍出滿意的照片。

對於想拍照，又不善於被拍的姑娘，最好就是讓她先放鬆自由自在地看天看樹，看什麼都好就是不看鏡頭，攝影師就釆取抓拍和偷拍，就能拍出自然和滿意的照片。

這個問題實際也好解決，可以在邊聊天的時候瞬間拍出她最燦爛的面容，讓她欣賞自己的美照，樹立信心，多次抓拍讓她看到自己的美，這樣她就會逐漸樹立信心愛拍照了。

一般情況，女孩在第一次為她拍照的攝影師相機前都會有點緊張或不自信，這就看攝影師怎樣引導了。一次在給一個沒怎樣拍過照的女孩約片時，她怕拍不好，心裡緊張，這樣我們拍攝前就先約在拍攝地附近的咖啡店見面並聊天，消除女孩與攝影師的陌生，大家慢慢熟悉起來，在隨後的拍攝中女孩也逐步放鬆了。還有剛開始拍攝讓女孩隨意慢走，尋找最佳的拍攝角度，覺得拍的好的照片要及時讓女孩看並讚揚。